2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če se želite rešiti pred nabiranjem kilogramov, uporabite krompirjev ekstrakt, svetujejo strokovnjaki s kanadske univerze McGill. Ta ekstrakt pomaga zmanjšati težo, pridobljeno z uživanjem izdelkov z visoko vsebnostjo rafiniranih ogljikovih hidratov in maščob.
Za svojo študijo so kanadski strokovnjaki uporabili miši, ki so jih deset tednov hranili po določenem režimu. Jedilnik glodalcev je bil poln predvsem škodljivih živil, takih, ki bodo verjetno privedla do debelosti.
Zaradi svojega jedilnika so miši po koncu poskusa pridobile približno 16 gramov, od katerih je bilo večina prej približno 25 gramov. Glodalci, ki so jim znanstveniki dali ekstrakt krompirja, so pridobili manj - le približno 7 gramov, ugotavljajo Kanadčani.
Da bi bili varni, so znanstveniki ta poskus večkrat ponovili - rezultati so ostali nespremenjeni. Dobro je znano, da je krompir bogat z ogljikovimi hidrati, vsebuje pa tudi polifenole, ki jih najdemo v drugi zelenjavi in sadju in so zelo koristni za telo.
Za izvleček ekstrakta, potrebnega za en dan, je potrebnih 30 krompirjev. Seveda znanstveniki iz Kanade ljudem svetujejo, naj ne jedo tako velike količine krompirja. Preden se objavi, da ta izvleček pomaga pri hujšanju, je treba raziskati, ali je koristen za ljudi, ki so debeli.
Poleg tega je treba določiti, kateri optimalni odmerek je primeren za moške in ženske.
Po drugi študiji mora človek, če želi biti dolgo zdrav, razmišljati pozitivno. To je bilo vedno nekaj nenapisanega pravila, zdaj pa obstajajo uradne raziskave, ki dokazujejo, da pozitivne misli prinašajo zdravje.
Študija je bila delo ameriških znanstvenikov, ki so želeli razumeti, kako stereotipi o staranju vplivajo na resničnost. Raziskovalci so za študijo uporabili starejše ljudi.
Strokovnjaki so poslali pozitivna sporočila v zvezi s staranjem te skupine ljudi in rezultate, ki so jih prejeli, primerjali z drugo skupino odraslih, ki jim niso poslali sporočil.
Po treh tednih so starejši ljudje, ki so redno prejemali pozitivna sporočila, začeli vstajati in hoditi lažje kot druga skupina. Poleg tega so odrasli v prvi skupini pokazali izboljšanje v psihološkem smislu.
Priporočena:
S Psihološko Dieto Shujšamo 5 Kilogramov
Stres je eden glavnih krivcev za pridobivanje kilogramov. Ne glede na to, kaj povzroča, ga lahko pomirimo samo z enim - brez vsesplošnega in stalnega prehranjevanja. Sčasoma to privede do poslabšanja prebave in zdravja ter debelosti. V vsakodnevnem stresu se človek začne strpati v nezdravo hrano - pecivo, čips, maščobno meso.
Ali Lahko S črnim Poprom Shujšamo
Črni poper je bil ena od začimb, ki so jih nutricionisti izključili z jedilnika, ker naj bi zbujal apetit in pomaga shujšati . Izkazalo se je, da uživanje začimbe ne vodi do povečanja telesne mase. Če se pravilno uporablja, lahko celo pomaga boj proti nakopičeni maščobi .
Z Lahkoto Shujšajte S Kokosom
Zdravniki, strokovnjaki za prehrano in profesorji na področju prehrane nenehno tekmujejo z novimi in novimi odkritji koristnih lastnosti sadja ali zelenjave. Kar zadeva hujšanje, se zdi, da tej temi razprave ni konca. Številna darila narave lahko blagodejno vplivajo na izgubo odvečnih kilogramov, med katerimi je tudi kokos.
Triurna Dieta: Z Lahkoto Shujšajte, Dokler Vam Ne Zmanjka Hrane
Triurna dieta - režim, ki hitro shujša, se je izkazala za zares čarobno. Ustvaril ga je ameriški inštruktor fitnesa George Cruz in nam omogoča nadzor apetita, hkrati pa ohranja mišično maso in kuri odvečno maščobo. Dieta narekuje prehranjevanje tri ure.
Čudež Rozine Vode, S Katero Prečistimo In Shujšamo
Do zdaj neznano rozine vode je edinstveno sredstvo za čiščenje jeter in za popolno razstrupljanje telesa. Ta voda lahko hitro postane vaša nova najljubša pijača. Če sledite postopku v samo nekaj dneh, boste opazili spremembe, ki se pojavijo v vašem telesu.
