2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Z nastopom zime prihajajo neželeni virusi, ki se včasih v nas naselijo povsem trajno. Nekatere simptome pogosto prezremo z mislijo, da gre le za izcedek iz nosu ali glavobol in bodo izginili sami. Običajno se ta zamuda zgodi, ker nočemo k zdravniku, ker vemo, da bo predpisal peščico tablet za zdravljenje.
Ne samo, da so tablete učinkovite - veste, da nas lahko naravna medicina tudi ozdravi in se spopade z mnogimi boleznimi. Eno najboljših in najučinkovitejših zelišč in začimb pri številnih zdravstvenih težavah je origano.
Pri glavobolih si lahko stanje zlahka olajšate tako, da si pripravite čaj iz aromatične rastline. Čez dan popijte nekaj čajev. Infuzijo naredite na naslednji način - žlico origana dajte v 400 ml vrele vode in pustite eno uro. Nato dobro precedite in pijte 4 ml 4-krat na dan. Pri migrenah je dobro uporabiti vršičke med cvetenjem - približno 20 cm.
Origano ima antioksidativne lastnosti in hitro preprečuje okužbe. Ima nekajkrat močnejšo antioksidativno aktivnost kot borovnice, jabolka in pomaranče. Origanovo olje ščiti imunski sistem, izjemno učinkovito pri želodčnih težavah in depresiji.
Ta rastlina prav tako izboljša spanje, bistveno pomirja živčni sistem. Origano vam lahko pomaga, če ni apetita. Za kopeli lahko 100 g zelišča zavrete v 3 litre vode, nato preostalo vodo prelijete v kopel.
Tu je še nekaj naših zelišč in začimb, ki jih poleg aromatičnih jedi lahko uporabljamo tudi za zdravljenje bolezni:
- Bogat s kalcijem in magnezijem koper lahko pijete proti kašlju.
- Peteršilj pa je izjemno bogat z vitaminom C in krepi imunski sistem. Ne moremo ne omeniti njegovih antioksidativnih lastnosti.
- Kardamom zelo pomaga pri prebavi in enostavno ter hitro lajša želodčne težave.
- Janež - ima tudi odličen učinek na prebavo in je odlična izbira pri kašlju - deluje izkašljevalno.
- bazilika - znana začimba ima antioksidativne lastnosti in pomaga telesu v hitrem boju proti prehladu.
- Timijan - to je zelišče, za katerega je znano, da je naravni antibiotik. Hitro lajša kašelj.
- Kurkuma - snov kurkumin, ki jo vsebuje kurkuma in ji daje rumeno barvo, so preučevali znanstveniki na Irskem. Celice raka so zdravili s kurkuminom in rezultati so pokazali, da so celice začele umirati po nekaj urah.
- Rožmarin - če želite, da vam nekdo pomaga pri boju z mikrobi, je to prava zelišča in začimbe. Pomiril bo tudi živce.
Priporočena:
Za Katere Jedi Se Uporablja Origano
Origano je sorodna rastlini majarona. Ima pa bolj intenzivno aromo in okus. Pri kuhanju se uporabljajo posušeni origano in cvetni brsti. Origano se uporablja v mediteranski kuhinji. Italijanske jedi, pice in špageti ne bodo enaki, če pri njihovi pripravi ne bomo uporabili origana.
Kako Posušiti Peteršilj, Koper In Origano
Predstavljajte si, kako bodo okusile vaše jedi to zimo, če jim boste dodali svoje začimbe z vrta. Žajbelj, timijan, poletna pikantina, koper, lovorjev list, origano, rožmarin in peteršilj zaradi suhe vlage, ki jo vsebujejo njihovi listi, ne morejo tako težko posušiti, ki se lahko zlahka izsuši ali zamrzne.
Origano Nevtralizira Proste Radikale
Origano je izjemno priljubljena začimba in zelišče - uporablja se že v času starih Grkov, iz grščine pa se ime origana prevede kot veselje iz gora. Origano je izredno bogat vir magnezija, natrija, mangana. Ima tudi antibakterijske in nenazadnje antioksidativne lastnosti.
Kako Shraniti Svež Origano?
Origano je ena najbolj priljubljenih začimb na svetu. Posebej priljubljen v sredozemski kuhinji je primeren za skoraj vse - od solat, pečenega mesa in zelenjave do kuhane hrane. Začimba se uporablja celo v slaščičarstvu. Ima tudi zdravilne lastnosti - pozitivno vpliva na prebavni in dihalni sistem.
Kako Posušiti Origano In Timijan
Origano in timijan nabiramo, ko cvetijo - to je zato, ker se ne uporabljajo samo listi, temveč tudi cvetovi teh rastlin. Za daljše shranjevanje je treba origano in timijan posušiti. S postopkom izhlapevanja odvečne vlage iz rastlin se v njih ohrani velik del biološko aktivnih snovi.
