2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Mleko je eno glavnih živil na naši mizi. Vsebuje vse snovi, brez katerih človeško telo ne more delovati pravilno - popolne beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, anorganske soli, vitamini.
To je najboljša hrana za bolezni prebavil in srca, težave z jetri, ledvicami in trebušno slinavko. Le malo ljudi se zaveda, da mlečne beljakovine uspešno nadomeščajo mesne in ribje.
Mladostniki morajo uživati mlečno pijačo, saj ščiti pred boleznimi, kot so rahitis, driska, duševna zaostalost, krhkost kosti.
Laboratorijske študije so pokazale, da polnomastno mleko vsebuje imunska telesa, ki ubijajo številne škodljive bakterije. Nutricionisti svetujejo, da za večerjo uživate mlečne izdelke, kot so skuta, sir, jogurt. Lažje so prebavljivi kot mleko in zmanjšajo količino toksinov.
Hipokrat, oče medicine, je mleko uporabljal za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni in dokazoval lastno tezo, da "Hrana mora biti zdravilo in zdravilo mora biti hrana."
Po Avicenni je mleko najprimernejša hrana za otroke in starejše. Od antičnih časov so mleko uporabljali kot protistrup. Danes denimo zaposlenim v nevarnejših panogah svetujejo, da mleko uživajo vsak dan, saj pomaga pri odstranjevanju težkih kovin iz telesa.
Izdelki z mlečno kislino normalizirajo črevesno floro, uničujejo škodljive mikroorganizme in glive.
Dobro je vedeti, da ameriški nutricionist Shelton, ki je tudi eden od ustanoviteljev ločene prehrane, priporoča, da je treba mleko jemati ves čas ločeno. Samo skuto in mlečnokislinske izdelke lahko kombiniramo s sladkim sadjem (svežim in suhim), zelenjavo in oreščki.
Priporočena:
Kulinarične Skrivnosti Pri Kuhanju Karakude
Caracuda je sladkovodna riba. Ima veliko kosti, čeprav ni zelo velika riba. V Bolgariji ga najdemo v številnih jez. Karakuda vsebuje vitamine in minerale, ki so koristni za celotno človeško telo. Karakuda vsebuje vitamine A, B, C, D in E ter baker, cink in druge.
Skrivnosti Pri Kuhanju Okusnih Juh
Tu je nekaj pravil, ki se jih moramo vedno držati, za pripravo okusnih juh : - Ko kuhamo juhe, meso prelijemo s hladno vodo, zelenjavo pa damo v vrelo vodo in jo dodajamo zaporedoma, odvisno od tega, kako dolgo morajo kuhati; - Ko juha zavre, nadaljujte s kuhanjem na majhnem ognju;
Majhne Skrivnosti Pri Kuhanju Gob
Sveže nabrane gobe je treba takoj predelati - očistite jih, predelajte in pojejte, da boste lahko v celoti uživali v njihovem popolnem okusu. Vendar je treba gozdne gobe uporabljati previdno in jih ne smete pretiravati. Ne smete jesti več kot 250 g na teden, ker še vedno vsebujejo radioaktivni element cezij 137, opozarjajo na Fresenius inštitutu.
Kulinarične Skrivnosti V Kuhalnici
Za pripravo govedine in svinjska kolena potrebne so nekatere finosti, da postane dišeča, okusna in neustavljiva. Nežno in dobro kuhano meso se loči le od kosti. To lahko enostavno dosežete pri pripravi stebla v pečici. Ta jed je predstavnik počasnega kuhanja, vendar veste, kaj pravijo - "
Na Zdravje Za Odlično Večerjo! 6 Skrivnosti Kuhanja Z Vinom
Rdeče ali belo, težko ali lahko vino je vedno razlog za dobro voljo. Napolnjena z okusi, prepolna z aromami, vre dovolj energije, da jo ima za vedno rada. In ko se vse to bogastvo, zbrano v steklenici, združi s hrano, se čar spremeni v čarovnijo.
