2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Oprane in dobro posušene solate shranjujte v plastičnih vrečkah v hladilniku. Ko pripravite solato, je ne okušajte pred serviranjem, ker bo pokvarila okus.
Solate ne postavljajte blizu sten hladilnika, ker bo v hladilniku dobila tako imenovano opeklino - listi se bodo izsušili in postali premokri.
Solate ne režite z nožem, temveč jo nasekljajte, če želite ohraniti vitamine in ne poškodovati listov. Petdeset gramov listov solate zadostuje za pripravo ene porcije solate.
Vsako zeleno solato lahko okušate s pomočjo posebne omake, ki za pripravo zahteva zelo malo časa in je zelo okusna in učinkovita.
Zmešajte eno žlico gorčice s tremi žlicami orehovega olja in enim zdrobljenim strokom česna ter dodajte dvesto petdeset mililitrov jogurta. Po okusu začinimo s soljo in poprom.
Iz svežih mladih listov špinače pripravite okusno solato z mlečno omako. Vsak list morate dobro oprati, saj se pesek nabira v gubah listov špinače.
Če želite dobro oprati solato, ločite vsak list, liste namočite v večjo skledo z vodo, jih odstranite in sperite enega za drugim pod tekočo vodo.
Presenečeni boste, koliko peska in umazanije bo ostalo v skledi. Solata ledene gore, ki je hrustljava, je zelo lepa v kombinaciji z naribanim parmezanom, rukola pa s češnjevimi paradižniki.
Priporočena:
Okusne Solate Z Ječmenom
Ječmen velja za prvo žito, ki ga ljudje sploh gojijo. Vsebuje vse bistvene minerale, ki jih človek potrebuje. Je odličen antioksidant in je priporočljiv pri zdravljenju številnih bolezni. Je tudi izjemno okusen, zato je del številnih apetirnih in lahkih solat.
Preproste In Okusne Zimske Solate
Ponujamo vam tri recepte za okusne in enostavne solate, popolnoma primerne za zimsko sezono. Krompir in tuna Potrebni izdelki: 500 g krompirja, 200 g fileta tune, 1 čajna žlička kuhanega fižola in 2 pesti zelenega fižola, 2 pečeni papriki, 200 g rumenega sira, 1 čajna žlička.
Vrste Solat Ali Pa Ločite Od Solate Do Solate
Solate dajejo vsakemu kuharju možnost eksperimentiranja z različnimi okusi, barvami in teksturo. Lahko so preproste kot mešanica različne listnate zelenjave ali vsebujejo presenetljive kombinacije listov, zelenjave, semen ali testenin. So odličen dodatek k mesu, ribam ali morskim sadežem.
Okusne Solate S Skuto
Skuta je izjemno dobra za zdravje, saj vsebuje veliko vitaminov, beljakovin in aminokislin. Je dragocen vir beljakovin, ki ga telo hitro in enostavno absorbira, kar ga uvršča daleč prednje na lestvici najboljših dietnih živil. Tu smo za vas izbrali dva zanimiva recepta za pripravo okusnih solat s tem čudovitim izdelkom.
Skrivnosti Okusne Krompirjeve Solate
Krompirjeva solata je ena najpogostejših jedi v evropski kuhinji. Glavna sestavina jedi je kuhan krompir, ki ga dopolnjujejo z drugimi izdelki (vložene kumare, jajca, čebula, slanina in drugi. Vse izdelke običajno narežemo na kocke in jih zmešamo z dodatki.