2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Rastlinska alternativa živalskemu mleku je vedno bolj zaželena izbira ljudi, ki ne prenašajo laktoze, ali tistih, ki so se odločili, da preidejo na tako imenovano veganstvo.
Rastlinsko mleko je najljubši pri vseh, ki se želijo zdravo prehranjevati, saj je vir vitamina B-kompleksa, vitamina D, vitamina E, vitamina K. V sestavi orehovega mleka je tudi fosfor, cink, železo, magnezij, mangan, selen, omega-3 maščobne kisline in omega-6 maščobne kisline ter kup drugih koristnih sestavin.
Najbolj priljubljeni nadomestki živalskega mleka so tisti iz mandljev, soje, indijskih oreščkov, lešnikov, orehov, kokosa. Na trgu že lahko najdete podobne pijače različnih podjetij, vendar vedno obstaja dvom, ali pijemo res kvaliteten izdelek. Zato je najbolje, če jo pripravimo sami svežo oreško mleko.
V ta namen moramo dobiti surove mandlje ali druge oreščke, primerne za pripravo rastlinske tekočine. Dobro jih operemo pod tekočo vodo.
Postavite v stekleno skledo in pokrijte z vodo. Dobro je stati 10-12 ur na hladnem, nato spet sperite in dajte v mešalnik z vodo v razmerju 1: 2 ali 1: 3 (če želite, da je tekočina redkejša).
Nato začnite napenjati najprej na nižjo in nato na višjo raven. Morali bi dobiti homogeno mešanico. Precedite ga skozi gazo ali cedilo in uživajte v sveži zeliščni pijači.
Nasvet: Če se želite bolj sladkati oreško mleko, lahko dodate mešanice, javorjev sirup ali drugo najljubše sladilo, ko mešate v mešalniku.
Priporočena:
Sreča V Skodelici! Tukaj Je Opisano, Kako Pripraviti Slavni Koktajl Genta
Ko gre za poletni koktajli , pijače, ki mi najprej pridejo na misel, so Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. A poleg njih je še veliko drugih koktajlov, ki se jih je vredno spomniti na poletje. Eden izmed njih je Gent - resnična sreča v kozarcu
Datumska Pasta Nadomešča Sladkor V Sladicah! Tukaj Je Opisano, Kako Ga Lahko Naredite Sami
Rafinirani sladkor najdemo v skoraj vseh izdelkih - tortah, zvitkih, piškotih, omakah, sendvičih, sokovih, brezalkoholnih pijačah itd. Nedvomno ga najdemo v velikem delu hrane, ki jo kupite v trgovini. Ta sladkor predstavlja tveganje za nevarna zdravstvena stanja, povezana z visokim krvnim sladkorjem, telesno težo, težavami s srcem, diabetesom in drugimi.
Tukaj Je Opisano, Kako Pripravite Popolne Zrezke V Pečici
Zrezek je odlična jed, če ga pravilno pripravimo. Zrezki, kuhani v pečici na posebnem "žaru", so odlični, če želite dobiti popoln kos mesa, še posebej, če nimate dostopa do žara na dvorišču. Žar omogoča, da je hrana nad posodo, tako da lahko maščoba odteče v ponev in se ne kopiči okoli mesa.
Lep Dan Daiquirija! Tukaj Je Opisano, Kako Si Pripravite Svoj Koktajl
Če iščete priložnosti za zalivanje, vam bomo danes dali zelo dober razlog, da si privoščite koktajle. Vklopljeno 19. julij je zabeleženo Dan Daiquirija . Daiquiri je sadni koktajl z rumom. Po legendi so ga prvič pomešali na Kubi v dvajsetem stoletju.
Tukaj Je Opisano, Kako Sami Pripravite Popolno Testo Za Pecivo In Baklavo
Glavni izdelki za pripravo pit in štrukljev so: moka, voda in sol, dodatni - rastlinsko olje, belo vino, limonin sok in v izjemnih primerih malo kisa. Prava gospodinja pri nas bi morala vsaj enkrat poskusiti narediti domače testo za pito in baklavo.
