2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zlato mleko je starodaven recept s kurkumo in rastlinskim mlekom za popolno zdravje. Deluje protivnetno in analgetično, zdravi jetra, kašelj in prehlad, rak, težave z dihali, nespečnost, prebavni sistem, za zdrave kosti, menstrualne krče, čisti kri.
Zlate testenine
Da bi zlato mleko pripravili doma, moramo najprej pripraviti zlato pasto. V ta namen potrebujemo:
kurkuma - 15 g
čista voda - 90 ml
Glavna sestavina tukaj je kurkuma, vsi ste že slišali njene pozitivne lastnosti.
Začnete jo kuhati z mešanjem kurkume z vodo (čisto, kuhano ali izvirsko vodo) na majhnem ognju. Neprestano mešajte 7 do 10 minut. V tem času kurkuma pridobiva svoje koristne snovi.
Če postanejo testenine v tem obdobju zelo goste, dodajte malo vode, na koncu kuhanja mora biti konsistenca testenin podobna gosti mešanici tort. Pasto postavite v stekleno posodo in shranite v hladilniku z zaprtim pokrovom, tako da traja približno dva tedna. Iz te mešanice je narejeno zlato mleko. Za njegovo pripravo potrebujete:
Zlato mleko
riževo mleko - 1 žlička. (domače po receptu spodaj)
zlata pasta - 1 žlička.
sladilo - med ali javorjev sirup
Mešamo mešanico na majhnem ognju 5 minut, da se pasta raztopi v mleku (ne sme vreti). Po okusu dodajte sladilo, za večji učinek mleka pa še ščepec sveže mletega črnega popra.
To mleko jemljite, ko začutite, da je vaš imunski sistem za nekaj dni oslabljen, zato boste z vsakim dnem spali bolj mirno in se bolj zdravi.
Riževo mleko
Naredite si riževo mleko - domače, poceni in enostavno. Riževo mleko je odličen nadomestek mlečnih izdelkov za vegetarijance, vegane, ljudi z intoleranco za laktozo in vse, ki se trudijo živeti zdravo. Poleg tega, da to mleko ne vsebuje laktoze, ne vsebuje tudi holesterola.
Domače riževo mleko je veliko cenejše od komercialno dostopnega, ne vsebuje umetnih sladil. Vsebuje majhno količino maščobe v primerjavi z drugimi vrstami mleka in za njegovo izdelavo ne zahteva veliko napora.
Zanašate se na varno kakovost in zdravje ter prihranite denar. Za to boste potrebovali:
polnozrnat riž - 1 žlička.
voda - 6 žličk.
Riž operemo in dodamo vodo, damo na majhen ogenj in kuhamo dve uri, da se lepo zmehča. Kuhan in popolnoma ohlajen riž damo v mešalnik v razmerju 1: 1 s kuhano in ohlajeno vodo ter pire do homogenosti. Pustite, da se zmes usede 1 minuto in precedite skozi sito, tako da blato podrgnete tudi skozi sito.
Mleko shranjujte v hladilniku z zaprto odprtino steklene posode. Če ne morete tako uživati mleka, ga lahko posladkate z malo medu.
Priporočena:
Kako Sami Pripraviti čičerikino Moko?
Čičerika je nadvse koristna. Je bogata z beljakovinami in dela čudeže za popravilo celic. Ogromne količine vitamina E in cinka v njem izboljšujejo funkcije imunskega sistema, izoflavoni, ki jih vsebuje moka, ščitijo telo pred tumorji. Čičerika je okusen bogat vir beljakovin, folne kisline, železa, bakra in cinka, zaradi česar je zelo priporočljiva hrana za nosečnice in majhne dojenčke.
Čudežno Domače Zdravilo Za Bronhitis - Resnično Pomaga
V boju proti virusnim in prehladnim boleznim v zimskem času je zelo učinkovita je dobro znana začimba v vsaki kuhinji - je lovorjev list . To je približno listi lovorovega drevesa ki so zelo bogate s hranili. Poleg tega, da se lovorjev list uporablja v kulinarične namene, ima številne zdravstvene koristi, ki jih uspešno uporabljamo v medicinske namene.
Tukaj Je Opisano, Kako Si Sami Pripravite Mleko Iz Oreščkov
Rastlinska alternativa živalskemu mleku je vedno bolj zaželena izbira ljudi, ki ne prenašajo laktoze, ali tistih, ki so se odločili, da preidejo na tako imenovano veganstvo. Rastlinsko mleko je najljubši pri vseh, ki se želijo zdravo prehranjevati, saj je vir vitamina B-kompleksa, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Kako Si Pripraviti Mleko Iz Pire?
Urok je eno najstarejših gojenih žit v zgodovini človeštva. Njegova priljubljenost je v zadnjih letih izjemno narasla, spodbujena z naraščajočo željo več ljudi po zdravem načinu življenja. Iz pire poleg moke za pripravo raznih kruhov in peciva pripravljeno je tudi mleko - pijača, ki je kot nalašč za ljudi z intoleranco za laktozo.
Kako Pripraviti Lešnikovo Mleko
Vse več ljudi raje pripravlja surovo domače mleko. Ena najboljših surovin za to so lešniki, saj so eden najbolj debelih oreščkov. Poleg tega so lešniki za razliko od mandljev mehkejši in zato lažje prebavljivi. Lešnikovo mleko lahko enostavno pripravite tudi s pomočjo kuhinjskega mešalnika.
