2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsak od nas ima najbolj splošno predstavo o tem, katera hrana je škodljiva, povzroča bolezni ali uničuje razpoloženje in katera živila lahko postanejo stoletniki. Tudi najpogostejša živila predstavljajo tveganje za zdravje, povezano z različnimi okužbami. Zato ameriške zdravstvene oblasti redno sestavljajo 10 najboljših živil, ki nepričakovano ogrožajo zdravje ljudi.
Solata, solata, zelje in špinača
Čeprav je zelo uporabna, je zelenolistna zelenjava neverjetno zahrbtna. Špinača je lahko nosilec nevarne bakterije, ki raste v debelem črevesu, vendar raste v podtalnici, zato je ne smemo le dobro oprati, temveč tudi vreti v vreli vodi. Solato in zelje lahko okužimo s salmonelo iz onesnažene vode.
Jajca
Vendar najpogosteje okužba s salmonelo prihaja iz jajčec, zato jih obvezno kuhajte vsaj 10 minut. Surovih jajc nikoli ne smemo jesti v kakršni koli obliki.
Salmonelo lahko ujamemo celo iz krompirja ali krompirjevih jedi, majoneze iz jajc ali druge surove zelenjave. Salmonela je povezana s 30 odstotki zastrupitve s hrano, ki jo povzroča krompir. Lahko nosijo bakterijo listeria, ki je najbolj nevarna za majhne otroke.
Sladoled
Salmonelo lahko ujamemo tudi iz sladoleda. Če je ledena skušnjava okužena z jajcem ali mlekom v prahu. Zreli siri (brie, camembert) so tudi ogroženi, če so slabo pridelani in skladiščeni. Postanejo gojišče desetin nevarnih za želodec in bakterije. To velja tudi za paradižnike, ki niso kuhani. Očistiti jih je treba zelo dobro pod tekočo vodo.
Tuna
Tuna je nedvomno ena izmed najbolj okusnih rib. Žalostna novica je, da vsebuje toksin, ki lahko povzroči hude alergije in ki s toplotno obdelavo ne izgine.
Ostrige
Ostrige so ena najljubših dobrot mnogih ljudi. So pa med najbolj patogenimi živili in lahko povzročijo hude črevesne okužbe, če jih ne shranimo pravilno.
Strokovnjaki iz Amerike opozarjajo, da je treba sadje, zlasti jagode, robide in maline, pred jedjo zelo dobro oprati, ker so morda šli skozi roke bolnih nabiralcev ali pa so bili celo kratek čas shranjeni na nehigieničnih mestih.
Priporočena:
Zdrava Hrana Je Lahko Tudi škodljiva
Obstaja rek, da zelo dobro ni dobro. Izkazalo se je, da zdrava hrana morda ni tako koristna in škodljiva, zlasti če jo uživamo v velikih količinah. Na to so opozorili znanstveniki z univerze v Kansasu, ki jih navaja Telegraph. Ko boste pretiravali z izdelki, kot so brokoli, borovnice, se bo v telesu nabralo preveč antioksidantov, ki so zanj lahko nevarni.
Katera Zdrava Hrana Je Pravzaprav škodljiva?
Nezdrava hrana je glavni razlog, da je svet v najslabšem fizičnem in zdravstvenem stanju. Na podlagi tega je mnogim korporacijam in podjetjem uspelo ustvariti imperije, ki temeljijo na zdravi prehrani. Pravzaprav so številni izdelki, ki se oglašujejo kot sestavni del uravnotežene prehrane, popolnoma lažni.
Škodljiva Hrana, Za Katero Menimo, Da Je Zdrava
Zdrava prehrana in okolju prijazen življenjski slog sta v zadnjih letih postala izjemno priljubljena. Psihologi so celo razvrstili bolezen, povezano z manijo, za organske in ekološke izdelke. O živilih, ki veljajo za super zdrava, še vedno obstaja veliko mitov.
Zdrava Hrana, Ki Je škodljiva Pred Spanjem
Potreba po spanju je osnovna človekova potreba, brez katere ne bi mogli obstajati. Spanje je naravno zdravilo za naše fizično in duševno počutje. Preko nje počivamo, si napolnimo energijo, imunski sistem si opomore, telo postane bolj odporno na stres, nevroze in različne okužbe.
Zdrava In škodljiva Hrana - Razlika V Kalorijah Vas Bo šokirala
Zdrava prehrana je osnova za ohranjanje dobrega zdravja in popolnih ukrepov. Sledenje kalorijam je postalo poslanstvo življenja mnogih ljudi. Zato je dobro vedeti, koliko kalorij je v zdravi hrani in dobrotah, pa tudi v nekaterih najbolj škodljivih.
