2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Angleška dieta, ki vključuje dnevni vnos čaja, lahko v samo 5 dneh izgubite od 8 do 10 kilogramov, verjeli ali ne. Osnovno načelo diete je kombiniranje različnih živil.
Čaj, ki ga je treba piti v skladu s to prehrano, je nujno črn in priporočljivo je začeti z dieto v ponedeljek.
Ponedeljek
Za zajtrk: 1 skodelica ovsenih kosmičev, 1 skodelica čaja brez sladkorja.
Kosilo: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja + 1 skodelica piščančje juhe s soljo + 1 rezina pšeničnega kruha.
Popoldan: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Za večerjo: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja + sendvič iz pšeničnega kruha z maslom.
Torek
Za zajtrk: 1 skodelica ovsenih kosmičev + 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Kosilo: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja + sendvič z jajcem, pšeničnim kruhom, maslom in sirom.
Popoldan: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Večerja: 2 jabolki
Sreda
Za zajtrk: 1 skodelica močnega čaja + tretjina skodelice jagodne ali borovničeve marmelade.
Za kosilo: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja + 1 kuhana piščančja noga.
Popoldan: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Za večerjo: kozarec kuhanega fižola.
Četrtek
Za zajtrk: skodelica močnega čaja brez sladkorja + 1 1 skodelica ovsene kaše.
Za kosilo: 3 kuhana jajca.
Popoldan: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Za večerjo: 2 hruški
Petek
Za zajtrk: skodelica močnega čaja brez sladkorja + sendvič iz pšeničnega kruha z maslom in sirom.
Za kosilo: kozarec mleka + 1 kuhana piščančja noga.
Popoldan: 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
Za večerjo: 2 kuhana krompirja, 1 skodelica močnega čaja brez sladkorja.
To dieto je treba upoštevati vsaj enkrat na dva meseca, da ohranite popolno postavo.
Priporočena:
Ekspresna Dieta S čajem V 5 Dneh Izgubi 10 Kg
Preprosta prehrana vam lahko pomaga, da trajno shujšate v manj kot enem tednu. Temelji na uživanju določenih živil in solidnem vnosu čaja. Čudovita prehrana prihaja iz Velike Britanije, kjer je pravi hit, saj lahko zahvaljujoč njej v samo 5 dneh izgubite do 10 kg.
Riblja Prehrana Se V 10 Dneh Stopi Do 5 Kilogramov
Ni naključje, da prehrana z ribami nutricionisti prepoznajo kot eno najučinkovitejših pri hujšanju. Vsi vedo o prednostih morskih sadežev, kot so ribe in druge dobrote - so dragoceni viri beljakovin, vsebujejo manj maščob kot lokalni proizvodi, pa tudi koristne kisline omega 3.
Grenivka Se V 12 Dneh Stopi 5 Kilogramov
Grenivke je znan po uspešnem hujšanju in je zelo pogosto prisoten v dietah. Grenivkina dieta , ki ga opazujete 12 dni, vas bo osvobodilo vsaj 5 kilogramov odvečne teže. Zelo pomembno pa je, da ga dosledno upoštevate in ne dovolite niti rahlega trka s ceste.
Zdrava Prehrana S Skuto V 5 Dneh Stopi 5 Kg
Zdrava skutina dieta, ki telesu ne odvzame nobenega hranila, ki ga mora vzeti, vam lahko pomaga izgubiti 5 kilogramov v samo 5 dneh. Dieta uporablja skuto z nizko vsebnostjo maščob, ki pomaga pri izgorevanju maščob in preprečuje kopičenje novih.
Korenčkova Dieta Se V 4 Dneh Stopi Do 4 Kg
Korenje je bogato z vlakninami, zaradi česar je dober zaveznik v boju proti neželeni teži. Oranžna zelenjava je ena najbogatejših hranilnih snovi v naravi. Vsebnost kalorij v korenju je izredno nizka, kar pomaga hitro izgubiti težo. Med vsem sadjem in zelenjavo korenje vsebuje največ karotena, v našem telesu pa se pretvori v vitamin A.
