2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Tudi če so prednosti zelenega čaja nesporne, je v novi konkurenci nova najljubša zdrava pijača, beli čaj. Čeprav oba izhajata iz iste rastline (Camellia sinensis), je rečeno, da beli čaj je bolj zdrav in bolj zdrav kot zeleni čaj.
Beli čaj je narejen iz neraztopljenih brstov čajnih poganjkov in dejansko ni bele barve. Ime izvira iz srebrno obarvanih belih čajnih brstov, medtem ko ima sama pijača bledo rumen odtenek.
Zahvaljujoč naraščajoči priljubljenosti belega čaja je zdaj na voljo v večini trgovin z živili, supermarketih in celo v spletnih trgovinah. Tu jih je pet razlogi za pitje belega čaja!
Antioksidantov je več
Zaradi tehnologije ekstrakcije beli čaj vsebuje več antioksidantov, ki delujejo proti staranju in so zelo koristni za nevtralizacijo prostih radikalov in preprečevanje raka. Kot dodatek beli čaj prispeva tudi k bolj zdravim lasem in mlajši koži. Deluje tudi osvežujoče, podobno kot ingverjev čaj.
Bolj koristno za srce
Antioksidanti v sestava belega čaja, znani kot katehini, pomagajo znatno znižati raven holesterola. Zeleni čaj vsebuje tudi veliko katehinov, vendar ima beli čaj več teh v srcu zdravih antioksidantov. Torej, skodelica belega čaja na dan bo zagotovo pripomogla k temu, da bo kardiolog oddaljen.
Ima močne antibakterijske lastnosti
Nedavne študije so pokazale, da ima beli čaj večje antibakterijske lastnosti in se bolje bori z virusi in krepi imunski sistem kot zeleni čaj. Rečeno je tudi, da ima beli čaj bolj pomirjujoč učinek na um, saj pomaga zmanjšati raven stresa.
Ima neverjeten okus
Nežnejši in nekoliko bolj sladek okus olajša brbončice. Okus belega čaja je prijetnejša od zelene. Zaradi tega je boljši od črnega čaja.
Nižja vsebnost kofeina
Večina ljudi ima vtis, da zeleni čaj ne vsebuje kofeina, dejansko pa lahko vsebuje do 75 mg kofeina na porcijo. Po drugi strani, beli čaj ima razmeroma nižjo vsebnost kofeina, zato je boljša izbira za tiste, ki se izogibajo kofeinskim pijačam.
Preberite več o najbolj zdravilnih zeliščih in zdravilnih čajih.
Priporočena:
Narava In Prednosti Belega čaja
Čaj se že stoletja uporablja kot zdravilo. Zdaj moderna znanost znova odkriva tisto, kar ljudje na Kitajskem in po svetu že dolgo poznajo: zeliščna pijača telesu služi šopek hranil. Medtem ko je zeleni in črni čaj zelo težko zaužiti, je bel čaj predelan na zelo nežen način, ki omogoča ohranjanje njegovih lastnosti in ga je lažje piti.
10 Impresivnih Prednosti Belega čaja
Beli čaj je narejen iz rastline Camellia sinensis. Njeni listi in brsti se zberejo tik preden se popolnoma odprejo, ko so prekriti z drobnimi belimi dlačicami. Od tu je prišlo beli čaj dobi svoje ime. Beli čaj vsebuje veliko količino antioksidantov.
10 Neverjetnih Prednosti Zdrave Prehrane
Uživanje različnih izdelkov, ki so dejansko nepredelani in naravna hrana, je za vaše telo izjemno koristno. Hrana ima ključno vlogo pri ohranjanju delovanja našega telesa, a kakšne so malo znane koristi zdrave in hranljive prehrane? Boljša prebava 1.
7 Neverjetnih Prednosti Angleške Soli
Ni jih malo prednosti angleške soli , vendar so bolj malo znani med nami. V naslednjih vrsticah boste lahko prebrali 7 njegovih edinstvenih lastnosti in razumeli boste, kako koristno vpliva na človeško telo ob pametni uporabi. 1. Poveča raven magnezija S preprostim namakanjem stopal ali celotnega telesa v kopeli, ki vsebuje Angleška sol notranja raven magnezija lahko naraste naravno in brez dodatkov
5 Neverjetnih Koristi Ingverja Za Zdravje
Eden od razlogov je, zakaj je ingver eno najbolj priljubljenih naravnih zdravil za težave z želodcem - res deluje. Ingver lahko učinkovito zavira slabost in bruhanje, pomaga pri številnih drugih boleznih. Ingver je napolnjen z antioksidanti, ki ščitijo pred vnetji, ki povzročajo bolezni v telesu, pomagajo izboljšati zdravje in tonus, pravi Tara Gidus, strokovnjakinja za prehrano in avtorica Flat Belly - recepti za manekene.