2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Divji kostanj je zelo lep, vendar ga v nobenem primeru ne smemo uživati. Užitni so samo udomačeni kostanji, divji pa se uporabljajo za okrasitev mestnih parkov.
V Evropi je že stoletja tradicija pečenja kostanja čez božič. Kostanj se od večine oreščkov, kot so orehi, arašidi in mandlji, razlikuje po manjši vsebnosti maščob.
Kostanj vsebuje koristne minerale, celulozo, sladkor, škrob, vitamina A in C ter vitamine skupine B. Kostanj vsebuje le pet odstotkov maščobe.
Vsebujejo dvainšestdeset odstotkov ogljikovih hidratov. Kostanj je precej kaloričen - sto gramov izdelka vsebuje približno sto osemdeset kalorij.
Kostanj je pomemben sestavni del vegetarijanske prehrane. Vsebujejo za telo koristne snovi, kot so kalij, kalcij, natrij, fosfor, baker, magnezij, železo.
Kostanj je zelo prijetnega okusa, je hranljiv in ga uživamo kuhanega ali pečenega. Kostanjeva semena se uporabljajo za preprečevanje krčnih žil, pa tudi pri želodčnih boleznih.
Najbolj priljubljen način priprave kostanja je, da ga pražimo na vročem premogu, dodajajo pa ga tudi juham, kruhu in rižoti, ki ga uporabljajo kot nadev za ptice, iz njega pa pripravljajo omake in sladice.
Praženi kostanj najlažje pripravimo tako, da vsakemu kostanju rahlo odrežemo konico in ga nato pečemo petnajst minut v pečici. Pred uživanjem olupite in postrezite s stopljenim maslom.
Za pripravo drugih jedi kostanj očistimo tako, da kožo rahlo razcepimo, kostanj pa skuhamo v vreli vodi. Odstrani se ne samo lubje, ampak tudi notranji rjavi nadev, saj je grenkega okusa.
Kostanjev pire je primeren za omako za divjačino in perutnino. Vnaprej očiščeni kostanj kuhamo v juhi petnajst minut, pretlačimo, dodamo sol, malo tekoče smetane, maslo in muškatni orešček.
Priporočena:
Ali Je Mleko Z Nizko Vsebnostjo Maščob Koristno?
Že desetletja se razpravlja o tem, ali naj ljudje uživajo polnomastno ali posneto mleko. Skoraj v vseh primerih je to odvisno od individualnih potreb človeškega telesa, vendar je dobro razumeti, kaj točno je posneto mleko. Iz posnetega oz mleko z malo maščobe maščoba se delno ali v celoti odstrani, zaradi česar ima tanjši in rahlo modrikast videz.
Je Palmovo Olje Koristno Ali škodljivo?
palmovo olje je zelo razširjena po vsem svetu in njegova poraba še naprej raste. Vendar obstajajo spori glede njegovega vpliva na zdravje ljudi. Nekateri to trdijo koristno je palmovo olje , drugi pa opozarjajo na škodljive učinke na kardiovaskularni sistem.
Ali Je Res Koristno Imeti Končni Smuti V Steklenički Ali Ne
Osnova vseh smutijev so sadni pireji (in nekaj zelenjave). Za razliko od svežih sokov in svežih sokov, napitki vsebujejo več vlaknin, ker je sadje mleto in ne stisnjeno. Prvi smutiji so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja s proizvodnjo električnega mešalnika v ZDA in so bili sestavljeni iz sadnega pireja in ledu.
Ali Je Koristno Jesti Kozice?
Kozica so ena najpogosteje uporabljenih vrst školjk. So zelo hranljive in zagotavljajo določena hranila, kot je jod. Po drugi strani nekateri trdijo, da so kozice nezdrave zaradi visoke vsebnosti holesterola. Poleg tega velja, da gojene kozice na splošno negativno vplivajo na zdravje v primerjavi z divjimi kozicami.
Je Koristno Ali škodljivo Jesti Pravilno?
Občasno jemo sedeče, ležeče, stoječe, v kakršnem koli položaju želimo. V zadnjem času se pojavlja trend, ko ljudje jedo naravnost, ker želijo prihraniti čas ali ker so na primer v pisarni. Vendar pa po mnenju nekaterih uživanje hrane v pokončnem položaju lahko škoduje prebavnemu procesu ali povzroči prenajedanje.