2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Glog je nizko rastoče trnasto drevo, ki spominja na grm. Pri nas se uporablja predvsem za zdravljenje.
Rastlina z majhnimi cvetovi se pogosto uporablja v ljudski medicini. Njegov vnos pomaga razširiti krvne žile in ustvarja povečan pretok krvi. Na ta način se raven kisika v telesu poveča. Uporablja se za hladne roke in noge.
Glog ima zdravstvene koristi zaradi aktivnih snovi, ki jih vsebuje. V njenih listih najdemo triterpenske ogljikove kisline, tanine, derivate purina, flavonoide in esencialne maščobne kisline.
Njeni plodovi so bogati z vitamini, spet tanini in flavonoidi ter pigmenti. Za proizvodnjo izvlečka gloga se uporabljajo predvsem njegovi listi zaradi prednosti koristnih sestavin.
Ena glavnih funkcij gloga in njegovega izvlečka je njegov blagodejni učinek na srce. Dokazano je, da znižuje krvni tlak. Prav tako se bori proti aterosklerozi, pri kateri se holesterol kopiči v krvnih žilah.
Uporablja se v zgodnjih fazah srčnega popuščanja in zdravljenja po srčnem napadu. Glog prispeva k normalnim delovanjem srca.
Glog vsebuje antioksidante, ki poleg zniževanja ravni holesterola v krvi in uravnavanja srčnega utripa pomirjajo. Zato je zelišče pogosto priporočljivo pri nespečnosti. V ta namen cvetove gloga kuhamo deset minut. Čaj se pije pred spanjem.
Bodeč grm gloga in njegove rdeče plodove so zdravilci uporabljali že v antiki v Evropi. Danes pa se pred začetkom zdravljenja z njimi posvetujte s svojim zdravnikom, saj so preveliki odmerki lahko nevarni.
V redkih primerih opazimo vznemirjen želodec in bolečino. Po drugi strani pa je možno, da se pojavi glavobol. To je posledica razširjenih krvnih žil, ki izvajajo določeno količino lahkega pritiska v možganih in okoli njih.
Priporočena:
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Zdravstvene Koristi Medu
Čeprav so zdravilne lastnosti medu človeku znane že skoraj 6000 let, ta izdelek ni urejen kot zdravilo. Vendar pa so ga ljudski zdravilci na vseh koncih sveta uporabljali za krepitev telesa in kot zdravilo za vse vrste pritožb, od prhljaja in mačka, prek zdravljenja prehladov do preprečevanja raka in bolezni srca.
Vse Zdravstvene Koristi čia Semen Na Enem Mestu
Zasluženo Chia semena imajo sloves superhrane. Morda so zelo majhne, vendar so izjemen prehranski vitaminski hit. Pravzaprav samo 1 žlica chia semen vsebuje le 69 kalorij in se ponaša s kar 5 grami vlaknin, 4 grami maščob in 2 grama beljakovin.
Zdravstvene Koristi Hrena
Hren je naravni antibiotik, ki vsebuje tako imenovane fitoncide - protimikrobne snovi, ki so popolnoma brez pomanjkljivosti, značilnih za sintetične antibiotike. Pogosti fitoncidi so v vseh rastlinah, vendar so v posebej velikih količinah prisotni v hrenu, redkvicah, česnu, čebuli, češnjah.
Zdravstvene Koristi Tef
Tef ima teksturo in obliko makovih semen in je okusen žitni izdelek . Lahko kupiš teff v različnih barvah - od bele, rdeče do temno rjave, ta afriška žita pa so po okusu podobna lešnikom. Teff raste predvsem v Etiopiji in je zelo odporen na slabo vreme.
