2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko smo mladi, nas dražijo mozolji, ki se pojavijo na našem obrazu. Akne so značilne za puberteto, vendar so pogosta kožna bolezen tudi pri odraslih. Povzročajo ga različni razlogi, zato je normalno, da imamo akne čeprav nismo mladi.
Lahko se nam zdijo zelo pogosto mozolji in akne nekaterih živil. Tukaj je 5 zdrava hrana, kar lahko povzročajo mozolje in akne.
Jogurt
Če imate radi jogurt in ga radi jeste, pa ne samo zato, ker je vaš najljubši, ampak tudi koristen, morda ne bo ravno tako. To je mlečni izdelek, ki lahko povzroči mozolje ali akne, ker so v njem beljakovine. Če imate alergijo na mlečne izdelke, je to prva reakcija - pojav mozoljev. Lahko ga nadomestite z drugimi izdelki, kot sta kokosovo ali sojino mleko. Lahko ga nadomestite z drugo vrsto probiotika, na primer z živili, kot so kislo zelje, temna čokolada ali kumarice.
Citrusi
Vsi citrusi imajo veliko vitaminov, zlasti vitamin C. Vendar pa vsi nimajo dobrega vpliva na ta vitamin. Poleg tega imajo pomaranče, limone in drugi citrusi histamine, iz katerih lahko dobite alergijsko reakcijo. Namesto pomaranč in grenivk se torej osredotočite na drugo sadje, kot so jagode, jabolka, melone in ananas.
Jajca
Jajca so zelo koristna, včasih pa lahko povzročijo mozolje in akne, če ste alergični. So eno najbolj tveganih živil, ki lahko povzročijo mozolje in akne, ker vsebujejo žveplo. Ribe, stročnice in druge beljakovine jih lahko povsem enostavno nadomestijo, ne da bi skrbeli zaradi alergijske reakcije ali pojava mozoljev in aken.
Paradižnik
Paradižnik je odličen vir vitaminov in mineralov, celo sloves je dober za kožo, ker vsebuje antioksidante. Imajo pa tudi visoko vsebnost histaminov, ki lahko povzročijo mozolje in akne, če ste alergični. Kumare, oljke, melone, bučke in jagode - vsi so dober nadomestek paradižnika, ker imajo zdrave mononenasičene maščobe.
Pšenični izdelki
Vsa živila iz pšenice lahko povzročijo mozolje ali akne. Tako nedavna intoleranca za gluten vodi do alergij in neprijetnih posledic. Zato namesto kruha, preste, piškotov in testenin stavite na kvinojo, amarant, taft in proso ali izdelke, ki so dokazano dobri za kožo, na primer oves in divji riž.
Priporočena:
Sadni Sokovi Lahko Povzročijo Diabetes
Študija, izvedena s pomočjo 187.000 ljudi, kaže zaskrbljujoče rezultate. Po njihovem mnenju uživanje sadnih sokov lahko povzroči diabetes. Študija je trajala od leta 1984 do 2008 - britanski, ameriški in singapurski znanstveniki so zbirali podatke iz več študij.
Živila, Ki Lahko Povzročijo Migrene
Bolniki z migreno morajo biti previdni pri tem, kaj jedo in pijejo. Učinki hrane se od osebe do osebe razlikujejo, večina podatkov pa je pridobljena iz opazovanja bolnikov. Če želite ugotoviti, kaj poslabša vaše stanje, si vodite dnevnik, v katerega beležite, kaj jemljete in kako se počutite.
Zakaj Klobase Lahko Povzročijo Raka?
Klobase in predvsem prekajeno meso so izredno rakotvorne in zato izjemno nevarne za zdravje. Glede na študijo, izvedeno leta 2002, imajo ljudje, ki običajno jedo živalsko hrano, trikrat večja verjetnost, da bodo zboleli za nekaterimi vrstami raka, kot tisti, ki raje jedo rastlinsko in mlečno hrano.
8 Koristnih živil Za Potešitev Lakote Pozno Ponoči
Vsem nam se je zgodilo po obilni večerji, kasneje zvečer, ob ogledu zanimivega filma ali oddaje, želimo pojesti še kaj drugega - sadje, sladico, čips, oreščke. Zagovorniki zdrave prehrane bi rekli, da je škodljiva in zagotovo ne bi podlegla skušnjavi.
8 Koristnih živil, Ki Vam Lahko škodijo, če Pretiravate
Veliko jih je zdrava hrana , bogata z različnimi snovmi, ki dobro vplivajo na telo. Večina jih je sestavni del različnih diet za hujšanje. Vendar morate biti previdni, saj obstajajo izdelki, ki so koristni v zmernih količinah, in če pretiravate, lahko zaidete v zdravstvene težave.
