2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Po nedavni študiji, ki jo je objavil Daily Mail, je treba zaužiti več kave, da bi preprečili debelost. Študijo so izvedli ameriški znanstveniki, ki so preučevali kemično sestavino, ki jo vsebuje osvežilna pijača.
Po mnenju strokovnjakov lahko klorogenska kislina (CGA) zaščiti človeka pred škodljivimi učinki debelosti. Znanstveniki trdijo, da tej sestavini uspe zmanjšati odpornost na inzulin in kopičenje maščob v jetrih.
Strokovnjaki so za raziskavo uporabili miši - glodalci so bili podvrženi posebni prehrani, ki je vsebovala zelo visok odstotek maščob. Celotna študija je trajala 15 tednov, v tem času pa so strokovnjaki glodalcem dvakrat na teden vbrizgavali klorogeno kislino.
Končni rezultati znanstvenikov kažejo, da ta snov ne bo le pomagala preprečevati debelosti, temveč bo lahko tudi vzdrževala normalno raven sladkorja v krvi in skrbela tudi za zdravje jeter. Študijo so izvedli znanstveniki z Univerze v Gruziji.
Pretekle študije kofeinske pijače so pokazale, da je lahko v pomoč in zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot je diabetes tipa 2, pa tudi za težave s srcem in ožiljem.
Nova študija nam pomaga videti druge koristi kave in zlasti prednosti te snovi CGA, ki jo najdemo v pijači.
Klorogeno kislino poleg kave najdemo tudi v jabolkih in hruškah, borovnicah, paradižniku in drugih. To potrjuje dr. Yongze Ma, ki je pravzaprav vodja celotne študije.
Kljub spodbudnim rezultatom ta snov ne more ozdraviti debelosti, opozarjajo strokovnjaki iz Gruzije.
Da bi zmanjšali tveganje za debelost in posledične zdravstvene težave, je najbolje, da prehrano in vadbo redno spreminjate, so dejali raziskovalci.
Kava lahko poleg našega zdravja skrbi tudi za naš dober videz - v njej vsebovani antioksidanti izboljšajo videz las in kože.
Priporočena:
Kava Pomaga V Boju Proti Alzheimerjevi Bolezni
Nedvomno kava je najbolj znana energetska pijača na svetu. V zadnjem času se vse pogosteje govori o škodi kave. Študije kažejo, da se po daljšem uživanju kave kofein kopiči v telesu, kar vodi do zasvojenosti s kofeinom, podobno odvisnosti od drog, cigaret, alkohola itd.
Borite Se Proti Debelosti S Trošarino Na škodljivo Hrano
Ministrstvo za zdravje se bo z debelostjo v državi borilo z uvedbo trošarine na škodljivo hrano. Davek naj bi znašal približno 3 odstotke njihove vrednosti. Netradicionalni ukrep naj bi bil vključen v novo zakonodajo o živilih, nad katero trenutno delajo strokovnjaki.
Živila, Ki Se Borijo Proti Debelosti
Vsi vemo, da prehrana in gibanje v kombinaciji pomagata izgubiti težo. Pogosto za ceno stradanja skušamo ohraniti določen pas. Vendar nam lakota, namesto da bi nam pomagala pri hujšanju, upočasni metabolizem. Zakaj ne bi jedli tako imenovanih maščobnih borcev.
Repa (rumena Repa) Je Močan Zaveznik Proti Debelosti
Repa je vrsta repe iz rodu Zelje. Znana je tudi kot rumena repa. V starih časih so se Grki in Rimljani preživljali z njo. Dobijo ga s križanjem bele redkve in divjega zelja. Videz je podoben pesi. En del glave repa je vijoličen, drugi del, ki je pod zemljo, pa rumenkast.
Uživanje 5-krat Na Dan Se Bori Proti Debelosti
Finski znanstveniki so ugotovili, da bo uživanje 5-krat na dan znatno zmanjšalo tveganje za debelost, tudi če ste genetsko nagnjeni k temu. Rezultati študije so pokazali, da je prekomerno telesno težo mogoče preprečiti, če je celotna družina že od malih nog vključena v preventivni postopek.
