2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Otroci so najpomembnejša stvar v našem življenju. Ne glede na to, kako radi jih imamo, nas včasih s kapricami in predvsem nepripravljenostjo, da bi jedli zdravo ali, kar je še huje, sploh jemo, spravijo iz ravnotežja. Zato smo tukaj pripravili nekaj idej za okusne, a hkrati uporabne sladkarije in piškote za otroke, primerne tako za vsakdanje življenje kot za posebne priložnosti.
Ni otroka ali osebe, ki ne bi rada jedla sladkarij. Tudi tisti, ki zanikamo svojo potrebo po sladki hrani, vemo, da namerno lažejo, ker je uživanje sladkarij koristno in telo to zahteva. Seveda gre za zmerne količine.
Tu so naši predlogi:
Ovseni kosmiči so hrana, ki je ne uživa vsak otrok z veseljem. So pa izredno uporabni. Za 100 gramov ovsenih kosmičev lahko dobimo približno 300 kalorij in 11 gramov beljakovin, ki so tako pomembne, da nas najprej nasitijo in drugič, ker so nujne za normalno delovanje telesa. Sladkarije, ki vam jih bomo ponudili, vsebujejo le tri sestavine - ovsene kosmiče, banane in kokosove ostružke.
Banane pomagajo spajkati piškote, kokos pa deluje kot aroma. To skušnjavo lahko naredite na dva načina. Eno je, da zmešamo vse sestavine in razporedimo v ponev, drugo pa, da najprej zmeljemo oreščke in nato zmešamo z banano in kokosom. Druga možnost zagotavlja bolj fino teksturo. Torte pečemo v zmerni pečici približno 20 minut. Otroci, za katere so pripravljeni, nikakor ne morejo biti všeč, saj so še vedno sladki.
Naslednji predlog je za cimetove piškote. Sem nikakor ne moremo vključiti sladkorja, vendar je lahko in celo priporočljivo, da je rjav, kar je bolj zdravo kot kristalno. V receptu so poleg cimeta in sladkorja tudi sestavine, kot so moka, jajca in med. To so tako imenovane božične sladkarije, saj sta med in cimet glavna izdelka, ki spominjata na ta tako ljubljeni praznik vseh otrok. Po gnetenju testa iz sestavin ga razvaljamo in razrežemo s primernimi biskvitnimi kalupi. Po peki jih lahko okrasimo z domačo smetano - sladkorjem v prahu in maslom, vendar je v tem primeru priporočljivo zaužiti takoj.
Ti piškoti sicer niso tako dietetični, so pa vsekakor koristni, saj vse sestavine v njih rastoče telo potrebuje.
"Sladki moški" - narejeni so iz drobtin. V ta namen lahko uporabite preostanek torte ali pa jo naredite sami z mleto ovseno kašo, maslom in sladkorjem v prahu. Vendar je prva možnost boljša, saj tako ne boste zavrgli preostale torte, ampak jo boste spremenili v še en kulinarični nakup. Sredino preostale pogače zdrobimo v drobtine in zmešamo z razsoljenim maslom. Iz tega nastane nekaj podobnega testu, ki ga je treba oblikovati v kroglice.
Če želite narediti snežaka, vzemite zobotrebec ali nekoliko višjo palico in naredite tri kroglice testa. Dobro jih povaljamo v kokosovih ostružkih (če se ne morejo prijeti kroglic, jih namažemo z malo stopljenega masla) in nalepimo na palčko. Namesto kokosa lahko uporabimo sladkor v prahu, ki pa se bo prehitro zmočil. Uporabite mak za oči, košček breskve ali nekaj pomarančnega sadja za nos in sladico češnje za usta. Iz drobtin lahko naredite druge figure, kot so babica Marta ali nogometna žoga - tukaj glavno vlogo igra vaša domišljija, od nas - samo ideja.
Piškotne torte - zanje boste potrebovali nekaj čajnih piškotov, odvisno od tega, kaj ima otrok raje, malo masla in sadja po vaši izbiri - primerne jagode, maline, robide in tiste, ki jih je enostavno pretlačiti. Sestavine se zgnetejo in naredijo se kroglice, ki jih moramo pustiti v hladilniku, da se strdijo. Po približno 2-3 urah so pripravljeni. Postanejo zelo okusne in hkrati koristne.
Priporočena:
Nekaj idej Za Konzervirane Kumarice
Čeprav lahko zdaj v trgovinah najdemo vse, so Bolgari navajeni pripravljati zimsko hrano. Poleg tega se nič ne more primerjati z domačimi kumaricami. Kumarice so obvezne ob zimskih večerih in so primerna solata za žganje. Kumarice brez kuhanja tipkam Potrebni izdelki:
Nekaj idej, Kako Narediti Pekočo Papriko
Tako imenovano popped papriko položimo na ogreti štedilnik in jo obrnemo, namen je doseči učinek pražene paprike. Nato jih dajte v večjo skledo in pustite, da se na kratko ohladijo. Naslednji korak je razporeditev po kozarcih, ki jim dodamo stroke česna, koper, morda peteršilj.
Nekaj idej Za Majonezne Solate
Solate z majonezo so običajno precej težke za želodec in za našo mizo včasih nadomestijo glavno jed ali so trdna predjed. Tu je nekaj zanimivih receptov za solate, ki so idealni tako za predjedi kot za resnejše prehranjevanje. Ta različica težjih zimskih solat, imenovana tudi italijanska solata, bi bila všeč tistim, ki imate radi testenine, pripravljene v vseh različicah.
Nekaj idej Za Sveže Velikonočne Piškote
Za veliko noč se tradicionalno jedo velikonočno pecivo - nekaj domačega, nekaj kupljenega iz pečice, a je za našo mizo obvezno. Če želite prekiniti tradicijo, lahko naredite še eno sladico. Navsezadnje se večina ljudi z družinami dobi na počitnicah, zato tudi, če je hrane več, verjetno ne bo ostalo.
Pravila Za Pripravo Otroške In Otroške Hrane Doma
Kuhanje doma je vedno boljše, še posebej, če gre za pripravo hrane za majhne otroke ali dojenčke. V teh primerih pa je izredno pomembno, da med pripravo upoštevate nekatera osnovna higienska pravila. Pri izbiri hrane za majhne otroke se je treba izogibati nepasteriziranemu mleku in izdelkom, zlasti kadar so mlajši od dveh let.
