2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Občasno jemo sedeče, ležeče, stoječe, v kakršnem koli položaju želimo. V zadnjem času se pojavlja trend, ko ljudje jedo naravnost, ker želijo prihraniti čas ali ker so na primer v pisarni. Vendar pa po mnenju nekaterih uživanje hrane v pokončnem položaju lahko škoduje prebavnemu procesu ali povzroči prenajedanje.
Drža, ki jo zavzamete med jedjo, je zelo pomembna za telo - in zlasti za absorpcijo njegovih izdelkov. Najpočasneje je, ko ležite in najhitreje, ko stojite ali se premikate. Vendar pa je malo razlike med sedenjem ali vstajanjem takoj po jedi.
Po mnenju nekaterih ljudi pravilno prehranjevanje lahko spodbudi hitrejše izgorevanje kalorij. Tudi če je temu tako, pa samo z njega nikakor ne moremo doseči vidnih rezultatov, ker telo na ta način zavaja in se je celo mogoče prenajedati. Kalorij, ki jih boste nabrali, bo še vedno več kot tistih, ki jih boste porabili v pokončnem položaju.
- Morda boste dolgo lačni - če se želite počutiti siti, se mora želodec odločiti, da ste pojedli dovolj hrane, in poslati signal možganom. Ko stojite ali se premikate, se izdelki hitreje absorbirajo in telo dlje časa čuti lakoto;
- Lahko zmanjša refluks in zgago - ljudje, ki imajo takšne težave, lahko koristijo prehranjevanje v pokončnem položaju in jih tako ublažili. To je posledica pospeševanja metabolizma;
- Lahko povzroči napihnjenost - prehranjevanje v pokončnem položaju lahko povzroči pline in napihnjenost. Razlog za to je hitrost, s katero telo absorbira hranila.
Uživanje v sedečem položaju lahko poveča koncentracijo - če jeste pokončno, ne boste dovolj zbrani in ne boste občutili ustreznega občutka lakote in sitosti. Ko pa sedite, mislite samo na krožnik pred seboj in to vam omogoča, da natančno določite, kdaj ste jedli.
Priporočena:
Je Palmovo Olje Koristno Ali škodljivo?
palmovo olje je zelo razširjena po vsem svetu in njegova poraba še naprej raste. Vendar obstajajo spori glede njegovega vpliva na zdravje ljudi. Nekateri to trdijo koristno je palmovo olje , drugi pa opozarjajo na škodljive učinke na kardiovaskularni sistem.
Ali Je Res Koristno Imeti Končni Smuti V Steklenički Ali Ne
Osnova vseh smutijev so sadni pireji (in nekaj zelenjave). Za razliko od svežih sokov in svežih sokov, napitki vsebujejo več vlaknin, ker je sadje mleto in ne stisnjeno. Prvi smutiji so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja s proizvodnjo električnega mešalnika v ZDA in so bili sestavljeni iz sadnega pireja in ledu.
Ali Je Koristno Jesti Kostanj
Divji kostanj je zelo lep, vendar ga v nobenem primeru ne smemo uživati. Užitni so samo udomačeni kostanji, divji pa se uporabljajo za okrasitev mestnih parkov. V Evropi je že stoletja tradicija pečenja kostanja čez božič. Kostanj se od večine oreščkov, kot so orehi, arašidi in mandlji, razlikuje po manjši vsebnosti maščob.
Rdeče Vino Je Koristno Ali škodljivo
Vsi smo že slišali, da je kozarec rdečega vina koristen za srce. Slišali smo tudi, da alkohol škoduje celotnemu telesu, še posebej jetri. Izkazalo se je torej, da smo v dilemi - ali je koristno rdeče vino ali ne? Resnica je, da študije res kažejo, da rdeče vino zmanjšuje tveganje za številne bolezni.
Je Meso Na žaru Koristno Ali škodljivo?
Kuhanje žara in žar sta lahko težavna iz dveh razlogov. Najprej oglje in les gorijo in oddajajo "umazane" elemente, ne le ogljikovodike, temveč tudi majhne delce saj, ki onesnažujejo zrak in lahko poslabšajo težave s srcem in pljuči.
