2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Aronija je priljubljeno sadje jelenov in zajcev, pa tudi mnogih ljudi. Poleg neverjetnega okusa telesu prinaša tudi številne koristi. Zaradi trpkega okusa ni primeren za neposredno uživanje, idealen pa je za vse ostalo - sok, vino, marmelado, liker in še kaj.
Aronija je eden najmočnejših antioksidantov, ki nam jih daje narava. Vsebuje ogromno bioflavonoidov in vitamina P mnogokrat več kot pomaranče in jabolka.
Obstajata dve vrsti aronije - rdeča in črna. Medtem ko je rdeča slajša, je črna rahlo trpka. Obe vrsti pa vsebujeta znatno količino zdravih hranil.
Prednosti aronije so ljudem znane že leta, kar pojasnjuje njeno neizprosno priljubljenost. Na splošno lahko rečemo, da je bogata z vsemi vrstami vitaminov in še posebej - ne tako priljubljenim vitaminom P.
Pomaga krepiti vezivno tkivo in preprečuje kapilarne krvavitve. Pogosto se uporablja pri okrevanju po srčnem infarktu, možganski kapi in drugih boleznih kardiovaskularnega sistema.
Svež sok aronije je eno najboljših zdravil proti visokemu krvnemu tlaku. Spodbuja tudi imunski sistem. Sadje ne samo da ni prepovedano, ampak je priporočljivo za diabetike. Pozitivne rezultate daje tudi pri zdravljenju raka na jetrih.
Aronija vsebuje tudi jod, kalij, železo, fosfor in magnezij. Njegov vnos deluje profilaktično - ščiti pred virusnimi in bakterijskimi okužbami, blaži bronhitis.
Aronija sok odpravlja glavobole, utrujenost, živčne napetosti in motnje ter spodbuja regeneracijo mišičnega in kostnega tkiva.
Druga zanimiva lastnost aronije je protistranski učinek. Ščiti pred računalniškimi zdravljenji, mobilnimi telefoni in vsemi vrstami sevanja na splošno. Ali vsaj tako pravijo znanstveniki.
Aronija deluje tudi antialergijsko. Primerna je za majhne otroke, nosečnice in jo lahko vključite v katero koli prehrano. Dobro vpliva na rast otrok.
Priporočena:
Zdrave Lastnosti Rumene Zelenjave
V skupini rumena zelenjava vključujejo korenje, koruzo, bučo, rumeno papriko in tudi limono, celo nekatere rumene sorte paradižnika. Tako kot vsa druga zelenjava tudi našemu telesu prinašajo številne koristi za zdravje. Rumena zelenjava običajno vsebuje veliko karotenoidov - kompleksno skupino spojin.
Zdrave Lastnosti Jagodičja Goji
Sadje Goji jagodičja, imenovano tudi Lycium, je na področju zdrave prehrane razmeroma novo. Njegova priljubljenost nenehno narašča ravno zaradi zdravilnih lastnosti. Znano je, da zdravi številne različne bolezni in preprečuje druge. Redna uporaba ne le prispeva k boljšemu zdravju, ampak tudi preprečuje bolezni.
Zdrave Lastnosti Orehov
Orehi vsebujejo visoko vsebnost beljakovin, železa, fosforja, magnezija in drugih. mineralne soli, nenasičene maščobne kisline, vitamini B in številni elementi v sledovih. Uživanje peščice orehov vsak dan je enostaven način za povečanje hranilne vrednosti našega dnevnega jedilnika.
Naredimo Vino Iz Aronije
Vino so poznale že najstarejše civilizacije. Tej božanski pijači so dodali razno sadje in zelišča. Velike lastnosti rdečega vina se skrivajo v njegovih polifenolnih spojinah (vsebnost tanina in pigmenti). Združeni so pod imenom vitamin P.
Izjemne Lastnosti In Lastnosti Zeljnega Soka
Zeljni sok je vsem nam znano kot odlično zdravilo za mačka. Ne glede na to, ali ste ga poskusili ali ne, ste zagotovo že slišali za njegovo izjemnost lastnosti . Čeprav zeljni sok po mnenju nekaterih nima prav prijetnega okusa in arome, so njegove koristi za telo številne.
