2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Repa je vrsta repe iz rodu Zelje. Znana je tudi kot rumena repa.
V starih časih so se Grki in Rimljani preživljali z njo. Dobijo ga s križanjem bele redkve in divjega zelja. Videz je podoben pesi.
En del glave repa je vijoličen, drugi del, ki je pod zemljo, pa rumenkast.
Vsebuje vodo, maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine. Je bogat vir železa, kalija, magnezija, kalcija, cinka, fosforja, natrija, vitamina C, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina P.
Razen pri kuhanju rumena redkev uspešno uporablja v medicinske namene. Povečuje imuniteto in je neverjeten antioksidant. Uspešno se bori s kroničnimi boleznimi.
Pomaga pri kašlju, srčnih boleznih, nespečnosti, kroničnem zaprtju, prebavnih težavah, gnojnih kožnih boleznih, opeklinah in še več.
Repinin sok je izredno koristen za ljudi, ki trpijo zaradi anemije, saj pomaga hitreje absorbirati železo. Normalizira tudi prebavo in je koristen pri debelosti.
Semena repe so okrogla in temno rjava in se uporabljajo tudi za zdravljenje. Uživanje repe ljudem z gastritisom in vnetim črevesjem ni priporočljivo.
Priporočena:
Kava Pomaga Proti Debelosti
Po nedavni študiji, ki jo je objavil Daily Mail, je treba zaužiti več kave, da bi preprečili debelost. Študijo so izvedli ameriški znanstveniki, ki so preučevali kemično sestavino, ki jo vsebuje osvežilna pijača. Po mnenju strokovnjakov lahko klorogenska kislina (CGA) zaščiti človeka pred škodljivimi učinki debelosti.
Borite Se Proti Debelosti S Trošarino Na škodljivo Hrano
Ministrstvo za zdravje se bo z debelostjo v državi borilo z uvedbo trošarine na škodljivo hrano. Davek naj bi znašal približno 3 odstotke njihove vrednosti. Netradicionalni ukrep naj bi bil vključen v novo zakonodajo o živilih, nad katero trenutno delajo strokovnjaki.
Živila, Ki Se Borijo Proti Debelosti
Vsi vemo, da prehrana in gibanje v kombinaciji pomagata izgubiti težo. Pogosto za ceno stradanja skušamo ohraniti določen pas. Vendar nam lakota, namesto da bi nam pomagala pri hujšanju, upočasni metabolizem. Zakaj ne bi jedli tako imenovanih maščobnih borcev.
Uživanje 5-krat Na Dan Se Bori Proti Debelosti
Finski znanstveniki so ugotovili, da bo uživanje 5-krat na dan znatno zmanjšalo tveganje za debelost, tudi če ste genetsko nagnjeni k temu. Rezultati študije so pokazali, da je prekomerno telesno težo mogoče preprečiti, če je celotna družina že od malih nog vključena v preventivni postopek.
Borovnice: Odličen Zaveznik Proti številnim Boleznim
Borovnice niso samo okusne, ampak tudi zelo koristne. V Bolgariji obstajajo 4 vrste borovnic, in sicer črna, modra, rdeča in kavkaška. Dokazano je, da pomagajo pri zdravju oči, zdravju mehurja, težavah s srcem in nenazadnje pomagajo ohranjati zdrav spomin.
