2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Slive so okusno sadje, ki ga lahko uživamo sveže kot kompot ali marmelado. Izredno bogati so z vitamini in minerali, celulozo in encimi, imajo pa štirikrat nižjo energijsko vrednost kot kruh.
Te okusne sadeže lahko uživamo ob fizični izčrpanosti, duševni utrujenosti, depresiji, okvarjenem delovanju jeter, aterosklerozi, kroničnem revmatizmu in nenazadnje - pri anemiji zaradi pomanjkanja železa.
Suhe slive pomagajo telesu, da absorbira železo, in so bogate s kalijem, ki je izredno pomemben za delovanje srca in uravnavanje krvnega tlaka. Priporočljivo je uživanje svežega.
Kljub številnim uporabnim lastnostim, ki jih imajo slive, z njimi ne gre pretiravati. Če zaužijete preveč, se lahko pojavijo težave z želodcem. Pri nekaterih ljudeh celo le peščica sliv povzroči drisko.
Slive so zelo dober vir vitamina C, poleg tega pa so bogate z vitamini skupine B. Pogosto so suhe slive priporočljive za različne diete - pomagajo normalizirati presnovo.
Nedavna študija kaže, da njihovo uživanje pomaga k učinkovitejšemu hujšanju, razlog za ta učinek pa so vlaknine, ki jih vsebuje sadje.
Študija je bila izvedena s pomočjo 100 ljudi s prekomerno telesno težo. Po mnenju strokovnjakov se visoka vsebnost sladkorja v tej vrsti sadja kompenzira z zaviralnim učinkom na apetit.
Sadni kompot pomaga pri boleznih ledvic in jeter, pa tudi srca. Posušeni so koristni pri multipli sklerozi.
Sladke suhe slive se uporabljajo celo v kozmetiki. Trdi se celo, da lahko to sadje pomaga v boju proti kurjim očem.
Za to je treba nekaj sliv in svežega mleka. Najprej odstranite kamne in jih položite v primerno posodo skupaj z mlekom. Posodo postavite na štedilnik in jo pustite tam, dokler se sadje ne skuha. Potem, medtem ko je mešanica topla, vzemite en sadež in ga položite na žulji.
Potrebno je več postopkov, da se površina zmehča in nato očisti s plovcem.
Priporočena:
Kaj Jesti Pri Slabokrvnosti
Anemija ali anemija dobesedno pomeni zmanjšanje števila rdečih krvnih celic in zmanjšanje ravni hemoglobina v krvi. V večini primerov se pojavi kot ločena bolezen, lahko pa ji sledi še kakšna druga patologija v telesu. V primeru anemije sta sprememba prehrane in uvedba določenega režima obvezna.
Izdelki Za Preprečevanje Raka
Da bi zmanjšali tveganje za nastanek raka, včasih ni treba veliko truda pogledati, kaj je v hladilniku in krožniku. Vse raziskave kažejo, da vas jedilnik na osnovi rastlinskih proizvodov lahko zaščiti pred zahrbtno boleznijo. Fitohranila, pa tudi druge posebne spojine, ki so vključene v njihovo sestavo, imajo edinstveno sposobnost zaščite telesa pred nezdravimi pogoji.
Sok Rdeče Pese Proti Slabokrvnosti
Sok rdeče pese je edinstveno naravno zdravilo, ki je že dolgo znano kot antianemik. Njegove koristi so predvsem zaradi bogate vsebnosti vitaminov C, vitamina P in vitamina PP - faktorja ter folne kisline in karotena. Minerali, ki jih vsebuje rdeča pesa, so kalij, kalcij, fosfor, železo, žveplo in jod.
Katere Vitamine Piti Pri Slabokrvnosti
Anemija pravimo mu bolezen, za katero je značilno zmanjšanje števila eritrocitov ali nižja raven hemoglobina. Včasih gresta oba pogoja z roko v roki pri anemiji . Obstajajo različne vrste te bolezni, odvisno od vzrokov. Spol se šteje za tveganega - pri ženskah je pogostejša, nosečnost, starost, prisotnost drugih bolezni, zlasti avtoimunskih, ledvic, čir, kroničnega stresa in slabe prehrane.
Za Preprečevanje Raka Jejte Rdečo Papriko
Vsak pismen človek ve, da je rdeča paprika med najbolj uporabnimi zelenjavami zaradi velikega bogastva vitamina C, ki ga vsebuje. Zato je povsem napačno trditi, da je pot do vitaminov za zdravje in dolgoživost predvsem v sadju. Če redno jeste rdečo papriko, ne boste le okrepili imunskega sistema, ampak boste lahko tudi močno zmanjšali tveganje za nastanek raka.
