2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Namesto običajne jutranje kave lahko svoje telo tonirate na drugačen način, ki ni nič manj učinkovit. Obstaja osem pijač, ki lahko nadomestijo kavo in vas učinkovito zbudijo. Mnogi jih uporabljajo namesto kave.
Eden od teh toničnih napitkov je čaj rooibos, ki je v zadnjem času zelo priljubljen. Rastlino rooibos najdemo v Južni Afriki in je zelo koristna, ker poleg tonizacije telesa ščiti pred številnimi različnimi težavami, vključno z nespečnostjo, težavami z imunskim sistemom in nekaterimi vrstami alergij.
Drug priljubljen tonik je kombucha - posebna vrsta gob, ki je v Rusiji in Aziji znana kot čajna goba. Pridobivajo ga iz črnega čaja. Goba kombuča je grenka, vendar je zelo koristna - ne le poživi zjutraj, ampak tudi ščiti pred številnimi vrstami bakterij.
Ržena kava, ki je bila priljubljena med našimi babicami, je dovolj dober nadomestek prave kave. Pripravljen je v loncu in ima okus, ki je zelo blizu okusu prave kave. A ržena kava ima poleg okusa enake lastnosti kot prava kava, saj telo napolni z energijo. Ima še eno dragoceno lastnost - pomaga odstraniti toksine iz telesa.
Skodelica kakava zjutraj vas bo napolnila z energijo in normalizirala krvni tlak. Poleg tega vas kakav ne bo le zbudil, temveč bo povečal tudi raven serotonina v telesu, kar bo samodejno izboljšalo vaše razpoloženje na začetku dneva.
V zadnjem času je priljubljenost pridobil tudi sok iz ličja, ki je zelo koristen. Zelo je okusen, ker ima okus po oreščkih, telo pa tudi nič slabše od prave kave. Če zgodaj zjutraj popijete kozarec soka iz ličja, boste lahko ves dan delali.
Pšenični sok je zelo priljubljen tudi za ljubitelje zdravega načina življenja. Poleg tega, da vam pšenični sok pomaga, da se zbudite, telesu zagotavlja veliko koristnih vitaminov in aminokislin, ki so potrebni za dobro stanje imunskega sistema.
Pijača, narejena iz ingverja, bo telesu napolnila tudi energijo in vam omogočila dolgotrajno delo. Ingverjev napitek pripravimo tako, da kos korenine te rastline zavremo in zaužijemo s sladilom po svoji izbiri. Ingverjev napitek poleg tonizacije telesa pomaga tudi pri glavobolu.
Namesto kave lahko pripravite tudi nedavno priljubljeno regratovo kavo po vsem svetu. Običajno ga kombiniramo s kavo iz cikorije, da naredimo bolj okusen napitek. Kombinacija regrata in radiča zjutraj zelo dobro spi.
Priporočena:
10 Zdravih Nadomestkov Sladkorja
Ali obstaja način, kako sladkor nadomestiti z zdravim? DA! Zato je tu deset zdravih nadomestkov sladkorja. 1. Cimet . Študije kažejo, da lahko samo 1/2 čajne žličke cimeta na dan zniža holesterol LDL. Cimet lahko deluje tudi kot regulator krvnega sladkorja, zaradi česar je še posebej koristen za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2.
Namesto Kave Zjutraj
Čeprav se mnogim ljudem zbujanje brez skodelice kave zdi nemogoče, je resnica, da obstajajo tudi drugi načini, kako prebuditi telo za nov dan. Prekomerne kofeinske pijače lahko povzročijo hiter srčni utrip, živčnost in visok krvni tlak. Večina ljudi popije vsaj eno kavo zjutraj in eno popoldne.
Zjutraj Namesto Kave Pijte Pomarančni Sok
Po mnenju večine ljudi je kava najprimernejši način za povečanje koncentracije. Nova študija pa trdi, da je najboljša pijača v ta namen pomarančni sok. Znanstveniki svetujejo, da kadar se počutite zaspani in premalo zbrani, stavite na kozarec sveže stisnjenega pomarančni sok .
9 Nadomestkov Kave In Zakaj Bi Jih Morali Poskusiti
Jutranja kava za mnoge zamenja zajtrk, drugi pa je iz več razlogov raje ne pijejo. Včasih visoka vsebnost kofeina v pijači lahko povzroči živčnost in vznemirjenost ter celo prebavne težave ali glavobol. Mnogi od nas ne marajo grenkega okusa kave ali pa so je le utrujeni piti vsako jutro.
Stvari, Ki So Boljše Od Skodelice Kave Zjutraj
Kaj lahko človeka zjutraj zbudi, tudi če še vedno veliko spi? Odgovor v skoraj vseh primerih je, da je to aroma sveže kuhane kave. Povezan je s toplino, ki jo v našem telesu nosi najljubša pijača milijonov ljudi, z zbujanjem za nov dan, ki se ne zdi več tako nevzdržno težaven, za skupno uživanje okusa kave z družino, bližnjimi prijatelji oz.
