Solate Aromatizirajte Z Meto

Kazalo:

Video: Solate Aromatizirajte Z Meto

Video: Solate Aromatizirajte Z Meto
Video: Jay Z Gets Embarrassed By An Old Rapping Clip 2024, September
Solate Aromatizirajte Z Meto
Solate Aromatizirajte Z Meto
Anonim

Meta daje solatam zelo svež okus, a ker je izjemno dišeča začimba, je zaželeno, da ne pretiravate. Če jih daste preveč, tvegate, da ima solata samo aromo mete.

Začimba je izredno primerna za solate s fižolom in krompirjem. Ponujamo vam tri različne solate, v katerih je meta nepogrešljiva začimba.

Solata s kuskusom in meto

Cous cous
Cous cous

Potrebni izdelki: 1 žlička kuskus, 2 roza paradižnika, 2 kumari, 150 g trdega sira, limonin sok, sol, olivno olje, meta

Način priprave: Kus-kus zavremo. V tem času kumaro narežemo na koščke, paradižnik nasekljamo na manjše koščke. Sir narežemo na kocke. Vse položite v primerno posodo in nežno premešajte, na koncu dodajte kuskus, ki ste ga predhodno odcedili.

Dodamo sol, olivno olje, sok polovice limone in sesekljane liste mete. Če nimate sveže začimbe, lahko uporabite suho.

Fižolova solata
Fižolova solata

Za naslednjo ponudbo solate z okusom mete boste potrebovali fižol. Za lažjo pripravo uporabite fižol v pločevinkah. V skledo damo fižol, to je približno 200 g, in mu dodamo 4 kisle kumarice, čebulo, ki smo jo narezali na polmesec, steblo pora, drobno sesekljano in 4 rdeče pečene paprike.

Vse zelo dobro premešajte, nato dodajte 1 žličko. meta, oljčno olje in jabolčni kis. Če imate radi pekoče, dodajte nekaj ščepcev pekoče rdeče paprike. Dobro premešajte in pustite, da solata stoji nekaj ur - zaradi tega je še bolj okusna.

Naslednja ponudba je za paradižnikovo solato, tukaj so potrebni izdelki:

Solata s paradižnikom in meto

Potrebni izdelki: približno 400 g trdega paradižnika, 2 rdeči čebuli, ½ povezava sveža meta, limonina lupina, oljčno olje, sol, poper

Način priprave: Predprane in odcejene paradižnike narežemo na rezine in razporedimo na krožnik, v katerem bomo postregli solato. Nato na drobno nasekljamo čebulo in meto ter obilno potresemo s paradižnikom.

V skledi zmešamo začimbe in limonino lupinico ter dobro premešamo. Nato paradižnik zalijemo in solato postrežemo.

Priporočena: