2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Datlji imajo po starodavnem arabskem verovanju tako močan naboj, da je šest teh slastnih sladkih sadežev dovolj, da prečkajo celo puščavo, premagajo svoje sovražnike in preživijo zanimive trenutke s svojo ljubljeno žensko.
Čeprav je ta izjava pretirana, je v osnovi resnična, saj je z datumi res lahko potešiti lakoto. Poleg tega imajo edinstveno lastnost povečanja vzdržljivosti telesa.
Ni čudno, da so arabske vojne s seboj vzele dve vreči posušenih datljev, preden so se lotili dolge kampanje. Obesili so jih na sedlo, po enega na vsaki strani konja. Datumi so jim pomagali, ko niso mogli najti hrane.
Vsebujejo kompleks vitaminov, ki krepijo imunski sistem in povečujejo vzdržljivost. In kar je najpomembneje, datlji vsebujejo aktivne antioksidante. Ne samo, da znižujejo raven slabega holesterola, ampak ga tudi spreminjajo.
Datumi zmanjšajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Zato je v vzhodnih državah veliko dolgoživih ljudi, ki so že tako napredovali, ker jedo veliko teh slastnih sadežev.
Nutricionisti priporočajo uživanje datljev, ko vam je do sladkega. So veliko bolj uporabne kot kos torte ali baklave, da ne omenjam, da vam na zadku ne bodo postale maščobe.
Posušeni datlji izboljšajo delovanje možganov za več kot dvajset odstotkov, pravijo nutricionisti. Te plodove častijo že od antičnih časov - najdemo jih na egiptovskih slikah, v Babilonu pa so jih uporabljali za izdelavo vina in kisa.
Ti sadeži vsebujejo veliko železa, magnezija in fosforja, pa tudi mineralne soli, vitamine A in B ter kar 23 esencialnih aminokislin. V večini sadja teh aminokislin ni.
Po mnenju nutricionistov je deset datljev na dan dovolj, da zagotovimo potrebno količino magnezija, bakra in žvepla, polovico dnevne norme železa in četrtino norme kalcija.
Menijo, da lahko en sam zmenek na dan in kozarec toplega mleka zagotovita potrebne snovi za preživetje. Priporočljivo je, da to storite enkrat na teden za čiščenje.
Priporočena:
Julien In Carpaccio Naredijo Jed Okusno
Večina gospodinj meni, da je dovolj, da izdelke preprosto narežemo, a okus jedi in njen videz sta odvisna od načina rezanja. Rezanje izdelkov in načini toplotne obdelave sta dva glavna procesa, ki sta tesno povezana. Neenakomerno rezani izdelki v debelini in dolžini med toplotno obdelavo se ne zmehčajo ali postanejo premehki ali ocvrti.
Pozor! Gazirane In Energijske Pijače Naredijo Otroke Agresivne
Redno uživanje gaziranih pijač pri mladostnikih vodi do agresije. To dejstvo je razvidno iz rezultatov študije ameriških znanstvenikov, ki so opazovali vedenje skoraj 3 tisoč otrok. Otroci, ki so zaužili več kot 4 gazirane pijače, so bolj verjetno napadli druge otroke ali hišne ljubljenčke.
7 Najboljših Izdelkov, Ki Nas Naredijo Lepe
Čas je, da zavržete vilice in sklede in razmislite, kaj storiti, da boste videti lepo! Začnimo torej s pomembnim - pogledati, kaj jemo. Za vašo pozornost - tukaj živila, ki nas naredijo lepa . 1. Kivi - za popolno polt Ta majhen sadež z mahom je bogat z vitaminom C in beta-karotenom.
Zelišča, Ki Nas Naredijo Lepa
Zelišča so zelo cenjeni v kozmetiki. So glavni viri za industrijo parfumov in kozmetike. Kozmetika se uporablja za čiščenje kože, za splošno nego in za toniranje ter za upočasnitev pojava gub. Zdravilna kozmetika uporablja vsa zelišča, od katerih lahko imate koristi.
Sladoled Z Zajtrkom Nas Naredi Pametnejše
Samo ena čajna žlička sladoleda za zajtrk nam lahko zagotovi nepričakovano spodbudo v možganski aktivnosti, kaže nova študija. Po besedah japonskega znanstvenika Yoshihika Koge je prva stvar, ki bi jo morali vsi narediti zjutraj, pojesti tri žlice sladoleda.
