2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skoraj ni človeka, ki v življenju ni poskusil alkohola. Morda le redki ne pijejo, večina prebivalstva pa to počne stabilno. Za sprostitev po dolgem delovnem dnevu, za spoštovanje prijateljev ali ob posebnih praznikih gre skodelica vsemu.
Zabava in dobro razpoloženje z njo sta zagotovljeni, vendar posledice niso tako dobre, kot se počutite med zaključevanjem naslednje velike.
pa poglejmo kako alkohol škoduje in kako neškodljiv je kozarec vina za večerjo:
1. Moti trening - če ste eden izmed ljudi, ki je z rednimi fitnes treningi pozoren na svojo postavo in ne samo, vedite, da je treba na alkohol pozabiti. Alkohol izčrpava, naredi um popolnoma neprimeren za kakršno koli telesno aktivnost, zmanjša vzdržljivost in poškoduje mišice.
2. Vpliva na čustva - ali natančneje na zanje odgovorne hormone. Dobesedno in figurativno opija, posega v sposobnost pravilnega presojanja in primernega vedenja. Zato vpliva tudi na reakcije, tako da jih upočasni, naredi jih kaotične ali prispeva k njihovi odsotnosti. Negativno vpliva na vid, koordinacijo in reflekse.
3. Privede do zasvojenosti - ni treba pijte vsak danbiti zasvojen. To se zgodi nenadoma, običajno pri ljudeh, ki za svojo težavo potrebujejo sprostitev, evforijo ali odprtino, v obraz katere najdejo pijačo. Sčasoma ta, takrat še vedno duševna potreba, postane fizična.
4. Povzroča prebavne težave - poleg tega, da povzroča slabost in bruhanje, če pretiravate, draži želodčno sluznico. Lahko sproži tudi hujše bolezni, bolečine in pekoč občutek v trebuhu.
5. Privede do povečanja telesne mase - to je visokokalorična pijača, ki bi lahko škodljivo vplivala na postavo. Presežek alkohola lahko povzroči tudi prekomerno telesno težo, ki se kaže najprej v predelu trebuha. Tam se maščobe najhitreje kopičijo.
6. Škode, ki jo povzroči, ni čutiti takoj - pojavi se med 40. in 60. letom, kar je izredno neprimerno za škodo iz skodelice. Potem se razvijejo potencialni bolezni z zlorabo alkohola, od katerih so nekateri lahko usodni.
7. Poškoduje jetra - sistemsko uživanje in zloraba alkohola neizogibno negativno vplivajo na ta pomemben organ. Za jetra je značilno, da ne bolijo in skoraj ne kažejo znakov poškodb, dokler ni prepozno. Zloraba alkohola povzroča vnetja in postopno kopičenje maščob v jetrih, sčasoma pa se razvijejo nevarne bolezni, kot sta rak in ciroza.
8. Vpliva na kardiovaskularni sistem - prekomerno uživanje alkohola postopoma povečuje raven trigliceridov v krvi, kar neizogibno povečuje tveganje za aterosklerozo. Sčasoma se razvije visok krvni tlak. Alkohol počasi, a zanesljivo poškoduje srčno mišico in je resen dejavnik tveganja za srčni infarkt in možgansko kap.
9. Spremeni hormonsko ravnovesje v telesu - alkohol negativno vpliva na hormone. Na posameznike lahko vpliva na različne načine - izguba spolne želje, erektilna disfunkcija, splošno hormonsko neravnovesje pri ženskah. Alkohol moti nadzor krvnega sladkorja, kar ima za posledico debelost in celo sladkorno bolezen.
10. poslabša kakovost krvi - preveč velike količine alkohola v krvi ubija rdeče krvne celice in povzroča anemijo tako, da telesu odvzame kisik. Poleg tega se zatre sposobnost kostnega mozga, da proizvaja rdeče krvne celice, opažajo oslabitev imunskega sistema in nezmožnost telesa za učinkovit boj proti okužbam.
11. Povzroča raka - ja, tako je. Zloraba alkohola je resen dejavnik tveganja za sprožitev vseh vrst raka, saj vpliva na različne sisteme v telesu. Zloraba alkohola je povezana s povečanim tveganjem za nastanek raka ust, požiralnika, želodca, črevesja in mnogih drugih. Tveganje za nastanek raka dojke pri ženskah se podvoji.
12. Vpliva na možgane in živčni sistem - alkohol negativno vpliva na možgane, zavira njihovo delovanje in vpliva na živčni sistem. Sčasoma so poročali o smrti možganskih celic, krčenju možganov, demenci, tremorju in številnih drugih neželenih dogodkih.
13. Negativno vpliva na psiho - alkohol povzroča resno škodo in o duševnem stanju osebe. Opažajo se razdražljivost, socialna izolacija, tesnoba, depresija, izguba intelektualne sposobnosti.
Zelo pogosto ljudje mislijo, da če popijejo eno ali drugo skodelico, to nikakor ne bi škodilo. Izkazalo pa se je, da celo majhne količine alkohola je lahko nevarno za njegovo fizično in duševno stanje. Po mnenju številnih strokovnjakov ni varnih količin alkohola, ker se sčasoma izgubi resnična ideja o količini in postopno povečevanje dnevnega odmerka človeka resno ogrozi.
Priporočena:
Škoda Zaradi Prekomernega Uživanja Jeter
Uživanje večje količine jeter pomeni preobremenitev telesa z več vitamina A in medu, kot je dovoljeno. Prekomerna uporaba teh vitaminov in mineralov lahko povzroči kopičenje toksinov v telesu. Če jemljete več kot dovoljeno jetra, se poveča holesterol v krvi.
Škoda Prekomernega Uživanja Grenivke
Prekomerno uživanje grenivke ali grenivkinega soka lahko povzroči škodljive učinke na zdravje ljudi. Grenivkin sok, pa tudi sam sadež, lahko povzroči neželene učinke, če ga jemljete z nekaterimi zdravili. Lahko so nevarni, če jih jemljete v kombinaciji z zdravili za krvni tlak in zdravili za izboljšanje prebave.
Uničujoča škoda Predoziranja S Kofeinskimi Pijačami
Od 17. stoletja je kava ena izmed najbolj priljubljenih pijač po vsem svetu. Tako po svetu kot pri nas kofeinski izdelek častijo z razlogom - ljubitelji prisegajo na njegov specifičen grenak okus in tonične lastnosti. In čeprav je bilo z leti dokazano, da določena količina kofeina zagotovo pozitivno vpliva na naše zdravje, na primer - ščiti nas pred nekaterimi vrstami raka, demenco in odstranjuje toksine iz našega telesa, je vprašljivo, ali je koristno.
Koristi In škoda Uživanja Jajčnih Lupin
Mnogi ljudje, ki se držijo različnih diet, ne razmišljajo, ali oskrbujejo svoje telo s snovmi, potrebnimi za njegovo pravilno delovanje. Kalcij je eden izmed njih. Zaradi omejitev številnih izdelkov so pogosto spregledane, dobra novica je, da jo lahko dobite jajčne lupine .
Škoda Uživanja Preveč Maščob
Čezmerno mastna hrana, ki jo jemljemo redno, lahko povzroči več kot eno ali dve škodi za telo in zdravje. In dobro je znano, da so prehranjevalne navade in vrsta hrane eden od odločilnih dejavnikov za naše zdravje. Maščobe motijo normalno delovanje askorbinske kisline.
