2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Svež zeljni sok, ki ga lahko pripravimo doma s sokovnikom, uspešno kuri maščobe. Izredno koristen je pri debelosti, ker ustavi preoblikovanje ogljikovih hidratov v maščobo.
Sok svežega zelja pospeši presnovo in odstranjuje žlindre in holesterol.
Vitamin C, PP, folna kislina in aminokisline ter lahko prebavljivi ogljikovi hidrati so del listnate rastline. Malo znano dejstvo je, da je vsebnost vitamina C v zelju večja kot v limonah.
Poleg tega ima sok protitulčni učinek zaradi vitamina U, ki ga vsebuje. Zeljni sok podpira delovanje ščitnice. Topel sveže stisnjen sok služi za preprečevanje akutne razjede želodca in ciste dvanajstnika. Edina neprijetnost je ta, da povzroča večje nastajanje plinov, zlasti na začetku redne uporabe.
Pijača pomaga zdraviti želodčno sluznico. Vendar v krizah poslabšanje gastritisa ali razjede ni priporočljivo uživati. Izredno koristen je pri lajšanju simptomov in zdravljenju.
Zeljni sok vsebuje tudi veliko vlaken in železa, ki pomagajo prebavnemu traktu in ohranjajo debelo črevo v dobrem stanju. Svež zeljni sok, vzet s pirejem iz zelja, zdravilno deluje na vnetne spremembe v črevesju.
Pijača se pije eno skodelico kave 2-krat na dan 15-30 minut pred jedjo. Svež sok iz rastline lahko razredčimo z malo korenčkovega ali špinačnega soka. Ta kombinacija deluje na telo očiščevalno. Ne dodajajte soli, saj boste uničili vrednost sestavin.
Dobre rezultate za hujšanje daje dvodnevna postna dieta s zelje in mineralna voda.
Priporočena:
Puranje Meso Za Vitko Postavo
Če želite imeti vitko postavo, jejte puranje meso. Vsebuje minimalno količino maščobe, kar je pomembno za tiste, ki se ne želijo zrediti. Praženo puranje meso vsebuje le 132 kalorij na 100 gramov, kar je veliko manj kot zrezek in pečena govedina.
Konzerviranje In Skladiščenje Svežega Zelja
Zelje je listnata zelenjava, ki je priljubljena sestavina juh, enolončnic, enolončnic in solat. Sorte zelja so razvrščene predvsem po obliki in sezoni, čeprav jih v nekaterih delih države lahko gojimo celo leto. Zelje lahko tehta od 1 do 6 kilogramov.
Okusne Skrivnosti Svežega Zelja
Sveže zelje v pečici - to je zelo preprosta, a zelo okusna jed. Čeprav je kislo zelje za Bolgare veliko bolj priljubljeno, pa je sveže zelje ne gre zanemarjati. Kuhanje svežega zelja je sestavljen iz več izdelkov, vendar je končni rezultat zelo okusen in plus - zelo zdrav.
Sok Iz Kislega Zelja - Kdaj Ga Piti?
Bolgari ali vsaj večina nas imamo radi kislo zelje. Je najljubši med mladimi in starejšimi ter iz njega pripravljajo vse mogoče dobrote in recepte s kislim zeljem. To tudi vemo zelje zelo pomaga pri mačkah. Vendar to ni edino korist kislega zelja .
Ashton Kutcher Oblikuje Telo Z Dieto In Kondicijo
Ashton Kutcher, mož hollywoodske zvezde Demi Moore, je zelo kritičen do svojega telesa. Igralec je vedno previden pri tem, kaj je, da se na mišice ne sprime niti gram maščobe. Mesec ali dva pred fotografijami držite diete. Gospod Demi Moore, kot ga v Hollywoodu imenujejo v šali, je šel do skrajnosti - voziti se je 3 mesece na rjavem rižu, brokoliju in belem piščancu, vendar je bil to edini čas.
