2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pred nastopom zime skrb za imuniteto vedno pride v ospredje. Povečanje je potrebno, da se telo spopada z zimskimi virusi. Receptov za krepitev imunskega sistema je veliko in med njimi kot dragocen pomočnik izstopa vzhodna začimba - kurkuma. Kaj je to in kako vpliva na telo?
Je večletna zelnata rastlina, katere korenik je močno razvejan. Zanj je značilna nasičena rumeno-oranžna barva in učinek rumenenja drugih izdelkov.
Korenine kurkume v prahu so močno oranžne in dajejo rumeni odtenek hrani, s katero se mešajo. Zato se v kulinariki pogosto uporablja kot začimba za riž, jajca, likerje, sladoled, pecivo, piškote in drugo hrano, ki jim daje rumeno barvo in poseben okus. Kurkuma je prehransko dopolnilo, znano pod imenom E100, s pozitivnim učinkom, ki ščiti živila pred neposrednim dostopom do sončne svetlobe.
Zanj je značilno močno zmanjšanje kakršnega koli vnetnega odziva telesa. Kot protivnetno sredstvo je začimba celo močnejša od nekaterih zdravil. Tudi analgetičnega učinka ni treba podcenjevati, dobro deluje pri bolečinah pri artritisu, bolečinah po operaciji in tudi pri depresiji.
Iz teh razlogov je priporočljivo piti čaj kurkume vsak zimski dan. Kaj bo telo dobilo v zameno? Njegova obramba se bo okrepila, še posebej, če bo oslabela zaradi kroničnih bolezni. Skodelica čaj iz kurkume bo koristno za starejše, zlasti v sezoni okužbe z gripo in koronavirusom.
Začimba kurkuma je naravni poživilo. Je naravno zdravilo za okužbe vseh vrst. Ker povečuje dušikov oksid, zaradi katerega se krvne žile širijo, se kurkuma lahko uporablja kot preventiva proti Alzheimerjevi bolezni in zmanjšuje duševni upad, ki je s starostjo neločljiv.
Zdravilne lastnosti kurkume so posledica sestavine kurkumin, vendar bi morali biti ljudje z okvaro žolča in jeter previdni pri uporabi kurkumina, ker lahko poveča jetrne encime in poveča aktivnost žolča. Po drugi strani pa se alergijska astma in bronhitis dobro odzivata na kurkumin.
Tisti, ki jim ideja pitja čaja iz kurkume ni všeč, jo lahko vključijo v svoje recepte. Jedi in pecivo dobro sodelujejo z začimbo in bodo prijetno presenetili vse, ki jo zdaj odkrijejo sami.
Vroč napitek s kurkumo za tiste, ki ga želite poskusiti, je zelo enostaven za pripravo. Dovolj je, da v kozarec mandljevega, kokosovega ali ovsenega mleka dodate žličko medu in žličko kurkume, ki je najprimernejša v hladnem vremenu. Aromatična super pijača pijte toplo.
Priporočena:
Jogurt, česen In Korenje Se Borijo Proti Virusom
Obstajajo izdelki, ki podpirajo imunski sistem . Trije od njih so česen, korenje in jogurt. Ugotovite, kakšen je njihov blagodejni učinek. Korenje Izredno bogati so z beta-karotenom, ki ima sposobnost spodbuditi tvorbo celic, ki ubijajo viruse - N-celic in T-limfocitov.
Z Oljčnim Oljem Se Borite Proti Alzheimerjevi Bolezni
Že od antičnih časov so lastnosti oljčnega olja kot zdravila in sredstva za polepšanje ter njegova kulinarična uporaba splošno znane. Redno uživanje olivno olje blagodejno vpliva na celoten organizem. Številne znanstvene študije povezujejo porabo olivno olje z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca in ožilja, lajšanjem simptomov artritisa, zmanjševanjem telesne teže in celo zmanjšanjem tveganja za razvoj raka dojke.
Borite Se Proti Debelosti S Trošarino Na škodljivo Hrano
Ministrstvo za zdravje se bo z debelostjo v državi borilo z uvedbo trošarine na škodljivo hrano. Davek naj bi znašal približno 3 odstotke njihove vrednosti. Netradicionalni ukrep naj bi bil vključen v novo zakonodajo o živilih, nad katero trenutno delajo strokovnjaki.
Moč Melatonina V Boju Proti Virusom In Prehladu
Melatonin je hormon, najbolj znan kot pripomoček za spanje. Melatonin uravnava spanje , ki vplivajo na biološko uro telesa (cikli spanja in prebujanja). Melatonin v našem telesu naravno proizvaja epifiza v možganih. Na voljo je tudi v obliki prehranskega dopolnila.
S Temi živili Se Borite Proti Potenju
V tem, da se ljudje potijo, ni nič čudnega. To je naravni proces v človeškem telesu, s pomočjo katerega normaliziramo temperaturo. Skozi znojne žleze človek izžene snovi, ki za njegovo telo niso potrebne. Najbolj delujoče takšne žleze se nahajajo na dlaneh in podplatih, pod pazduhami in na čelu.
