2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Veste, da je nešteto pravljic in misli, povezanih s prehrano, ki jih damo pod skupni imenovalec babice devetke ali zastarelost. Ko je kruh, je vsega, kot se glasi priljubljena fraza iz časa naših prednikov. In kruh so zaužili do uničenja.
V preteklosti pa obstajajo tudi druge trditve o takšni prehrani ribe in mleko nikoli jih ne bi smeli mešati. Je to še eno zastaranje ali je v takšni izjavi nekaj resnice? Zakaj ne bi kombinirali rib in mleka?
Vrnemo se v čas naših starih staršev. Razen ljudi, ki živijo blizu morja ali Donave, so sveže ribe redko jedli. Ohranjen je, zelo pogosto doma. Ohranjanje rib doma predstavlja veliko tveganj, številne ribje konzerve pa vsebujejo botulinske bakterije, ki so nevarne za zdravje ljudi.
Če pa jih jemljemo v kombinaciji z mlečnimi beljakovinami, lahko pride do resne zastrupitve s hrano. Vključno z življenjsko nevarnimi. Se pravi, uživanje jogurta ali svežega mleka z mariniranimi ribami je res dobro, da postane tabu, še posebej, če niste prepričani o proizvajalcu ribjih konzerv.
Ali lahko potem jemo sveže ribe in mleko? Vemo, da obstaja veliko možnosti za pečene ribe, ki jih postrežemo z mlečno omako. V njem uživamo in po zaužitju ne čutimo nelagodja. Da, takšna kombinacija je možna, če le ne pretiravate.
Ne boste se zastrupili, vendar boste pojedli preveč beljakovin, kar ni priporočljivo, če želite imeti vitko postavo in uživati v dobrem zdravju. In v ribah je veliko beljakovin in v vseh mlečnih izdelkih. Zato si privoščite prefinjen recept za postrvi, prelite z dišečo mlečno omako, vendar se tej kombinaciji ne privoščite več kot enkrat na mesec.
Priporočena:
Nasveti Za Kuhanje Rib
Da bo pečena riba imela neverjetno aromo in se bo njen okus izboljšal, lahko izkoristite nekaj kulinaričnih trikov. Pred praženjem ribe jo pokrijemo z rezinami limone ali pomaranče in tekočini, ki nastane med dušenjem ali praženjem rib, dodamo rezine limone.
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Cene Mleka Rastejo Po Vsem Svetu! Zakaj?
Vrednosti mlečni izdelki po ocenah Organizacije Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) naraščajo po vsem svetu. Tudi žita rastejo. Po anketah se je indeks žit in oljnic, mlečnih in mesnih izdelkov v primerjavi z majem povečal za 1,4% na 175,2 točke, v primerjavi z junijem 2016 pa je višji za 7%.
12 Razlogov, Zakaj Bi Morali Jesti Več Rib
Ribe je eden najbolj koristnih virov beljakovin za vašo prehrano. Napolnjena je z esencialnimi hranili, kot so omega-3 maščobne kisline, in je odličen vir beljakovin, ki ohranja telo vitko in mišice močne. Ribe ne bodo le vplivale na pas, ampak bodo pripomogle tudi k izboljšanju osnovnih funkcij v telesu - vključno z izboljšanjem delovanja jeter, možganov ter celo kakovosti in trajanja spanca.
Ali Nas Kombinacija Rib In Mleka Lahko Zastrupi?
Je kombinacija rib in mleka nevarna za uživanje ali gre le za stari mit? Poraba obeh izdelkov je sporna, saj se je veliko ljudi pritožilo zaradi bolečin v želodcu, potem ko so jih pojedli. Riba in mleko v kombinaciji povzročata interakcijo med beljakovinskimi molekulami, kar vodi v blago nelagodje v želodcu.
