2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Koruzni kosmiči so živilski proizvodi iz koruznih zrn. Je prvi izdelek, ki se pojavi na trgu, narejen iz žit in se uporablja za zajtrk.
Koruzni kosmiči so narejeni iz kuhanih koruznih zrn. So kosmiči, posušeni in pečeni. Najpogosteje ga uživamo na začetku dneva v kombinaciji z mlekom ali svežimi sadnimi sokovi. Na trgu lahko najdemo različne polnozrnate in večzrnate vrste koruznih kosmičev. Vsebujejo sestavine, kot so polnozrnata pšenica, riž, koruza in še več.
Začnite dan s koruznimi kosmiči in dobite potreben odmerek energije. Najboljša možnost so večzrnati kosmiči, bogati z topnimi vlakninami, z nizkim glikemičnim indeksom. Pri izbiri koruznih kosmičev stavite na takšnega brez konzervansov, sladkorja, soli in drugih dodatkov. Prav tako naj bo čim manj obdelana.
Koruzni kosmiči so hrustljavi in okusni. Če želite dan začeti z ustreznim zajtrkom, je najbolje, da stavite na domačo.
Domači koruzni kosmiči
Potrebni izdelki: 1 jajce, 2-3 žlice mleka, 1 in 1/4 čajne žličke moke, 1/4 čajne žličke medu, 3-4 žlice sladkorja, 1/2 čajne žličke kokosovih ostružkov, ščepec pecilnega praška, ščepec soli, 1 zdrobljena banana, 2-3 žlice pretlačenih malin.
Način priprave: V skledi zmešajte moko, pecilni prašek in sol. V drugi skledi zmešajte jajce, sladkor in mleko. Dodamo med, kokosove ostružke in še enkrat dobro premešamo. Rezultat je razdeljen na dve skledi.
V eno posodo dodamo maline, v drugo pa pretlačeno banano. Moko enakomerno razdelite in dodajte v vsako skledo.
Mešanici se mešata, dokler ne dobimo rahlo drobljivega testa. Po potrebi dodajte še moko. Z rahlo pomokanimi rokami vzamemo malo testa in ga oblikujemo v majhne kroglice.
Nastale koruzne kosmiče pečemo v ogreti pečici na 170 stopinj. Deset minut po začetku se obrnemo, da se enakomerno zapeče. Pripravljeni so, ko postanejo na zunaj hrustljavi, znotraj pa rahlo mehki.
Priporočena:
Ovseni Kosmiči
Ljudje se vedno bolj vračajo k živilom, ki so bila razširjena v starih časih. Nekatere starodavne kulture so imele velik pomen pri prehranjevanju prebivalstva in so neprecenljivo prispevale k človeštvu, vendar so bile pozneje nezasluženo zapostavljene in skoraj pozabljene.
Koruzni Kosmiči
Koruzni kosmiči je običajno žito (iz koruznih kosmičev ali koruznih kosmičev: "koruza" - žito ali koruza, kosmiči - kosmiči), ki je v zadnjem stoletju postalo priljubljeno. Koruzni kosmiči so narejeni iz koruznih zrn in veljajo za prvi industrijski žitni izdelek za zajtrk, ki se pojavi na trgu.
Ovseni Kosmiči - Popoln Zajtrk
Ovseni kosmiči je odličen vir energije in moči zjutraj. Pridelek ovsa nabiramo jeseni, kaša pa je na voljo vse leto. Oves je bogat vir magnezija, minerala, ki igra vlogo pri tvorbi več kot 300 encimov, vključno s tistimi, ki sodelujejo pri absorpciji glukoze in izločanju insulina.
Zdrave Sladice Z Ovsenimi Kosmiči
Vsi smo siti ovsena kaša s jogurt . Iz neznanega razloga so vsi sprejeli, da je to edini zdrav način uživanja. Sploh ni tako. Tu je nekaj zdravih idej za sladice vključno v svoji sestavi ovsena kaša . Torta z ovsenimi kosmiči Potrebni izdelki:
Subtilnosti Pri Paniranju S Koruznimi Kosmiči
Jedi, panirane s koruznimi kosmiči, imajo veliko bolj privlačen videz in okus kot izdelki, ocvrti na tradicionalen način. Tako slane kot sladke jedi lahko ocvrete ali spečete s kosmiči. Pri delu s hrustljavim koruznim izdelkom obstajajo nekatere tankosti, zaradi katerih bo hrana, ki ste jo pripravili, postala neustavljiva.
