2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Številne koristne lastnosti rdečega vina so znane že v starih časih. Stari Grki so ga uporabljali kot antiseptik, Hipokrat pa ga je v svojih rokopisih opisoval kot krepčilno in zdravo pijačo.
Številne znanstvene študije potrjujejo, da je vino ena najbolj zdravih pijač. Uporabnost pijače je posledica spojine resveratrol - nevtralizira proste radikale.
Majhne količine vina lahko blagodejno vplivajo na telo in se borijo proti številnim zdravstvenim težavam.
1. Zniža raven holesterola za 9%;
2. ščiti pred srčnim infarktom in možgansko kapjo - zahvaljujoč polifenolom ohranja prožnost krvnih žil;
3. Rdeče vino pijemo kot profilakso proti diabetesu in slabokrvnosti - prečiščuje kri in uravnava raven sladkorja v krvi;
4. Nevtralizira okužbe - po znanstvenih raziskavah 14 kozarcev vina na teden zmanjša tveganje za virusne okužbe za 40%;
5. deluje kot diuretik;
6. Poveča fizično vzdržljivost;
7. Spodbuja presnovo in pomaga pri hujšanju - rdeče vino vsebuje sestavine, ki zavirajo rast in zorenje maščobnih celic;
8. upočasni staranje zaradi melatonina, ki ga vsebuje;
9. Boji se proti vnetjem prebavil;
10. ščiti pred okužbami dihal;
11. Priporočljivo za kronične nevroze;
Pred časom je francoski zdravnik Serge Reno poročal, da je srčnih napadov v Franciji za 40% manj kot v ZDA. Razlog je bil, da so Francozi uživali večje količine in kakovostnejše vino.
Zdravniki v medicinskem centru Cedars-Sinai so ugotovili, da vino znižuje raven estrogena in zmanjšuje tveganje za rakave celice.
Glede na študijo znanstvenikov iz Navarre pitje vina zmanjšuje tveganje za depresijo. Študija je pokazala, da 5 do 15 gramov vina na dan zmanjša tveganje za depresijo za tretjino.
Rdeče vino je bolj koristno kot belo, ker je narejeno iz celih plodov in ima večjo vsebnost polifenola. Belo vino pomaga pri cistitisu in pielonefritisu. Lahka bela vina, kot je šampanjec, krepijo srce in spodbujajo krvni obtok.
Priporočena:
Čudni Stranski Učinki Kopriv, Na Katere Ne Sumite
Rastline imajo veliko zdravilno vrednost. Nekateri so redki in nam niso znani, kopriva pa ni ena izmed njih. Znana je po številnih koristih za zdravje, povezanih z železom, s katerim je bogata. Koristi koprive lahko razložimo s prisotnostjo oksidiranih lipoproteinov z nizko gostoto, imenovanih lektini, in več kompleksnih sladkorjev.
Možni Neželeni Učinki živilskega Kvasa
Užitni kvas je v zadnjih letih pridobil izjemno priljubljenost. Razlog - vedno več ljudi se odloči jesti rastlinske izdelke ali tako imenovano veganstvo. To je na primer priljubljen dodatek v rastlinskem siru. In ima številne prednosti - bogat je z vitamini B in ima okus po parmezanu.
Neželeni Učinki, Odmerki In Koristi Glutamina
V našem telesu je glutamin najpogostejša aminokislina. Najdemo ga predvsem v mišicah - več kot 61% mišične mase je sestavljeno iz glutamina. Drugi del glutamina distribuirajo in uporabljajo naši možgani. V svoji sestavi glutamin vključuje 19% dušika, kar pomeni, da je glavni vir in prenašalec dušika v mišičnih celicah.
Nevarni Neželeni Učinki Nageljnovih žbic
Nageljnove žbice so priljubljena začimba, ki se uporablja predvsem kot zeliščni dodatek in aromatično sredstvo za kuhanje. Zdravilne lastnosti živilskega izdelka so dobro znane, zato bi ga morali zmerno vključevati v redno prehrano. Obstaja tudi nekaj možnih stranskih učinkov začimbe, ki vam lahko znatno škodijo.
Neželeni Učinki Goji Jagodičja
V zadnjih letih postaja široko priljubljena rastlina goji jagodičja, katere plodovi so obarvani svetlo oranžno-rdeče, velja za "vodnjak mladosti". Skupaj s koristmi za zdravje pa so pri prekomernem uživanju tega sadja ugotovili tudi neželene učinke.
