2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
S starostjo se spremembe pojavijo pri vsakem človeku - zunanja sprememba je le ena plat stvari. Spomin postopoma slabi in shranjevanje informacij postaja vedno težje - začnemo pogrešati nepomembna dejstva in podrobnosti.
V primeru težav s spominom je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom, saj sami ne boste mogli presoditi stopnje njihove resnosti.
Če osnovnega dejanja, ki ste ga sicer počeli vsak dan in se danes ne morete spomniti, ne oklevajte in obiščite strokovnjaka. Obiščite zdravnika, če se počutite zmedeno in zmedeno.
Seveda je ljudska medicina odlično orodje za pomoč spominu. Obstaja veliko začimb, ki jim lahko zaupate in jih lahko uporabite za obnovitev spomina. Ena izmed najbolj priljubljenih je bazilika.
Zelo pogosto se uporablja pri kuhanju in je med najbolj priljubljenimi začimbami, ker ima prijeten vonj. Glede na različne teste vdihavanje arome bazilike spodbudi pojav beta valov v encefalogramu.
To je pravzaprav pokazatelj povečane možganske aktivnosti. Dovolj je kupiti bazilikovo olje in ga nanesti na oblačila.
Za še večji učinek dodajte svoji dišavi nekaj kapljic - tako bo celotna soba zadišala po baziliki in vsi bodo lahko izkoristili njene koristne lastnosti.
Strokovnjaki za aromaterapijo priporočajo, da se olja ne nanašajo neposredno na kožo, saj so zelo močna. Ne samo olje bazilike pomaga obnoviti koncentracijo in izboljša spomin.
Uporabite lahko tudi olje poprove mete, rožmarin, izop. Aromaterapija lahko pomaga pri številnih boleznih, vključno s težavami s spanjem, utrujenostjo in celo gripo.
Olja borov, poprove mete, cedre in evkaliptusa zelo dobro vplivajo na dihala in jih strokovnjaki za aromaterapijo priporočajo v hladnejših mesecih, ko zbolimo za gripo.
Vztrajni kašelj lahko pozdravimo z olji kamilice ali timijana. V primeru težav s spanjem je priporočljivo olje sivke - na robček, ki ga položimo na nočno omarico, kapnemo le eno ali dve kapljici. Strokovnjaki opozarjajo, da s tem vonjem ne pretiravamo, saj ima lahko nasprotni učinek.
Priporočena:
Žita Povečajo Koncentracijo
Znamke, ki proizvajajo žita, že leta poskušajo pritegniti pozornost staršev s predstavitvijo nekaterih prednosti prehranskega izdelka. Po novi študiji se res izkaže, da ovseni kosmiči, otrobi in druga žita povečajo koncentracijo pri mladostnikih.
Zajtrk In Kosilo Za Koncentracijo Možganov
Po koncu tedna se težko vrnete na svoj običajni urnik dela. Če želite ostati v formi, jejte pravilno. Pred odhodom v službo jejte musli z mlekom ali toplo vodo. Žita vsebujejo vitamine B, ki izboljšujejo delovanje možganov in pomagajo proti stresu.
Zmogljivo Zdravilo - Izboljša Spomin In Vid Ter Topi Maščobe
Bolj ko minejo leta, bolj se zavedamo, da telo v mladih letih nima enakih sposobnosti kot prej. To pomeni - začnemo izgubljati elastičnost kože, hitro okrevanje iz katerega koli stanja, ki sta praktično dva ključa mladosti! A očitati starost je povsem napačno, kajti če zaužijemo potrebne hranilne snovi za zdravje, potem takšne situacije ne bi smele obstajati.
Grozdni Sok Izboljša Spomin
Če ste pred kratkim opazili, da slučajno vse pogosteje pozabite na pomembne stvari, potem se založite z grozdnim sokom. Po navedbah ameriških znanstvenikov, ki jih je citiral angleški časopis "Telegraph", je uspešno povrnil izgubljeni spomin.
Ali Lahko Grozdni Sok Izboljša Spomin?
Ste pozabili, kje ste spet pustili ključe? Grozdni sok lahko pomaga. To so izjavili raziskovalci z oddelka za psihiatrijo na univerzi v Cincinnatiju v ZDA. Ugotovili so, da se ljudje v zgodnjih fazah pozabljivosti po duševnih testih po 12 tednih rednega uživanja grozdnega soka bolje obnesejo, piše britanski Daily Mail Strokovnjaki menijo, da so antioksidanti, ki jih najdemo v luskicah in soku sadja, odgovorni za izboljšanje spomina.
