2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Topla voda z limono - jutranji ritual, ki vam lahko pomaga pri marsičem, tukaj je 9 razlogov, zakaj bi morali to pijačo piti zjutraj na tešče.
1. Zmanjša vnetje: Če redno pijete toplo vodo z limono na tešče, boste zmanjšali stopnjo kislosti v telesu, ki je na splošno osnova večine vnetnih procesov.
2. Zmanjšuje težo: Zaradi visoke vsebnosti pektinskih vlaken limonin sok nevtralizira in zavira apetit, zmanjša željo po hrani, še posebej, če jo povzroča živčna napetost in stres. Vsebnost vitamina C v limoni pomaga pri izgorevanju več maščob v telesu med redno telesno aktivnostjo.
3. Za boljšo prebavo: Limonin sok v kombinaciji z vodo, ki jo jemljemo zjutraj na tešče, trajno izboljša prebavo in spodbuja izločanje toksinov iz prebavnega trakta.
4. Za razstrupljanje: Limona je znana po svojih čistilnih lastnostih. V kombinaciji s toplo vodo deluje kot katalizator, ki privlači toksine in jih nato pomaga odstraniti iz telesa. Tako spodbuja izločanje encimov in izboljšuje delo jeter.
5. Krepi imunski sistem: vitamin C krepi imunski sistem in ga krepi, ta napitek je še posebej učinkovit v obdobju virusnih okužb.
6. Polepša kožo: Antioksidanti, ki jih vsebuje limonin sok, pomlajujejo kožo obraza in telesa. Spodbujajo tudi proizvodnjo kolagena, ki ohranja elastičnost tkiv, izboljšuje polt in se bori proti prostim radikalom, ki so odgovorni za prezgodnje staranje in nastanek drobnih gub, obraznih gub itd.
7. Krepi dlesni: Pogosto vnetje in krvavitev dlesni lahko povzroči pomanjkanje vitamina C v telesu, jemanje limone s toplo vodo nadomešča to pomanjkljivost. Obstaja pa en zelo pomemben pogoj, takoj ko popijete vodo, zobe sperite s čisto vodo, da odstranite citronsko kislino, ko v velikih količinah razjeda zobno sklenino.
8. Oskrbuje telo s kalijem: Zaradi visoke vsebnosti kalija limona pomaga pravilnemu delovanju celotnega telesa, pomanjkanje kalija vodi v bolečine v mišicah, v hujših primerih pa do atrofije.
9. Daje energijo: Topla voda z limono dejansko povečuje energijo in daje zagon za cel dan.
Priporočena:
Več Razlogov Za Pitje šipkovega čaja
Šipkov čaj je eno najstarejših zdravil, ki se uporablja v bolgarski ljudski medicini. Narejena je iz plodov rožnega grma, ki se pojavi po padcu cvetov. Vse vrste šipkov so užitne in se razlikujejo le po okusu. Poleg sadja lahko za pivovarstvo uporabimo tudi cvetne liste rastline.
Več Razlogov Za Pitje Toplega Mleka S Cimetom
Kot vsi vemo, ima sveže mleko veliko uporabnih lastnosti, enako velja za cimet. Predstavljajte si, kaj se zgodi, ko se kombinirajo. Mleko in cimet so harmonična kombinacija, ki prinese dušo duši, ko vzamete kozarec toplega napitka. A dobro je vedeti, da je njihova poraba priporočljiva za številne težave.
Pet Razlogov Za Pitje čaja Rooibos Vsak Dan
Rooibos čaj je zelo priljubljen pri milijonih ljudi po vsem svetu zaradi prijetnega in svežega okusa, pa tudi zaradi koristi za zdravje . V Južni Afriki ga uživajo že stoletja, a šele v zadnjih 20 letih je postal priljubljen v preostalem svetu.
Več Pomembnih Razlogov Za Pitje Meloninega Soka
Ni boljšega in okusnejšega načina za pridobivanje vitaminov kot sadni in zelenjavni sokovi. Govorimo o tistih, ki ste jih naredili iz koristnega sadja in zelenjave, ne o dvomljivih snoveh, ki se prodajajo v trgovinah. Pozabite na kemične dodatke, ki jih jemljete v lekarnah.
Zato Morate Vsako Jutro Piti Jabolčni Kis
Študije kažejo, da lahko jabolčni kis zmanjša tveganje za različne vrste raka, bolezni srca in ožilja. Jabolčni kis ima odlično antioksidativno aktivnost in pomaga preprečevati pojav prezgodnjih znakov staranja. Strokovnjaki poudarjajo, da je izbira organskega jabolčnega kisa in njegova uporaba eden od načinov za dobro zdravje.
