Neznani Morski Sadeži Iz Rib: Kulinarične Finosti In Recepti

Kazalo:

Video: Neznani Morski Sadeži Iz Rib: Kulinarične Finosti In Recepti

Video: Neznani Morski Sadeži Iz Rib: Kulinarične Finosti In Recepti
Video: Dobra orehova potica 2024, November
Neznani Morski Sadeži Iz Rib: Kulinarične Finosti In Recepti
Neznani Morski Sadeži Iz Rib: Kulinarične Finosti In Recepti
Anonim

Podplat je vrsta, ki pripada več družinam. Na splošno so vsi člani združenja SOLEIDAE, toda zunaj Evrope se mnogim drugim podobnim ravnim ribam reče Sole.

V evropski gastronomiji so številne vrste priznane kot pravi edini jeziki, najpogosteje pa se uporablja navadni morski list Solea Solea. Ime Sole v angleščini, francoščini in italijanščini izvira iz besede sandal, v nemščini, danskem, španskem in turškem jeziku pa iz besede jezik.

Podplat je pridnena riba z dolgim in ravnim telesom, koža je hrapava, na hrbtu svetlo rjava, na trebuhu pa kremasto bela. Meso je trdno, a občutljivo in zelo okusno.

Primeren je za različne recepte, lahko ga pripravite celega ali filetiranega. Najbolje je kombinirati s preprostimi okusi in aromami, kot so maslo, limona, peteršilj, koper. Pomembno je, da ga ne kuhamo dlje, kot je potrebno, da ostane meso sočno.

Zvitek morskega lista s kozicami in špinačo

300 g fileja podplata; 50 g špinače; 100 g srednje velikih in očiščenih kozic; 50 g riža; 20 g masla; 10 g divje čebule; 20 ml oljčnega olja; začimbe za ribe po vaših željah; žafran; sol; poper.

1. Špinačo za nekaj sekund namažemo v slani vodi, odcedimo in ohladimo. Ribe začinite z izbrano začimbno soljo in poprom. Na vsak file in zvitek razporedimo malo špinače in dve kozici. Vsak zvitek zavežite s steblom drobnjaka.

2. Riž dušite v olju, dodajte v vodo namočen žafran in kuhajte 7-10 minut. Ribe premažemo z oljčnim oljem in pečemo v ogreti na 200 stopinj pečici približno 8-10 minut.

3. V primeren krožnik razporedimo ribje zvitke in riž, posut s sesekljanim drobnjakom.

Priporočena: