2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Črni poper se doda skorajda vsakemu receptu pri pripravi predjedi, glavnih jedi in solat. Črni poper je začimba, ki jo uporabljamo v svoji vsakdanji prehrani in jo mnogi obožujemo, vendar ne vemo zagotovo o njenih koristih za naše zdravje.
Koristi črnega popra za zdravje so številne:
• zmanjšanje simptomov bolezni dihal;
• prehladi;
• zaprtje;
• prebavne motnje;
• anemija;
• impotenca;
• zobne bolezni;
• driska;
• srčna bolezen.
Črni poper je pravzaprav plod istoimenske rastline, ki se uporablja tako kot začimba kot zdravilo.
Kemična sestavina piperin, ki je prisotna v črnem popru, daje posebnost tej začimbi.
Črni poper izvira iz Indije in je že od antičnih časov ena izmed začimb, s katerimi se trguje po vsem svetu. Zaradi antibakterijskih lastnosti se poper uporablja kot naravni konzervans za hrano. Je bogat vir mangana, železa, kalija, vitamina C, vitamina K in vlaknin.
Druge koristi za zdravje:
• Črni poper izboljša prebavo in izloča toksine iz telesa - začimba poveča izločanje klorovodikove kisline v želodcu in tako olajša prebavo. Pravilna prebava je pomembna, da se izognemo driski, zaprtju in krčem v želodcu. Črni poper pomaga preprečevati črevesne pline, vključen v prehrano pa pomaga potenju in uriniranju ter odstranjuje toksine iz telesa.
• Uspešno pomaga pri prehladu in gripi - črni poper je dober pri zdravljenju bolezni dihal, prehlada in gripe. Zaradi močnih protivnetnih lastnosti deluje izkašljevalno. Pomaga pri razgradnji pritiska in izgonu iz telesa. Pomaga ljudem, ki imajo težave s sinusi in izcedekom iz nosu.
• Pospešuje hujšanje - zunanje lubje črnega popra pomaga razgraditi maščobne celice. Hrana, začinjena s črnim poprom, je torej zaveznik hujšanja.
• Ko se maščobne celice razgradijo na osnovne sestavine, jih je mogoče enostavno uporabiti v telesu v številnih procesih in encimskih reakcijah.
Priporočena:
Aromatični Cvet Apna: Neprecenljiv Naravni Zdravilec
Komaj kdo lahko zmoti lipo s čudovito aromo in čudovito rumeno barvo. Pri nas je navadno drevo in zanimivo je vedeti, da v Bolgariji rastejo tri vrste lipe - srebrna, drobnolistna in velikolistna. Ne glede na to se apnen cvet uporablja na enak način - za pripravo okusnega, uporabnega in aromatičnega čaja.
Peteršilj: Nepogrešljiv Naravni Zdravilec
Peteršilj je ena najpogosteje uporabljenih kulinaričnih rastlin na svetu. Je dvoletna rastlina s peresnimi, ploščatimi listi. Znanih je veliko sort, poznamo pa predvsem ploski in kodrasti peteršilj. Ima travnat in svež okus. Stari Grki so jo imeli za sveto rastlino.
Korenje Je Naravni Zdravilec
Korenje zmanjša tveganje za bolezni srca in raka. Oranžna zelenjava, sladki krompir in buča so bogat vir karotenoidov, za katere je znano, da pomagajo v boju proti smrtonosni bolezni. Kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ter rak, povzročajo poškodbe DNA, beljakovin in maščob, povezane s kisikom.
Kako Naravni So Naravni Sokovi?
Zagotovo ste že slišali glasne oglase različnih proizvajalcev, ki trdijo, da je kozarec naravnega soka na dan enak deležu svežega sadja ali zelenjave. V tem seveda ni resnice. Znani naravni sadni sok v kartonskih škatlah nima nič skupnega z naravno pijačo, kažejo testi, pa tudi z odkritjem proizvodne tehnologije.
Kako Naravni So Naravni Izdelki?
Pojdite v hipermarket in kupite svoj najljubši naravni jogurt, da boste jedli z naravnim zdravim zajtrkom. Zanje plačate kakšno idejo dražje, saj so navsezadnje naravne! Niso podobni preostali krami živilske industrije, ki je polna konzervansov, barvil in vseh vrst E-jev.
