2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Poletju smo že pomahali v slovo, sredi hladnih mesecev smo. Žal v tem letnem času najpogosteje zbolimo. Simptomi prehlada in gripe začenjajo motiti nas in naše bližnje.
Preden boste posegli po dragih in umetnih zdravilih, vas bomo opozorili 3 protivirusna zeliščaki krepijo naš imunski sistem in nas varujejo pred gripo in prehladom.
Rožmarin
Zaradi vsebovanega v rožmarin oleanolna kislina, se zdi močna protivirusno orodje. Lahko ga pripravite z zdravilnim odvarom ali pa ga preprosto dodate med svoje najljubše piščančje ali ribje jedi. Odlično se poda tudi k pečenemu krompirju.
Bezeg
Vseeno je, katero vrsto bezga izberete za krepitev imunskega sistema. Tako beli kot črni bezeg v zvezi s tem delajo čudeže. Bezg je še posebej priporočljiv za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom. Običajno se uporablja za pripravo koncentriranega sirupa, ki ga nato razredčimo z vodo. Zelo priljubljen je zdravilni recept za pripravo soka iz belega bezga Petra Dimkova, ki ga najdete na naši spletni strani.
Od bezgov bezeg lahko pripravite tako sirup kot zdravilne decokcije. Njene plodove lahko tudi samo posušite na soncu in jih nekaj pojeste vsak dan.
Upoštevajte, da z obema vrstama bezga ne smete pretiravati, da ne bi privedli do zastrupitve telesa. Najbolje je, da se posvetujete z izkušenim zeliščarjem.
Ehinaceja
Predvidevamo, da to rastlino takoj povežete z imenom številnih zdravil, ki krepijo imunski sistem. Ne veste pa, da ni le uporaben, ampak tudi zelo lep in ga lahko varno gojite na svojem vrtu. Izvleček ehinaceje priporočajo številni ugledni zdravniki ob prvih znakih gripe in prehladi, ker lajša vneto grlo, zelo hitro deluje proti nadležnim prehladom in v celoti blagodejno vpliva na zgornja dihala.
Kot dobro veste, v teh vrsticah ni mogoče našteti vseh zelišča z protivirusnim učinkom, vendar so to verjetno nekateri najboljši. Ne pozabite izkoristiti drugih naravnih imunostimulirajočih izdelkov, kot so česen, čebula, ingver, med in drugi.
Priporočena:
Najboljša Zelišča Za Zniževanje Holesterola
Nevarna raven holesterola zmanjšati ne samo z zdravili. Zdravniki priporočajo, da ljudje s srčno-žilnimi boleznimi, ki jih povzroča povišan holesterol, pazijo na kakovost prehrane in uvajanje zdravilnih zelišč v prehrano. Decokcije zelišč za holesterol, normalizirajo presnovo lipidov in preprečujejo aterosklerozo.
Jogurt, česen In Korenje Se Borijo Proti Virusom
Obstajajo izdelki, ki podpirajo imunski sistem . Trije od njih so česen, korenje in jogurt. Ugotovite, kakšen je njihov blagodejni učinek. Korenje Izredno bogati so z beta-karotenom, ki ima sposobnost spodbuditi tvorbo celic, ki ubijajo viruse - N-celic in T-limfocitov.
Moč Melatonina V Boju Proti Virusom In Prehladu
Melatonin je hormon, najbolj znan kot pripomoček za spanje. Melatonin uravnava spanje , ki vplivajo na biološko uro telesa (cikli spanja in prebujanja). Melatonin v našem telesu naravno proizvaja epifiza v možganih. Na voljo je tudi v obliki prehranskega dopolnila.
S Temi Super Pijačami Se Borite Proti Virusom
Pred nastopom zime skrb za imuniteto vedno pride v ospredje. Povečanje je potrebno, da se telo spopada z zimskimi virusi. Receptov za krepitev imunskega sistema je veliko in med njimi kot dragocen pomočnik izstopa vzhodna začimba - kurkuma. Kaj je to in kako vpliva na telo?
Najboljša Zelišča Za Razstrupljanje Ob Menjavi Letnih časov
Običajno se o razstrupljanju telesa začne govoriti ob zamenjavi letnih časov. In ker je zdaj konec poletja, lahko razmislite o takšnem prečiščevanju telesa. Res je, da v vročih mesecih ne jemo kdo ve, kako stresno, po drugi strani pa vam razstrupljanje ne bo škodilo, ampak bo pomagalo telesu.
