2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
To je le nekaj pravil, ki se jih moramo držati, če se želimo znebiti pomarančne lupine. Sčasoma so se izkazali za učinkovite. Da bi imeli vidne rezultate, jih je treba kombinirati skupaj.
Začnite z anticelulitnimi vajami. Na žalost znanstveniki še niso izumili tablete, ki bi lahko v eni noči popolnoma odstranila celulit iz naše kože. Zato je najboljše zdravilo gibanje in trening. Telesna aktivnost nam lahko samo pomaga - tako v boju proti pomarančni lupini, kot tudi za splošno zdravje in dobro počutje.
Vadite v prisotnosti pomarančni olupek je več kot potrebno, ker je vezivno tkivo telesa izgubilo svojo elastičnost in je poškodovano. S treningom pomagamo zategniti, okrepiti in obnoviti vezivno tkivo.
Kardio vaje, kot so aerobika, tek, skakanje po vrvi, kolesarjenje in vaje za moč, je dobro kombinirati z utežmi, ki delujejo za izgradnjo novih močnih in napetih mišic.
Oglejte si zgornjo galerijo in si oglejte druge pomembne korake v boju proti celulitu.
5. Anticelulitna masaža
Masaža je dober pomočnik v boju proti celulitu. Ta vrsta masaže se precej razlikuje od drugih sproščujočih, saj je koža na določen način masirana. Sami masažni gibi so bolj izraziti in močni. Cilj je spodbuditi pretok krvi in kisika v tkiva. Masaža pospeši limfni obtok. Pomaga tudi pri razgradnji predelov s prisotnostjo celulita in zagotavlja tudi njegovo preprečevanje.
Priporočena:
Ne Ustavite Soli Popolnoma! Poglejte, Zakaj
Sol je srebrna podloga katere koli jedi, če je jodirana. Pomanjkanje joda v prehrani dejansko povzroča resne zdravstvene posledice. Študija laboratorija Grana Padano poudarja, da nizka poraba joda bogate hrane predstavlja tveganje za zdravje, zlasti za plod in rast otrok.
Cimet Je Sovražnik Celulita številka Ena
Če se poskušate boriti z pomarančno lupino, raje pozabite na drage kreme in drage postopke. Izkazalo se je, da je cimet najučinkovitejši in najhitrejši način za izgorevanje celulita in hujšanje. Torej, namesto da bi zapravili svoj denar, raje v kuhinjski omari poiščite zavojček cimeta.
Izogibajte Se Tej Hrani, če Se želite Znebiti Celulita
Celulit je ena najbolj neprijetnih ženskih skrbi - nenehno spremljate, če in kje je, pazite, kaj jeste, da se ne pojavi, oblačite se tako, da ni vidno, četudi ni vedno udobno, se sprašujete, ali vaš partner to opazi … Dejansko celulit povzročajo nakopičene maščobe in tekočina in je majhna udrtina na koži.
Premagajte Stres S Kavo Kavo
Egzotična rastlina kava kava najdemo na nekaterih pacifiških otokih v Tihem oceanu, predvsem v tropski Polineziji. Je majhno drevo, bolj znano po latinskem imenu - Macropiper excelsum. Kava kava domačini uporabljajo za obrede in obrede.
Imate Močno Izpadanje Las? Ustavite Se In Preberite Recept
Vsi si želimo imeti zdrave in lepe lase. Ljudje običajno izgubijo od 50 do 100 las na dan, kar ni mogoče videti s prostim očesom, če pa izgubite več las, je to že zaskrbljujoče. Obstajajo tudi številne terapije z lasmi, po katerih se mora vaša griva okrevati, postati bolj zdrava in močnejša.
