2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če imate odstranjen žolčnik, morate vedeti, da morate spremeniti svoje prehranjevalne navade. Da bi se žolč lahko redno izločal, potem ko ga ni, morate poskrbeti za enakomerno prehrano. Hrano zaužijte 5 do 6-krat na dan, ker je sicer možno vnetje žolčnika.
Živalske maščobe in mastne mesnine je treba popolnoma izključiti iz dnevnega jedilnika. Priporočene maščobe so maslo in zelenjava.
Priporočena hrana za ljudi z odstranjenim žolčem, tako imenovano pusto meso. To je meso z zelo majhno količino maščob, na primer pusto govedino in ribe, piščanec. Skuta je za te ljudi priporočljiva, ker je vir živalskih beljakovin, ki so lahko prebavljive.
Mleko v obliki mlečnokislinskih izdelkov lahko uživamo vsak dan. Smetana je dovoljena le v majhnih količinah in le, če je nemastna.
Na dan lahko zaužijete eno jajce.
Uživati morate veliko zelenjave in sadja brez kislih vrst. Tu so izredno koristne lubenica in melona, korenje in buča.
Marmelado in marmelado uživajte zmerno, ne pretiravajte. Žita, kot so ajda, oves in riž, so zelo koristna.
Na splošno bi morali poudarjati izdelke, bogate s celulozo. Sem spadajo otrobi, stročnice, rjavi riž, sadje in zelje.
Ljudje brez žolča naj hrano pripravljajo po metodah, kot so kuhanje, kuhanje na pari ali dušenje. Ocvrta hrana in žar sta popolnoma prepovedano.
Izvedete lahko posebne podporne postopke. Zvečer pred spanjem pojejte žličko medu ali rozin, popijte pol skodelice tinkture rdeče pese.
Izogibajte se začinjeni hrani, ki vsebuje črni poper, gorčico, česen in čebulo. Ne priporočajo se pretirano slani izdelki, malenkosti, gobe in redkev, svinjina in raca, govedina in jagnjetina. Poskusite ne uživati različnih slaščic, hladnih pijač in hrane, sladoleda in sode.
Pravilna prehrana pri ljudeh brez žolča jih ščiti pred vnetji in kamni v žolčnih kanalih.
Priporočena:
Hranjenje Z Nizkim Hemoglobinom
Hemoglobin je beljakovina v rdečih krvnih celicah, ki igra pomembno vlogo pri dobrem zdravju. Prenaša kisik po telesu. Železo je bistveni element, ki prihaja iz hrane in je potreben za sintezo hemoglobina. Prehrana z malo železa lahko privede do nizke ravni hemoglobina v telesu, kar se imenuje anemija zaradi pomanjkanja železa.
Hranjenje - 5 Pasti, Ki Se Jim Je Treba Izogniti
Prehrana je pomembna za stanje telesa in videz osebe. Kako se prehranjujemo, je v veliki meri odvisno od tega, kako se počutimo in kaj bo naša vizija povedala drugim. Vendar pa lahko nenehna lakota in apetit bistveno zatemnita naše vsakdanje življenje in se prisilimo, da se mučimo, ko pademo v pasti svoje pohlepnosti.
Hranjenje Z Bolnim želodcem
Skoraj vsi smo občasno imeli želodčne težave. Simptomi vključujejo slabost, prebavne motnje, bruhanje, napenjanje, drisko ali zaprtje. Potencialnih je veliko vzroki za vznemirjen želodec in zdravljenje se razlikuje glede na osnovni vzrok.
Hranjenje Po Stradanju
Ko je obdobje posta končano, je čas, da začnemo hraniti telo. To je treba storiti počasi in postopoma, če želite ostati zdravi. Hrana mora biti dobro uravnotežena po količini, vlagi in konsistenci, večino njene količine pa mora sestavljati surovo sadje in zelenjava.
Majhni Triki Za Zdravo Hranjenje Otrok
Vsi radi jemo okusno hrano in manj razmišljamo o učinkih nezdravih izdelkov na našem jedilniku. Toda ko gre za naše otroke, je pomembno, da njihova hrana ni le okusna, ampak tudi koristna. Otroci še vedno razvijajo prehranjevalne navade in pomembno je, da jih usmerimo k pravi hrani.
