2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čebula je nedvomno med najbolj nezahtevnimi, a obvezna za skoraj vsako zelenjavno jed. V kuhinji je vedno prisoten. Čeprav se uporablja predvsem za pripravo različnih jedi, so njegove zdravilne lastnosti v ljudski medicini zelo cenjene že od antičnih časov.
Rdeča čebula je sorta, ki je izredno bogata s fitohranilom kvercetinom, ki ga v velikih količinah vsebuje nekaj sadja - na primer jabolka. Kvercetin deluje kot antioksidant, vendar je njegov antioksidativni učinek močnejši, če snov jemljemo iz naravnega vira, kot je čebula, in ne v obliki prehranskega dopolnila.
Znanstveniki pa trdijo, da lahko rdeče-vijolična zelenjava pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Ugotovili so, da sorta, ki se pogosto uporablja v sredozemski in indijski kuhinji, pomaga pri odstranjevanju slabega holesterola iz telesa, kar lahko povzroči srčne in možganske kapi. Hkrati rdeča čebula zadržuje dober holesterol, ki pomaga preprečevati bolezni srca.
Resnica je, da niso vse prednosti rdeča čebula na človeškem telesu. Japonski znanstveniki so prišli do novega odkritja o prednostih uživanja okusne sorte. Znano je, da rdeča čebula vsebuje lahko prebavljive žveplove spojine.
Te spojine s krvjo v možganih pomladijo njegove celice in spodbujajo njihovo delo. To pomaga obnoviti človeški spomin in poveča dovzetnost za pozitivna čustva.
Čebula je praktično in precej poceni orodje za zdravljenje in preprečevanje prehlada in gripe ter za povečanje imunosti. Če želite uničiti vse bakterije v ustih in delno razkužiti nosno votlino, lahko 4-5 minut žvečite kos čebule.
Nenazadnje je treba omeniti, da rdeča čebula vsebuje precejšnje odmerke vitamina C in mineralne soli, ki pomagajo normalizirati presnovo vode in soli.
Železo v čebuli je lahko prebavljivo in lahko izboljša hemoglobin. Seveda ne pozabite, da prekomerno uživanje te zelenjave ni priporočljivo, če imate težave z želodcem.
Priporočena:
Pusto Pecivo Z Rdečo Peso Za Božični Post
Post je običajna praksa bodisi iz verskih ali zdravstvenih razlogov. V vsakem primeru pa se mora tešče zaradi slabe prehrane zavarovati pred pomanjkanjem vitaminov in mikroelementov. To lahko v veliki meri dosežemo samo z eno zelenjavo - rdečo peso.
Za Zdravje In Lepoto Jejte Rdečo Zelenjavo In Sadje
V zadnjem času prevladuje javno mnenje, da so skoraj vsa živila, ki so danes na trgu, škodljiva. To pa je popolna neumnost, ko gre za rdeče sadje in zelenjavo. Vodilni strokovnjaki za prehrano poleg tega, da so okusni, priporočajo, da jih uživamo celo leto zaradi številnih koristi za zdravje.
Rdeča čebula Proti Kapi In Srčnemu Infarktu
Čeprav je v tradicionalni bolgarski kuhinji bela čebula cenjena, je njen rdeči bratranec ena dojka naprej v konkurenci za zdravo hrano. Po nedavnih raziskavah strokovnjakov rdeča čebula je odličen pomočnik v boju proti boleznim srca in ožilja.
Turščik Se Bori Proti Srčnemu Napadu In Raku
Potokalec je bil priljubljen tudi pri nas. Z leti pa je njena slava upadala in začeli smo jo dojemati kot nevihto. V tujini pa jo zaradi okusa in številnih uporabnih lastnosti še naprej obravnavajo kot dragoceno zelenjavo. Na tržnicah se drago proda, ponekod pa cena preseže celo ceno grozdja.
Izdelek № 1 Na Svetu Proti Srčnemu Infarktu, Kapi In Hipertenziji
Datlji so eno najbolj zdravih živil na planetu, vsebujejo veliko zdravih sestavin, ki lahko zdravijo različne zdravstvene težave, vključno z visokim holesterolom, možgansko kapjo, srčnim infarktom in hipertenzijo. Datumi lahko zaradi visoke vsebnosti hranil prinesejo številne koristi za zdravje:
