2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sol je nepogrešljiva začimba na vsaki mizi. Najbolj se uporablja naša znana kuhinjska sol. Vendar velika količina natrija v njem vodi do številnih zdravstvenih težav. Zato ga je dobro nadomestiti z morsko soljo.
Morska sol vsebuje veliko več elementov v sledovih kot natrij. Je minimalno obdelana in je popoln nadomestek navadne soli. Nasprotno pa morski bistveno zmanjša vnos natrija, hkrati pa telesu ne odvzame koristnih elementov v sledovih. V njem najdemo tudi minerale železo, kalcij, cink, bromid, kalij in magnezij.
Za razliko od kuhinjske soli ima morska sol visoko vsebnost joda. Pri proizvodnji kuhinjske soli je potrebna umetna obogatitev s tem elementom. Dokazano je, da nihče ne potrebuje soli, obogatene z jodom, temveč zdravo prehrano in izdelke, ki v telesu vsebujejo uravnotežene elemente v sledovih.
Namizno sol lahko zaradi koncentracije natrija nadomestimo z morsko soljo. Njegova koncentracija v obeh vrstah soli je relativno enaka. Vendar je morska sol boljša, ker so njeni kristali veliko večji.
Ko jih jemljejo, nadomestijo velike količine natrijeve soli, saj je veliko bolj fin. Tako je zaužita raven natrija veliko manjša. Telo jih tudi lažje absorbira. Nižje ravni natrija znižujejo tudi raven krvnega tlaka.
Minerali, ki jih vsebuje morska sol, pomagajo vzdrževati ravnovesje elektrolitov v telesu. Odgovoren je za zdravje in normalne funkcije telesa.
Omeniti velja, da naša telesa za normalno delovanje potrebujejo minimalno količino soli. Raziskave kažejo, da danes večina ljudi zaužije prevelike količine soli. Poleg neposrednega vnosa soli to določa tudi uživanje številnih predelanih živil.
V večini primerov ni pomembna vrsta soli, temveč količina. Ne glede na to, katero raje imamo - morsko ali kuhinjsko sol, jo je treba uporabljati zmerno. Predvsem zato, ker so količine natrija pri obeh enake.
Priporočena:
Kdaj In Kje Lahko Sladkor Nadomestimo Z Medom
Mnogi med nami vemo, da je sladkor precej škodljiv, vendar si nekaterih živil in pijač vseeno ne predstavljamo brez njega. Še posebej ljubitelji sladkarij. Niti pomisliti ne morejo, da ne bi jedli peciva ali kakšnega drugega peciva. Sladkor je v gospodinjstvu zelo razširjen izdelek.
Očistite Hišo S Soljo
V trgovinah z gospodinjskimi kemikalijami lahko najdete veliko izdelkov za čiščenje doma. Na voljo so, žal pa so večinoma nevarne. Obstaja alternativa - staro ljudsko zdravilo - navadna sol. Je odlična pomočnica v gospodinjstvu. Primerno za čiščenje laminata, ploščic, linoleja in površin, pobarvanih z vodotesno barvo, skoraj univerzalno.
Kakšna Je Razlika Med Morsko In Kameno Soljo
Kuharska sol vsebuje kalcij, magnezij, fosfor, natrij in kalij. Natrij je eden glavnih kationov, ki so potrebni za pravilno delovanje človeškega telesa. Natrijeve ione najdemo v krvi, materinem mleku, izločkih trebušne slinavke in številnih drugih telesnih tekočinah.
Minus 3 Kilogramov Z Morsko Prehrano
Sredozemlje ni le zakladnica mitov, božanskih plaž in modrih obal. To je še ena regija s svojimi prehranjevalnimi navadami in načeli, za katere sodobni znanstveniki trdijo, da imajo izjemno zdrav učinek na telo. Jedilnik Sredozemlja vas lahko pomladi, ohrani vaš srčno-žilni sistem v popolnem stanju, zniža holesterol, vas naredi debelo in lepo.
Pivo Z Morsko Vodo In Jastogom Je Novi Hit V ZDA
Pivo z okusom morskih sadežev je nova uspešnica med poznavalci peneče se pijače čez ocean, poroča Associated Press. Ustvarjalec nenavadne pijače je Američan Tim Adams, ki ima v državi Maine majhno pivovarno. Glavni pivovar je za medije dejal, da je konkurenca med pivovarji na ameriškem trgu velika.
