2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V zadnjem času postaja priljubljena tema zdrava prehrana - nenehno poslušamo in beremo o različnih izdelkih, ki so izjemno koristni, zdravi itd. Skoraj nenehno znova odkrivamo nekatera nova žita, zelenjavo, eksotično sadje, za katere je potrjeno, da so koristna in jih dajemo nanje. oznaka superživila.
Seveda to takoj dvigne ceno izdelka, poraba pa se večkrat poveča.
Najnovejša superhrana je pesa - ohrovt, katere semena gredo v ozadje, ker je svet nor na rdečo peso. Zaradi spremembe statusa se je zvišala tudi cena - prodaja zelenjave v Veliki Britaniji je dosegla milijon funtov.
Oznaka superfood in večje povpraševanje potrošnikov sta po naravni poti povzročila, da so proizvajalci lansirali vse vrste izdelkov iz pese - od juhe in solate do pijač in čipsa.
Razlog za to spremembo je študija londonske univerze Queen Mary. Po mnenju znanstvenikov bo redno uživanje pesnega soka znatno znižalo krvni tlak. Raziskava je bila izvedena v začetku leta. Od objave študije je pet največjih supermarketov v Veliki Britaniji povečalo zaloge pese za 20 odstotkov.
Ne da bi podlegla množični psihozi - pesa je resnično koristna, če pa jo jemljete v medicinske namene, bodite previdni pri odmerkih na začetku. Zelenjava ima čudovit razstrupljevalni učinek - odstranjuje toksine iz jeter in vranice.
Priporočljivo pa je, da uživanja pesnega soka ne izvajamo v velikih odmerkih in nenadoma, ker se lahko pojavijo neželeni učinki. Najpogosteje so to omotica in slabost. Najbolj smiselno je začeti s 50 ml soka in približno 200 - 250 ml korenčkovega soka.
Dobro je znano tudi, da je rdeča pesa prehranska - 100 gramov vsebuje le 44 kalorij. Bogat je tudi z žveplom, magnezijem, fosforjem. Rdeča pesa pospešuje presnovne procese in je obvezen del jedilnika bolnikov z anemijo, ker vsebuje klorofil.
Priporočena:
Izkazalo Se Je, Da Je Pire Krompir Superživilo Za športnike
Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom , potrebujejo posebno hranljivo prehrano, da ohranijo svoje telo v popolnem stanju. Med hranili, primernimi za športnike, so zelo pomembni ogljikovi hidrati. Morali bi predstavljati več kot 50 odstotkov kalorij, potrebnih za en dan.
Kakav Kot Superživilo
Po Inkih je kakav kava pijača za bogove. Prvi podatki o njem segajo v leto 1600 pred našim štetjem. Skodelice iz tega obdobja so našli v Hondurasu, v katerem naj bi Azteki pili tekoči kakav iz kakava. V novem svetu so kakav v Evropo prinesli v 16.
Coca Cola Meče Nor Denar Za Zavajajoče Raziskave
Coca-Cola, največja svetovna proizvajalka sladkanih pijač, sponzorira študijo, ki kaže, da ljudje ne bi smeli skrbeti, koliko kalorij vnesejo s hrano in pijačo, ampak naj bi bili le bolj fizično aktivni. V ta namen je koncern privabil številne vplivne znanstvenike, ki so jim plačali zajetne zneske, da bi našli dokaze za te trditve in jih delili v medicinskih publikacijah na različnih konferencah in celo prek družabnih omrežij.
Zakaj So Orehi Superživilo?
Sodobni trendi zdrave prehrane se vse bolj obračajo k tako imenovanim superživilom. Korist je nešteto, zato so ta živila osnova vsake prehrane, bodisi v terapevtske ali profilaktične namene. Kako imenujemo superživilo, katera živila spadajo v to kategorijo?
Oven Ne More Brez Začimb, Bik Je Nor Na Sadje
Vsako zodiakalno znamenje ima poseben odnos do hrane. Oven ima na primer rad vse ekstravagantno, kar velja tudi za hrano. Jedi, ki jih streže Oven, niso samo okusne, ampak tudi zelo lepe, razporedi jih na razkošne pladnje in krožnike. Ko kuha za goste, se Oven trese v pričakovanju pohval in aplavzov za svoje obroke.
