2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sok rdeče pese je edinstveno naravno zdravilo, ki je že dolgo znano kot antianemik. Njegove koristi so predvsem zaradi bogate vsebnosti vitaminov C, vitamina P in vitamina PP - faktorja ter folne kisline in karotena. Minerali, ki jih vsebuje rdeča pesa, so kalij, kalcij, fosfor, železo, žveplo in jod.
Poleg tega sok rdeče pese krepi črevesno peristaltiko in krepi stene krvnih žil. Priporočljiv je tudi pri kroničnem hepatitisu in cirozi jeter ter hipertenziji.
Izkazalo se je, da je pesin sok vodilni med vsemi drugimi sokovi v vsebnosti joda. Uporablja se tako za aterosklerozo kot za težave s ščitnico.
Običajno iz 100 gramov pese dobite približno 40 ml soka. Pijte začinjeno z limono 2-3 krat na dan v količinah do 800 ml.
Ugotovljeno je bilo tudi, da pesa pospešuje telesne presnovne procese. Ima dokazan čistilni učinek, uspešno se spopada z odstranjevanjem toksinov.
Koristna je tudi za uživanje diabetikov, kljub prisotnosti sladkorjev. Pesa je še posebej koristna za prebavni sistem.
Celuloza, ki jo vsebuje rastlina, pomaga lažje razgraditi hrano. Naravni zdravilci priporočajo tudi peso pri zaprtju. Kronični zaprtje zdravimo s 100-150 g kuhane pese na dan. Kašo uživamo na tešče.
Raziskave znanstvenikov z vsega sveta so kmalu ugotovile, da so ljudje, ki rdečo peso aktivno vključujejo v vsakdanjo prehrano, veliko bolj zdravi.
Imajo bistveno manj ljudi, ki trpijo za rakom in drugimi zahrbtnimi boleznimi v primerjavi z državami in pridelki, kjer imajo površno znanje o zdravstvenih lastnostih zelenjave.
Priporočena:
Kakšne So Prednosti Rdeče Pese?
Za uživanje uporabljamo pesovo korenino, ki ima močno rdečo barvo. Uživa se surovo, v obliki solate ali pije kot sveže iztisnjen sok. Lahko ga vidimo tudi v kombinaciji z dušeno zelenjavo ali kumaricami. V nekaterih državah je zelo priljubljen v obliki juhe.
Sok Rdeče Pese Očisti Telo
Pesa je ena najbolj uporabnih korenovk in sveža iztisnjeni sok je pravi eliksir za telo, ki ga prečisti in pomaga znebiti nakopičenih toksinov. Sok rdeče pese je najdragocenejši sok za izboljšanje sestave krvi. Je odlično čistilo za jetra, ledvice, žolčnik, normalizira želodec in črevesje, pomaga proti zaprtju in želodčnim težavam.
Okusne Skrivnosti Rdeče Pese
Če se ne trudite eksperimentirati v kuhinji in niste ljubitelj mesnih jedi, potem je rdeča pesa zelenjava, za katero smo prepričani, da si zasluži vašo pozornost. Ne vem zakaj pesa ni zelo priljubljen in se ga ne uživa dovolj, vsaj pri nas ne.
Sok Rdeče Pese Namesto Tablet Za Kri
Če ne veste ali še niste slišali, kako koristno je sok rdeče pese , čas je za učenje. Samo en kozarec na dan pesin sok zadošča za znižanje visokega krvnega tlaka. Hipertenzivi ga dobro uživajo, tudi če njihova bolezen ni pod zdravniškim nadzorom.
Skladiščenje Rdeče Pese
Ena glavnih stvari za normalno prehrano v zimskem času je shranjevanje zelenjave. Izvajati ga je treba v pogojih, ki zavirajo intenzivnost dihanja in izhlapevanja vode. Najpomembnejša dejavnika, ki vplivata na postopek shranjevanja zelenjave in njegovo trajanje, sta temperatura in vlaga.
