2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko začne termometer padati, se veter stopnjuje, snežinke razpršijo in vse odmre, človek mora ostati doma in pasti v globoko mirovanje. Pa tudi jesti. In jesti več kot običajno. Ali ni? In zakaj? Ali je kriv samo užitek v hrani? Ne, ne skrbite, obstajajo številne študije, ki ga oprostijo. In mislijo, da je on glavni krivec prehlad.
Ko se temperature zamrznejo, se želja po zaužitju nekaj okusnega poveča in je težko nadzorovati. Večina moških in žensk raje ostane doma in na mrazu prihrani veliko bolečin. In to sezonsko depresijo pogosto opravičujejo s skrajnim pohlepom in z izgovorom, da pokriva resnično potrebo po energiji.
In ja, povečan vnos kalorij dojemamo kot boj proti mrazu. Da bi se spet dobro počutili in se zaščitili pred nizkimi temperaturami, si mnogi ogrejejo dušo s tolažnimi krožniki in porcijami hrane. Pravzaprav študije kažejo, da jih je večina. 59% žensk in 72% moških prizna, da pozimi jedo bogatejšo hrano kot v drugih letnih časih, 65% moških in 51% žensk pa ne skriva, da pogosteje posežejo po zajtrku na dan, ko je mraz.
Toda v resnici vam po mnenju strokovnjakov ni treba jesti v dvoje. Verjamejo, da je zimska lakota prej izgovor kot pa res povezana z mrazom.
Teoretično naše telo vzdržuje temperaturo približno 37 ° C. Pozimi zahteva več energije, saj mraz izčrpa zaloge energije, ki vzdržujejo to temperaturo. V tej situaciji je logika, da ko se prehranjujemo z mrazom, resnično železna. To se imenuje termoregulacija.
Je to res res?
Strokovnjaki opozarjajo, da imamo pozimi v ledenem vremenu navado, da nosu ne pokažemo zelo pogosto zunaj. Za zaščito se zanašamo tudi na toplejša oblačila. In tudi bolj ali manj zmanjšujemo telesno aktivnost. To so dejavniki, ki kažejo, da porabimo manj zalog energije kot običajno. Kalorična hrana se torej zdi, da sploh ni potrebna.
Pa vendar razpoloženje poleg telesa trpi tudi mraz. In večina ljudi priznava, da jim okus hrane izboljša razpoloženje. Kaj bi lahko bilo boljše od sladke čokoladne torte v temi zgodnjega popoldneva? Ali dišeče pečeno meso, okrašeno s krompirjem in omako, na zasneženi večer?
Nič nam ne more preprečiti, da bi bili malo veseli ob vročem rogljičku ali vroči čokoladi, kadar koli nas varuje pred mrazom zunaj!
Zima je lahko zares okusna!
Priporočena:
Letošnja Zima Prihaja Slana
Po stari ljudski navadi se poleti pripravlja večina Bolgarov pozimi . Ljudje, ki so si sami pridelali sadje in zelenjavo, uporabljajo domače izdelke za konzerviranje, ostali pa morajo kupovati surovine. Letos pa bo priprava zimske hrane dražja kot lani, kaže preverjanje cen zelenjave na borzah, ki ga je pripravil VsekidenKom.
Dober Spomin Prihaja Z Baziliko
Bazilika spada med tiste začimbe, brez katerih si ne predstavljamo mediteranske kuhinje, še posebej italijanske. Čeprav so začimbo našli na Bližnjem vzhodu in v Aziji, je danes povezana s pripravo edinstvene italijanske pesto omake in se uporablja pri pripravi pic in testenin ter vseh vrst svežih solat.
Vitka Postava Prihaja Z Rednim Prehranjevanjem. Poglejte, Kako
Danes se pogosto govori o zdravi prehrani. Koliko pa vas to počne? Najpogosteje delajo ljudje veliko napako. Neprestano beremo gradiva za zdravo prehrano, hujšanje, v resnici pa se vsako sezono nabere veliko nepotrebnih. Kaj je razlog in katere so najpogostejše napake?
Prihaja Konec Maninega Medu?
Letos pozimi je umrlo več kot 1000 čebeljih družin. Čebelarji, ki svojo proizvodnjo razvijajo v regiji Strandža, so v paniki - čebele množično umirajo. Nikomur ni prizanesena katastrofalna kuga, ki izprazni panj za panjem. Čebelarji so zelo zaskrbljeni za prihodnost svojega poslovanja.
Sreča Prihaja S Temi 10 živili
Obstaja več živil, ki nas lahko resnično osrečijo. Ta učinek ni posledica njihovega okusa, temveč vpliva teh izdelkov na človeško telo. Britanski časnik Daily Mail ob tej priložnosti priporoča 10 živil, ki vam bodo vrnila širok nasmeh in pozitivizem:
