2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Post je običajna praksa bodisi iz verskih ali zdravstvenih razlogov. V vsakem primeru pa se mora tešče zaradi slabe prehrane zavarovati pred pomanjkanjem vitaminov in mikroelementov.
To lahko v veliki meri dosežemo samo z eno zelenjavo - rdečo peso. Ta globoko zakoreninjena koreninska rastlina ima številne hranilne in odlične zdravilne lastnosti. Z njim zagotavljamo potrebne vitamine A, C, kalcij, železo in vlaknine za ves dan. Poleg tega pesa vsebuje tiamin, riboflavin, holin, betain, magnezij, fosfor, kalij, baker, cink in selen, pantotensko kislino in vitamin B6.
Blagodejno vpliva na presnovo, ščiti ustno votlino pred razjedami in vnetji, ohranja zdrave lase in kožo. Rdeče-vijolična zelenjava skrbi tudi za zdravje srca, znižuje krvni tlak, zmanjšuje bolečine v mišicah med vadbo. Podpira prebavne procese. Priporočljivo za čiščenje jeter.
Peso lahko največkrat uživamo svežo v solatah ali kot sestavino zelenjavnih jedi. Njegova bolj nekonvencionalna kulinarična uporaba je v piškotih. S tem receptom jedo v postnem času bo postalo bolj raznoliko. Tu je recept za nekonvencionalno, a zanimivo torto - pusto pecivo z rdečo peso.
Potrebni izdelki:
¼ kilogram ajdove moke;
3 žlice kakava;
1-2 žlici moke rdeče pese;
50-60 gramov orehov, grobo zdrobljenih;
1 kozarec vode;
¼ kilogram kokosovega sladkorja;
100 mililitrov olja;
1 liter in še en kozarec kokosovega mleka, debel;
1 čajna žlička sode;
1 čajna žlička pecilnega praška.
Priprava:
Suhe sestavine brez orehov zmešajte v globoki skledi in dobro premešajte. Vodo, mleko in olje dodajamo zaporedoma, pri nenehnem mešanju. Nato dodamo zdrobljene orehe.
Nastalo zmes vlijemo v ponev, prekrito s papirjem za peko. Pečemo približno 35-40 minut v ogreti pečici na 180 stopinj. Končni izdelek pusto pecivo z rdečo peso imeti mora dobro oblikovano skorjo, tekstura pa mora biti zračna, lahka in mokra. Po ohladitvi razrežemo na posamezne koščke.
Priporočena:
Za Božični Post
Božični posti začnite točno 40 dni pred božičem, 15. novembra. Čas v postnem času se imenuje Lent, Lent pa je velikonočni. V teh dneh pred božičem obstajajo omejitve za nekatere vrste hrane, vendar je ob določenih dneh posta dovoljeno jesti ribe in piti vino.
Ideje Za Pusto Pecivo In Pecivo
To, da se postiva, še ne pomeni, da se moramo sladkim skušnjavam popolnoma odpovedati. Paziti jih moramo le na vitke. Takole: Pusta torta Potrebni izdelki za pusto torto so čim manjši. Vse, kar potrebujete, je: 400 g marmelade, 1/2 žličke.
Božični Zagovezni - Od Jutri Samo Pusto
Danes je Božični Zagovezni in zadnji dan uživanja mesa, jajc, mlečnih izdelkov in kakršne koli hrane živalskega izvora. Od jutri, 15. novembra, pa vse do božiča Božični (božični) posti . Ljudje so hitro motivirani iz različnih razlogov.
Nova Moda - Pusto Velikonočno Pecivo
Letošnji velikonočni praznik si bomo v skladu z kupno močjo Bolgarstva zapomnili z novimi idejami trgovcev. Puste velikonočne torte so zdaj na voljo v trgovinah po nizkih cenah. V večini letos prodanih obrednih kruhov ni mleka ali jajc.
Osnovni Nasveti Za Božični Post
Ljudje, ki so se letos odločili za božični post, bi morali biti zelo previdni pri pridobivanju nekaterih hranil, ki so med 40-dnevnim postom prepovedani. Številni strokovnjaki pravijo, da post nedvomno blagodejno vpliva na telo, če le dobimo snovi, ki jih najdemo v živilih in jih v postnem času ne smemo uživati.