2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Diete so v naši sodobni družbi izjemno priljubljene. Imenovani so in samoimenovani ob različnih priložnostih - za čiščenje telesa, izgubo teže ali zaradi bolezni.
Ločeno ima vsaka država na svetu svoje tradicije v prehrani, ki jih ljudje spremljajo že vrsto let. Ti uveljavljeni stereotipi o prehrani vplivajo na zdravje celotnih držav.
Obstaja pa veliko škodljivih prehranjevalnih navad, ki povzročajo veliko škodo celotnemu telesu. Glede na študije strokovnjakov, ker škodljive prehrane Vsako leto življenje izgubi 11 milijonov ljudi po vsem svetu. Po tem kazalniku se izkaže, da so diete večje ubijalke od cigaretnega dima in povzročijo smrt enega od petih ljudi na svetu.
Globalna študija, ki je zajela vse celine, je bila analizirati načine umiranja ljudi po vsem svetu. Del celotne analize je bila ocena prehranjevalnih navad v proučevanih državah, da bi ugotovili, kolikšen odstotek tradicionalna prehrana je vzrok za zgodnjo smrt.
Tu je nekaj kazalcev, ki jih lahko uganite nevarna prehrana:
- Vsebuje preveč soli - po vsem svetu je umrlo tri milijone ljudi;
- Vsebuje zelo malo polnozrnatih žit - zaradi tega je življenje izgubilo tudi tri milijone ljudi;
- zaznamuje ga zelo majhna poraba sadja - zaradi tega je umrlo dva milijona ljudi;
- Zanj je značilna nizka poraba oreščkov, semen, zelenjave, pomanjkanje vlaknin, omega - maščobnih kislin iz morskih sadežev.
Skoraj vse smrti zaradi prehranjevalnih navad so posledica bolezni srca. In to pojasnjuje, zakaj je slana hrana tako velik problem.
Pravi kardio zaščitniki so polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava. Lajšajo težave s srcem.
Preostali smrtni primeri, povezani s prehrano, so posledica diabetesa in raka. V številnih dietah po vsem svetu primanjkuje zdrave hrane, kot so oreški in semena. Polni so dobrih maščob in se ne bodo zredili.
Gazirane pijače, ki so zelo priljubljene po vsem svetu, predstavljajo težavo zaradi vsebnosti sladkorjev in škodljivih sestavin.
Med državami, ki jim gre dobro, so države, ki sledijo sredozemski prehrani. Izmed vseh držav ima Izrael najnižjo stopnjo umrljivosti zaradi dobrega menija. Na drugem polu je Uzbekistan. Kitajska in druge azijske države so tudi med vodilnimi v visoki umrljivosti zaradi prehrane zaradi uporabe začimb z veliko soli.
Priporočena:
Ali Je Res Koristno Imeti Končni Smuti V Steklenički Ali Ne
Osnova vseh smutijev so sadni pireji (in nekaj zelenjave). Za razliko od svežih sokov in svežih sokov, napitki vsebujejo več vlaknin, ker je sadje mleto in ne stisnjeno. Prvi smutiji so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja s proizvodnjo električnega mešalnika v ZDA in so bili sestavljeni iz sadnega pireja in ledu.
Ali Surovi Kalčki Ogrožajo življenje?
Po številnih študijah v Nemčiji so znanstveniki, ki so preučevali in preučevali sev bakterije Escherichia coli O104: H4, ugotovili, da obstaja zelo velika verjetnost, da vas bodo kalčki okužili, kar v nekaterih primerih povzroči usoden izid.
Hrana, Ki Nam Zmanjšuje življenje
Nekatera živila lahko škodljivo vplivajo na našo pričakovano življenjsko dobo, z drugimi besedami, umremo mlajša od načrtovane. Najprej trpi srce in prebavni sistem, saj nezdrava prehrana vodi v debelost. Kuhani izdelki otopijo občutek, da je telo polno, in vedno več jemo in ne da bi se tega zavedali, poberemo še en obroč.
Zahodni Način Prehranjevanja Nam Krajša življenje
Sodobni zahodni način prehranjevanja nam skrajša življenje. Navade naredijo naše življenje krajše od običajnega. Nova študija je dokazala, kako škodljive so mastna hrana, sladkor in meso, ki jih uživamo vsak dan. Vse je seveda odvisno od njihove predelave, a na splošno niso posebej priporočljivi, če živimo več let.
Senkach Ali Shakotis - Najbolj Nekonvencionalna Tradicionalna Torta
Senkach - sladka sladica iz piškotno-maslenega testa, pečena na odprtem žaru, v obliki lesene gredi ali odprtega stožca. Menijo, da izvira iz nemške kuhinje, vendar njegov izvor še vedno ni jasen. Danes je to regionalna posebnost v Nemčiji (gore Harz in Saška-Anhalt), Švici, Franciji, Romuniji, Madžarski, Litvi, Švedski, Poljski (Kašubija), Sudoviji, Podlaskem vojvodstvu.
