2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Hashimotov tiroiditis je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napada ščitnico kot tuje tkivo. Najpogostejša je pri ženskah srednjih let.
Po diagnozi v zdravniški ordinaciji se morajo bolniki ustrezno zdraviti glede na svoje stanje. Vključuje zdravila in strogo prehrano.
Resnica je, da če telesu dovolimo, da učinkovito odstrani odvečne odpadke, ne glede na to, v katero smer je bilo odstopanje, se ravnovesje vzpostavi brez potrebe po hormonski terapiji. Pravzaprav se vse več endokrinologov s pravilno prehrano skuša boriti proti Hashimotovemu tiroiditisu.
Če ostanemo 2-3 tedne izbrane surove rastlinske hrane - raznovrstnega sadja, zelenjave (vključno s sokovi in napitki) in oreščkov, potem 10 dni hranimo z dodano dušeno zelenjavo, žitaricami in stročnicami, brez soli in dodane maščobe, izboljšanje že na voljo.
Seveda, preden veste, katera hrana lahko ugodno vpliva na to bolezen, morate najprej vedeti, kateri izdelki so popolnoma kontraindicirani pri Hashimotovem tiroiditisu, da jih izključite s svojega jedilnika.
Bela moka in dodani sladkor sta prepovedana in nevarna. Ne smete jemati mlečnih čokolad, bonbonov, peciva, glazure, brezalkoholnih pijač. Namesto sladkorja se zaužije dober nadomestek - stevija.
Izjemno pomembno je, da jedilnik ne vsebuje živil z konzervansi - pri nakupih je treba oznake prebrati zelo natančno. Meso, sadje in zelenjavo je zaželeno, da 15 minut namočite v slani vodi - na 1 liter vode dajte 1 čajno žličko soli.
Ni natančnih rezultatov raziskav, vendar se zdi, da je za paciente Hashimota dobro omejiti uživanje živil, ki vsebujejo gluten.
Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, rži, ječmenu in ovsu. Strokovnjaki menijo, da bi bilo treba njegovo uporabo zmanjšati na minimum zaradi strukturne podobnosti antigenov glutena in tkiva ščitnice.
Dobro je zmanjšati količino zaužite kave ali ustaviti. Kofein spodbuja sproščanje velikih količin kortizola - hormona nadledvične žleze, ki na višjih ravneh zavira delovanje ščitnice.
Priporočena:
Zdrava Hrana Je Lahko Tudi škodljiva
Obstaja rek, da zelo dobro ni dobro. Izkazalo se je, da zdrava hrana morda ni tako koristna in škodljiva, zlasti če jo uživamo v velikih količinah. Na to so opozorili znanstveniki z univerze v Kansasu, ki jih navaja Telegraph. Ko boste pretiravali z izdelki, kot so brokoli, borovnice, se bo v telesu nabralo preveč antioksidantov, ki so zanj lahko nevarni.
Katera Zdrava Hrana Je Pravzaprav škodljiva?
Nezdrava hrana je glavni razlog, da je svet v najslabšem fizičnem in zdravstvenem stanju. Na podlagi tega je mnogim korporacijam in podjetjem uspelo ustvariti imperije, ki temeljijo na zdravi prehrani. Pravzaprav so številni izdelki, ki se oglašujejo kot sestavni del uravnotežene prehrane, popolnoma lažni.
Najbolj škodljiva Hrana Na Jedilniku Bolgarov
Naši stari starši so zaradi načina prehranjevanja v preteklosti obdarjeni z dolgoživostjo in zdravjem. Najverjetneje nas večina zaradi hrane, ki jo na mizo položimo brez razmišljanja, spet ne bo mogla dočakati starosti. Sprememba načina prehranjevanja Bolgarov je več kot očitna, žal pa ni v dobri smeri.
Škodljiva Hrana Ubija Koristne Bakterije V želodcu
V človeškem črevesju je približno 3.500 mikrobov, ki skupaj sestavljajo približno kilogram celotne teže človeka, nam sporoča Telegraph. Ko jemo nezdravo hrano, dejansko ubijemo nekatere od teh bakterij, ki nas ščitijo pred različnimi boleznimi, kaže nova raziskava.
Prepovedana In Dovoljena živila V Hashimotu
Danes so avtoimunske bolezni šokantno število. Združuje jih to, da so neozdravljivi in s časom napredujejo, povzročajo različno stopnjo telesne škode. Ena od teh bolezni je Hashimotova. Ta bolezen je endokrinološka, prizadene ščitnico.
