2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Obstaja rek, da zelo dobro ni dobro. Izkazalo se je, da zdrava hrana morda ni tako koristna in škodljiva, zlasti če jo uživamo v velikih količinah.
Na to so opozorili znanstveniki z univerze v Kansasu, ki jih navaja Telegraph.
Ko boste pretiravali z izdelki, kot so brokoli, borovnice, se bo v telesu nabralo preveč antioksidantov, ki so zanj lahko nevarni.
Kansaski kardiologi so preučevali, kako z uporabo antioksidantov izboljšati oskrbo mišic s kisikom med telesno aktivnostjo. Njihova ideja je bila pomagati ljudem, ki so okrevali po srčnem napadu.
Profesor David Poole pojasnjuje: "Ko se ukvarjajo z gimnastiko, se hitro utrudijo. Njihove mišice so otrde in imajo težave pri vadbi. Poskušali smo razumeti, zakaj se njihova kri ne premika pravilno skozi mišice in jih ne oskrbuje z dovolj kisika."
Raziskovalci so se odločili tudi za testiranje živali na različnih odmerkih antioksidantov.
Ugotovili so, da je utrujenost lažja za tiste, ki jemljejo večje odmerke. Tako so strokovnjaki ugotovili, da antioksidanti motijo delovanje mišic, ko so v večjih količinah v telesu.
Zaenkrat Američani ne morejo razložiti negativnih učinkov antioksidantov. Domneva, da so 100% koristni, je napačna, pravijo.
Priporočena:
Katera Zdrava Hrana Je Pravzaprav škodljiva?
Nezdrava hrana je glavni razlog, da je svet v najslabšem fizičnem in zdravstvenem stanju. Na podlagi tega je mnogim korporacijam in podjetjem uspelo ustvariti imperije, ki temeljijo na zdravi prehrani. Pravzaprav so številni izdelki, ki se oglašujejo kot sestavni del uravnotežene prehrane, popolnoma lažni.
Škodljiva Hrana, Za Katero Menimo, Da Je Zdrava
Zdrava prehrana in okolju prijazen življenjski slog sta v zadnjih letih postala izjemno priljubljena. Psihologi so celo razvrstili bolezen, povezano z manijo, za organske in ekološke izdelke. O živilih, ki veljajo za super zdrava, še vedno obstaja veliko mitov.
Najbolj škodljiva Zdrava Hrana
Vsak od nas ima najbolj splošno predstavo o tem, katera hrana je škodljiva, povzroča bolezni ali uničuje razpoloženje in katera živila lahko postanejo stoletniki. Tudi najpogostejša živila predstavljajo tveganje za zdravje, povezano z različnimi okužbami.
Zdrava Hrana, Ki Je škodljiva Pred Spanjem
Potreba po spanju je osnovna človekova potreba, brez katere ne bi mogli obstajati. Spanje je naravno zdravilo za naše fizično in duševno počutje. Preko nje počivamo, si napolnimo energijo, imunski sistem si opomore, telo postane bolj odporno na stres, nevroze in različne okužbe.
Domača Hrana Je Lahko Tudi Strupena
Doma kuhana hrana je nedvomno lahko veliko bolj zdrava kot hrana, kupljena v trgovini. Vanj lahko dodamo vse potrebne elemente za pravilno prehrano. Hkrati pa obstaja nekaj tankočutnosti, ki lahko jedi spremenijo v strup, ne da bi se tega sploh zavedali.
