2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsaka dama je bila vsaj enkrat na dieti, da bi si pridobila popolno telo. Obstaja veliko diet, ki ponujajo najrazličnejše načine za hujšanje.
V zadnjem času je internetni prostor postal priljubljen Dieta dr. Baykove, imenovano tudi madžarsko. Po njenih besedah ni diete, ki bi delala čudeže. A o popolni prehrani moramo vedeti nekaj stvari.
Po mnenju dr. Baykove lahko vsaka nenadna sprememba prehrane škoduje našemu telesu. Profesorica dr. Donka Baikova je ena najbolj znanih in iskanih zdravnic pri ljudeh, ki želijo vedeti, katera je pravilna prehrana zanje.
Dr. Baikova se je specializirala za Nemčijo, Ukrajino, Madžarsko in Slovaško. Vodi nacionalno spremljanje prehrane prebivalstva v Bolgariji. Pravi, da jo najpogosteje vprašajo ženske kako najhitreje izgubiti 3-4 kilograme. To vprašanje ji zastavijo tudi moški.
Profesor deli, da Bolgari jemo tako pozimi kot poleti drugače. Pozimi radi jemo blaženo in zato se zredimo. Poleti pa je veliko sadja in zelenjave. Zelo pomagajo v boju proti povečanju telesne teže.
Izguba teže po besedah dr. Baykove to se ne zgodi od danes do jutri. Šali se, da če bi imela čarobno tableto, bi zagotovo vedela. Če želimo shujšati, se moramo potruditi. Upoštevati moramo prehrano. Ta režim ne bi smel posegati v naše vsakdanje življenje, saj vse, kar nas obremenjuje in obremenjuje, delamo dva dni, nato pa se temu odpovemo in vsi vemo, zakaj.
Naše hrane ni treba meriti. Uživati moramo več hrane, ki vsebuje naravne sestavine. Svetuje, da se brez posvetovanja s strokovnjaki ne smete prehranjevati.
Madžarska prehrana dr. Baykove, ki traja sedem dni, dela čudeže glede na ljudi, ki so ga preizkusili. V dieti, ki jo priporoča, moramo pravilno kombinirati, kaj jemo. Njena prehrana vključuje:
1. do 3. dan
Sadje in zelenjava v prvih 3 dneh - to pomeni, da bi morali tri dni jesti samo sadje in zelenjavo. Ne smejo pa biti toplotno obdelani, temveč morajo biti surovi. Vsi vemo, da je tisto, kar se prodaja v trgovinah, polno pesticidov in nitratov.
Nutricionist svetuje, da je treba sadje in zelenjavo, kupljeno v trgovini, pred uživanjem namočiti v vodi z žlico sode bikarbone.
Upoštevati je treba, da je treba olupiti korenovke, kot so pesa in redkev, ker sicer niso tako uporabne, ampak bolj škodljive.
4. dan
Četrti dan diete se moramo osredotočiti na skuto in polnozrnata žita. Tako se telo po dnevih sadja in zelenjave nekoliko nahrani.
5. in 6. dan
Peti in šesti dan diete uživamo ribe, ki jih je treba pražiti, ne pa ocvrti.
7. dan
Sedmi dan, ki je zadnji, jedo le hrano, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline. Lahko jemljemo orehe, ribe, špinačo, fižol in druge.
Profesorica Baykova je svetovala v času ti Madžarska prehrana naj ne pije alkohola in ne kadi cigaret. Alkohol in cigarete upočasnjujejo metabolizem in otežujejo hujšanje.
Učinek diete je viden 8. dan. V sedmih dneh lahko shujšate za 5 kilogramov, morda pa tudi za 7, kar pomeni, da na dan izgubite kilogram.
Dieta dr. Baykove se lahko ponovi po sedemdnevnem premoru. Lahko ga ponovite, kolikor želite, vendar je pomembno, da imate po vsakem ponovitvi sedemdnevni odmor.
Priporočena:
Prehrana In Prehrana Pri Driski
Po driski se bolnik običajno počuti izčrpan in dehidriran. Za hitrejše okrevanje bi moral začeti postopno hranjenje z dodajanjem nekaterih živil na svoj jedilnik in začasnim izključevanjem drugih. Prehrana po takšni težavi je odvisna od vzroka želodčne motnje, pa tudi od starosti bolnika.
Hura! Madžarska Je Svoja Polja Zažgala Z Gensko Spremenjeno Koruzo
Tudi Madžarska je bila med državami, ki so napovedale vojno gensko spremenjenim pridelkom. Najbolj nepričakovano je država uničila tisoč hektarjev gensko spremenjene koruze. Isti pridelek so gojili z gensko spremenjenimi semeni, je povedal namestnik madžarskega državnega sekretarja na ministrstvu za razvoj podeželja Lajos Bognyar.
Prehrana In Prehrana Po Peritonitisu
Peritonitis je vnetje peritoneja, ki ga povzročajo mikrobna flora ali aseptični toksični dejavniki. Bolezen se redko pojavi sama. Najpogosteje spremlja različne bolezenske procese v trebušni votlini. Najpogostejši razlog za nastanek peritonitisa je prodiranje bakterijske mikroflore v trebušno votlino - streptokoki, pnevmokoki, enterokoki, gonokoki, kolibacili, proteus in drugi aerobi in anaerobi tako sami kot pri mešani okužbi.
Prehrana 80 Do 20 - Vaša Nova Najljubša Prehrana
Dieta 80/20 ni dieta. Najlažje je opisati kot način spremembe prehrane, ki je naklonjen hujšanju. Pri 80/20 se upošteva naslednje načelo. 80% časa se človek trudi jesti čim bolj zdravo, preostalih 20% pa si lahko privošči uživanje v svoji najljubši hrani, pa naj bo to torta, pita, špageti, kos torte ali kakšna druga pijača.
Spomladansko Hujšanje Dr. Baykove
S približevanjem poletne sezone in toplih dni se vsi skušamo spraviti v formo in poskušati omejiti prehrano in povečati gibanje. Doktorica Baykova je bila uveljavljena specialistka in je znana po svojih zanimivih in učinkovitih nasvetih za hujšanje.
