2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čeprav so zdravilne lastnosti medu človeku znane že skoraj 6000 let, ta izdelek ni urejen kot zdravilo.
Vendar pa so ga ljudski zdravilci na vseh koncih sveta uporabljali za krepitev telesa in kot zdravilo za vse vrste pritožb, od prhljaja in mačka, prek zdravljenja prehladov do preprečevanja raka in bolezni srca. Znanih je približno 300 vrst medu, ki jih določajo barve, ki jih čebele uporabljajo za izdelavo, in vsaka vrsta je učinkovita pri določeni pritožbi.
Ti številni zdravstvene koristi medu zaradi svoje izjemne sestave. Sprejela je hranilne in zdravilne lastnosti rastlin, iz katerih je narejena. Kemična sestava medu je nenavadna, zelo zapletena in zahvaljujoč njej lahko med traja neomejeno, ne da bi se pokvaril.
Njegova glavna sestavina so ogljikovi hidrati, ki predstavljajo do 99 odstotkov suhe vsebnosti. Beljakovin v njem je v minimalnih količinah - približno 0,5 odstotka, vendar so izjemnega pomena, zlasti za otrokovo telo. Elementi v sledovih so med najpogostejšimi snovmi. Največ je kalcija, natrija, fosforja, železa, klora, žvepla, joda, silicija, aluminija, telurja, kobalta.
Vitaminska sestava je sorazmerno šibkejša - najdemo tiamin, riboflavin, nikotinsko kislino, pantotensko kislino in askorbinsko kislino. Vitamini A, B, C, K, E so v majhnih količinah, vendar so pomembni za delo žlez z notranjim izločanjem. Tudi flavonoidov ni veliko, imajo pa pomembno vlogo pri krepitvi kapilar.
Sladkorji so bistveni energijski material za mišice, srce in živčni sistem. Ko raven sladkorja v krvi pade, mentalna in fizična vzdržljivost močno upade. Vplivajo tudi na metabolizem in podpirajo delovanje vseh glavnih sistemov v telesu.
Med je bogat z encimi in podpira prebavni sistem. Med se uporablja pri težavah s spanjem, skupaj s čajem in limono pa je glavno orodje v boju proti prehladu.
Med pri prehladu zavira razvoj gnojnih procesov v zgornjih dihalnih poteh. Čaj z medom je zelo koristen. Enako lahko rečemo za inhalacije z medom. Lajša razdraženi faringitis, laringitis, sinusitis. Neka koristna kombinacija je med z ingverjem.
Med deluje tudi protimikrobno. To je posledica aktivnega kisika, ki se sprosti med tvorbo vodikovega peroksida v raztopini medu. Uničuje mikroorganizme, zlasti tiste v ustni sluznici, zgornjih dihalnih poteh in zgornjem sloju kože.
Med je sredstvo za splošno krepitev telesa, saj izboljšuje stanje telesa, izboljšuje absorpcijo hranil.
Sladkor v njem je idealen vir energije za srce, živčni sistem, mišice. Primerna je kot samostojno zdravilo za gastritis, čir, bolezni srca in ožilja ter druge.
Zdravstvene koristi medu pojavljajo se tudi pri opeklinah, zunanjih razjedah, kjer deluje antiseptično. Nepredelani med lahko zaceli že sterilne rane, pa tudi okužene rane spremeni v sterilne.
V boju proti alergijam med najde svoje mesto, ker vključitev majhne količine alergenov pomaga v boju proti akutnim alergijskim reakcijam.
Protimikrobne in protiglivične lastnosti čistega medu se uporabljajo za ubijanje bakterij in mikroorganizmov, hkrati pa negujejo kožo, lase in organe.
Priporočena:
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Vse Zdravstvene Koristi čia Semen Na Enem Mestu
Zasluženo Chia semena imajo sloves superhrane. Morda so zelo majhne, vendar so izjemen prehranski vitaminski hit. Pravzaprav samo 1 žlica chia semen vsebuje le 69 kalorij in se ponaša s kar 5 grami vlaknin, 4 grami maščob in 2 grama beljakovin.
Zdravstvene Koristi Hrena
Hren je naravni antibiotik, ki vsebuje tako imenovane fitoncide - protimikrobne snovi, ki so popolnoma brez pomanjkljivosti, značilnih za sintetične antibiotike. Pogosti fitoncidi so v vseh rastlinah, vendar so v posebej velikih količinah prisotni v hrenu, redkvicah, česnu, čebuli, češnjah.
Zdravstvene Koristi Uživanja Medu
O medu je toliko zgodovine, legend in mitov, da je o njem mogoče ustvariti celo vrsto literature. Zanj lahko tekmuje le še ena naravna hrana v smislu zgodovine in legend okoli nje. To je kakav, ampak srček je edini, na katerega smo popolnoma pripravljeni.
Kombinacija Medu In Tahinija Ter Njegove Koristi Za Zdravje
Mešanje različnih okusov v hrani lahko spremeni človekovo dojemanje možnosti dobrega živilskega izdelka. V tem pogledu je tandem med med in tahini ima eno prvih mest in je kombinacija, ki je ne smete zamuditi. Kaj bo naše telo dobilo s kombinacijo najbolj znanih tahinija, sezama in čebeljih izdelkov, znanih po svojih zdravilnih in prehranskih lastnostih?
