2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Samo ena čajna žlička sladoleda za zajtrk nam lahko zagotovi nepričakovano spodbudo v možganski aktivnosti, kaže nova študija. Po besedah japonskega znanstvenika Yoshihika Koge je prva stvar, ki bi jo morali vsi narediti zjutraj, pojesti tri žlice sladoleda. Nato moramo za popolno prebuditev možganov in pripravo na prihajajoči delovni dan v računalniku rešiti več logičnih nalog, pravi strokovnjak.
Profesor Koga je ugotovil, da so ljudje, ko so jedli sladoled za zajtrk, pokazali boljši reakcijski čas in veliko hitreje obdelali informacije kot tisti, ki so se odločili, da bodo jedli drugo vrsto hrane.
Da bi dokazal svojo trditev, je s svojo ekipo izmeril možganske valove dveh skupin po deset ljudi. Eden je teden dni jedel zajtrk s sladoledom, drugi pa ovsene kosmiče z jogurtom. Pri prvih prostovoljcih v okusnem poskusu so poročali o povečanju alfa valov v možganih. Znano je, da so ti valovi odgovori na koncentracijo, sprostitev in duševno koordinacijo.
V drugem delu poskusa je znanstvenik sladoled zamenjal s hladno vodo, da bi preizkusil, ali temperatura okusne sladice ni bila odločilna za skrajno prebujanje možganov. Ponavljajoče se meritve možganskih valov so pokazale tudi nekaj povečanja duševne zmogljivosti in budnosti, vendar je bilo bistveno nižje od tistega, ki ga povzroča sladoled.
Profesor Koga, strokovnjak za psihofiziologijo na Univerzi v Tokiu, je specializiran za psihologijo interakcije med telesom in duhom. Glavni poudarek njegovih raziskav v zadnjih tridesetih letih je bil vpliv nekaterih živil in arom na stres in staranje.
V prejšnji študiji je japonski znanstvenik uspešno dokazal, da je eden največjih naravnih virov, danih človeku, ginko biloba. Počasno rastoča rastlina ima poleg tega, da je močan stimulator možganskih valov, izjemno močan protistresni učinek, pogosta uporaba zelišča pa upočasni proces staranja in telo očisti škodljivih toksinov.
Priporočena:
Sumac Nas Zdravi In naredi Lepe
Sumac ali Tetra najdemo na apnenčastih tleh po vsej državi. Je grm s temno zelenimi listi in rdečkastim lubjem. Vedno ima posebno aromo. Uporabni del smrčkov so njeni listi, ki se jeseni ob cvetenju obarvajo rdeče. Izbrani so tik pred tem trenutkom.
Krompirjev Sok Očisti Telo In Nas Naredi Lepe
Krompir uporabljamo pri pripravi različnih jedi. In ste že poskusili uporabiti sok iz njih? Krompirjev sok ima izjemne koristi predvsem za kožo. Krompirjev sok vsebuje vitamine A, B, C, fosfor, železo, kalij, vlaknine in beljakovine. Če se pomeša z drugimi sokovi, kot so sadje, limonin sok ali med, se koristi podvojijo.
Datumi Nas Naredijo Pametnejše
Datlji imajo po starodavnem arabskem verovanju tako močan naboj, da je šest teh slastnih sladkih sadežev dovolj, da prečkajo celo puščavo, premagajo svoje sovražnike in preživijo zanimive trenutke s svojo ljubljeno žensko. Čeprav je ta izjava pretirana, je v osnovi resnična, saj je z datumi res lahko potešiti lakoto.
Čokolada Nas Naredi Dolgo življenje
Znanstveniki so dokazali novo korist za človekovo zdravje in zlasti dolgo življenjsko dobo. Izkazalo se je, da je lahko nekaj ploščic temne čokolade na dan z najmanj 70-odstotno vsebnostjo kakava izjemno koristno za ljudi. Znanstveniki se spominjajo, da majhna količina temne čokolade vsebuje več antioksidantov kot sliva ali pest brstičnega ohrovta.
Sol Nas Naredi Bolj Neumne
Že od nekdaj naj bi presežek soli negativno vplival na zdravje ljudi. Poleg tega je že leta znano, da soljenje loncev škodljivo za ljudi z visokim krvnim tlakom. Znano je tudi, da presežek soli škoduje srčno-žilnemu sistemu. Po nedavnih študijah pa je jasno, da ima sol še en negativen učinek - negativno vpliva tudi na možgane.
