2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Črna sorta riža lahko zmanjša vnetja v telesu, ki sodelujejo pri boleznih, kot so astma, alergije in druge, pravijo znanstveniki iz ZDA.
Lupina črnega riža ni odstranjena, tako kot pri rjavem rižu, da bi dobili najpogosteje uporabljeno različico žitnega izdelka.
Uživanje riževih otrobov, tj. Lupine fižola, blokira proizvodnjo histamina. On je tisti, ki povzroča vnetja, pravijo strokovnjaki iz "Journal of Agricultural and Food Chemistry".
Črni riž ima zanimiv okus, je tudi velikokrat uporabnejši. Za ljubitelje diet je črni riž priporočljiv, ker je bolj dietetičen. Črni riž ima številne koristne sestavine, ki vplivajo na zdravje, žlica črnega riža pa vsebuje več antioksidantov kot žlica borovnic.
Pred stoletji na starodavni Kitajski je bil črni riž hrana bogatih. Privoščili so si jih samo plemiči. Črni riž je zmlet tudi v otrobe, katerih antioksidanti se borijo proti srčnim boleznim, raku in drugim boleznim.
Črni riž vsebuje tudi veliko mineralov in aminokislin. Raziskovalci z univerze v Louisiani so črni riž nedavno imenovali "superživilo" zaradi snovi v njem, ki se lahko spopadajo s težavami s srcem in rakom.
Črni riž vsebuje malo sladkorja, hkrati pa veliko hranil in vlaknin, ki lahko preprečujejo raka in rešujejo kardiovaskularne težave ter slab holesterol.
Znanstveniki priporočajo proizvajalcem hrane, da uporabljajo črne riževe otrobe in tako žitarice, pijače, piškote in druge izdelke obogatijo s koristnimi snovmi. In s črni riž lahko naredite slastnega piščanca z rižem, jagnjetino z rižem, bučke z rižem, zakaj pa ne paeljo?
Priporočena:
Črni čaj
Črni čaj , beli in zeleni čaj izdelujemo iz rastline čaj / Camellia sinensis /. Za tri vrste čaja so različni deli rastline izbrani v različnih časih. Poleg tega smejo fermentirati drugo obdobje. Za beli čaj se zbirajo najmlajši deli rastline, ki niso fermentirani.
Črni Poper Je Univerzalni Naravni Zdravilec
Črni poper se doda skorajda vsakemu receptu pri pripravi predjedi, glavnih jedi in solat. Črni poper je začimba, ki jo uporabljamo v svoji vsakdanji prehrani in jo mnogi obožujemo, vendar ne vemo zagotovo o njenih koristih za naše zdravje. Koristi črnega popra za zdravje so številne:
Črni Riž
Črni riž / Črni riž / je žito, ki je udomačeno v Aziji. Zaradi tega se pogosto uporablja v kulinariki mnogih držav, kot so Kitajska, Japonska in Koreja. Imenuje se tudi vijoličen riž, zaradi odtenka, ki ga dobi po toplotni obdelavi. Specifična barva živilskega izdelka je določena s prisotnostjo antocianinov (pigmentov) v njegovi sestavi.
Zakaj Je črni Riž Najbolj Uporaben
Pri nas je uporaba črnega riža pri kuhanju šibka. Vendar je ta sorta najbolj uporabna od vseh vrst riža, vključno z večjimi koristmi za zdravje kot rjavi riž. Črni riž je znan tudi kot "prepovedan riž", ker je bil v starih časih prepovedan navadnim ljudem.
Kako Kuhati črni Riž V španščini
Vsak tujec, ki pride v Španijo in se odloči za kulinarično turnejo po državi, bo presenečen ugotovil, da španska kuhinja ni sestavljena samo iz paelle, tortilje in tapasa, temveč svojim gostom ponuja tudi široko paleto izvrstnih morskih sadežev.
