2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Strogo krompirjevo prehrano je sprejel odločen Avstralec. 36-letni Andrew Taylor se je po poročanju zahodnih medijev leta 2016 zaobljubil, da bo jedel izključno krompir, da bo končal svojo vsesplošno prehrano.
Mladenič živi v Melbournu. Do nedavnega je jedel izjemno nezdravo, zato je njegova teža dosegla zaskrbljujočih 151 kilogramov. To je pomembno vplivalo na Andrewovo samopodobo in odločil se je, da bo vzel stvari v svoje roke ter končno spremenil svoj videz in občutek.
Moški je razvil krompirjevo prehrano in se je načrtuje držati do konca tega koledarskega leta. Krompir, ki ga jedo, je lahko kuhan ali pečen. Pomembno pa je omeniti, da jedi ne dodajajo olja.
Andrew je prvo krompirjevo jed pojedel 1. januarja letos in se še danes dosledno drži svojih novih prehranjevalnih navad. Po njihovi zaslugi mu je brez večjih fizičnih naporov uspelo shujšati kar 10 kilogramov.
Mladi Avstralec je svoj nenavaden eksperiment dokumentiral v videoposnetkih, ki jih je delil na družbenih omrežjih. Zato upa, da bo koristen drugim.
Andrew je po naročilu strokovnjaka v svojo prehrano vključil sladki krompir. Izbiral je lahko med korenovkami in bananami, vendar je imel raje krompir zaradi nižje cene in ker bolj nasiti.
Do nedavnega nisem mogel nehati jesti. Če ste zasvojeni z nečim in vas to ubije, je najbolje, da to ustavite. Zato sem se odločila, da iz vsakodnevnega jedilnika izključim vsa ostala živila in pustim samo krompir, pojasnjuje Taylor.
Trdi, da je krompir še vedno okusen in se počuti dobro. Navdušenec pravi, da krompirjevih jedi ne začini z oljem, ampak jih aromatizira z rastlinskim mlekom in nekaterimi začimbami.
Kljub pozitivnim rezultatom pa se vsi prehranski strokovnjaki ne strinjajo z mladostnikovo prehrano. Po mnenju strokovnjakov ima Andrew v prihodnosti velike možnosti, da razvije pomanjkanje pomembnih vitaminov in mineralov, ki ga je mogoče dobiti le s pestro in popolno prehrano.
Priporočena:
Glej! Iz Križank Shujša
Od reševanja križank in sudoku slabi. To je izjavil britanski znanstvenik Tim Forrester, pišeta oba časopisa "Daily Mail" in "Daily Telegraph". Forrester je strokovnjak za hitrost uma. Po njegovih besedah je ena ura na dan reševanja križank ali sudokuja dovolj, da kalorije pokurite na enak način kot vadba.
Od Lakote Ne Shujša
Ko gre za hujšanje, si mnogi med seboj rečemo: "Danes sem se natlačil, od jutri pa sem na dieti. Neham jesti!" Vendar je to zelo, zelo narobe. Tudi če se ukvarjate z izčrpavajočimi dietami, stradanjem ali postom, se morda nikoli ne boste mogli znebiti odvečnih obročev.
Vanessa Williams Shujša, Tako Da Je 5-krat Na Dan
Astrisa Vanessa Williams, ki je naredila uspešno pevsko kariero, izgubi odvečno težo z majhnimi obroki, vendar petkrat na dan. Vanessa svojo čudovito postavo dolguje joggingu, ki ga izvaja vsako jutro, in posebnemu načinu prehranjevanja.
Avstralec Je Naredil Najbolj Okusno Pico
36-letni Johnny Di Francesco, ki ima picerijo na obrobju Melbourna, je na tradicionalnem tekmovanju v Parmi zmagal v natečaju za najbolj okusno margarito. Na tekmovanju v Italiji prvič nagrada za najbolj okusno pico ni prejela Italijana, ki slovi kot najboljši mojster pri pripravi različnih vrst testenin in pice.
Krompir Za Zdravje In Lepoto - Ne Samo Hrana, Ampak Tudi Zdravila
Koristne lastnosti krompirja danes so znani vsem. Krompir se zaradi svojih hranilnih in zdravilnih lastnosti pogosto uporablja v kulinariki in ljudski medicini. Sestava krompirja Približno 20-25% njihove teže predstavljajo ogljikovi hidrati (škrob), približno 2% - beljakovine in 0,3% - maščobe.
