2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Regrat je pomladna roža, ki raste na poljih, dvoriščih in vrtovih in s svojo sončno rumeno barvo ustvarja čudovito spomladansko preprogo na travnatih krajih.
Ime rože prihaja iz francoščine, dent de lion se dobesedno prevede kot zobje leva. Njeni listi so v obliki žage in to pojasnjuje pomen njenega imena.
Regrat ima številne hranilne in zdravilne lastnosti. Zdravilne lastnosti imajo vsi deli rastline: cvet, listi, steblo in tudi njegova korenina.
Preden cveti v hitro rumeni barvi, del poberemo nad tlemi, korenino pa vzamemo spomladi ali jeseni. Sušenje poteka v senci.
Regrat kot hrana
Barva regrata je užitna tako surova kot kuhana. Jejte rumene liste, kot špinačne liste - surove na solati ali ocvrte. Pripravljeno je tudi regratovo vino. Mladi listi se uživajo predvsem zato, ker so stari že grenki. Pripravite lahko tudi decokcijo iz listov, tako svežo kot posušeno.
Čaj ali tinktura je pripravljena iz korenin cveta. Deluje kot čistilo, vendar z blagim učinkom.
Regratov čaj je koristen pri raku, ker v dveh dneh razgradi rakave celice.
Uporabne lastnosti regrata
Deluje diuretično - listi cvetov spodbujajo delovanje sečil, proizvodnja urina pa se poveča, zato se soli in voda izločajo skozi ledvice. Je zelo priljubljeno zdravilo pri zdravljenju bolezni jeter. Dobro deluje pri visokem krvnem tlaku, je spodbuda za izboljšanje apetita in služi pri zdravljenju razdraženega želodca.
Pomaga pri težavah z mehurjem - saj ima regrat dobro sredstvo za zdravljenje bolezni sečil, kot je cistitis. Deluje protimikrobno.
Regrat pomaga pri težavah s kožo, še posebej dobro deluje pri aknah - saj je dober razstrupljevalec, regrat lahko pomaga za odstranjevanje toksinov v telesu, ki povzročajo akne. Uporablja se lahko zunaj, neposredno na prizadeta območja, odpravlja glivične okužbe. Regratov sok lajša srbenje, ki ga povzročajo piki in piki.
Izboljša prebavne funkcije - regratova korenina je še posebej učinkovita za prebavni sistem. Tudi za bolezni, kot so artritis ali težave s kožo. Pri bradavicah je priporočljivo regratov sok zdraviti vsak dan. Odstrani jih v nekaj tednih.
Odstrani odvečno telesno maščobo - idealen dodatek k dietam, katerih cilj je uravnotežena prehrana, ki uravnava težo. Regratov čaj telo osvobodi nakopičenih odvečnih kalorij.
Regrat je superživilo - vsebuje vitamine A, K, B kompleks, C, D, K, pa tudi železo, cink in kalcij. Vsebuje tudi lutein, ki skrbi za zdravje oči.
Priporočena:
Sezamova Tahini - Vse Prednosti
Sezamova semena dajejo telesu veliko koristnih snovi, vendar jih telo zaradi trde lupine semena težko absorbira. Zato je njihova obdelava v obliki Tahini je pravi način, da jih olajšate. Sezamova semena tahini je univerzalno živilo, ki se uporablja pri pripravi tako sladkih kot slanih jedi.
Sulforafan - Vse Prednosti
Čeprav ne želimo vsi jesti brokolija, ni mogoče zanikati številnih koristi te zelenjave za zdravje. Na primer, bogata je z uporabnimi vitamini A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Ob vsem tem je v tem bogat tudi brokoli uporaben sulforafan ki dokazano pomaga pri zmanjševanju številnih patologij, na primer raka.
Vse Prednosti Pivskega Kvasa
Pivski kvas je izjemno koristno prehransko dopolnilo. Pridobivajo ga iz enocelične glive Saccharomyces cerevisiae in je glavna sestavina pri proizvodnji piva, uporablja pa se tudi pri pripravi številnih testenin. Pivski kvas vsebuje veliko beljakovin, mineralov, vitaminov B (B1 - tiamin;
Kuhanje Hrane Doma - Vse Prednosti In Prednosti
Ni vedno lahko da si hrano pripravite doma , zlasti v grozljivem vsakdanjem življenju, v katerem živimo. Povsem naravno je, da večina ljudi sanja o kuhanju doma, včasih pa okoliščine tega ne dovolijo. Veliko drugih pa kuhanja in prehranjevanja doma ne zanima, ker si niso vzeli časa, da bi razumeli prednosti in slabosti zdravja iz domača hrana .
Zbiranje In Shranjevanje Regrata
Regrat, imenovan tudi celandin, maslenik, radič, kapikos in mnogi drugi, je razširjen po vsem svetu. Najdemo ga v parkih, vrtovih, travnikih, ob cestah, na zapuščenih krajih, na splošno - povsod. Regrat spada med večletne zelnate rastline.
