2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Driska se lahko pojavi iz različnih razlogov, v vsakem primeru pa nam pokvari načrte za dan in včasih tudi več kot en dan.
Dieta za drisko je specifična in jo je treba upoštevati, da čim prej odpravite težavo.
Namen prehrane pri driski je obnoviti ravnovesje vode in mineralnih soli v telesu ter normalizirati delovanje črevesja.
Čeprav le malo ljudi pozna to dejstvo, prvo pomoč pri driski nudijo pijače. V prvih urah so koristni črni čaj, zeliščni čaj, čaj iz malinovih listov in jabolčni sok. To zelo pomaga obnoviti ravnovesje vode in soli v telesu in hitro ustavi drisko.
Driska vedno povzroči hudo dehidracijo telesa, zato je pomembno, da zapolnimo primanjkljaj tekočin, pa tudi soli in mineralov, ki jih pri tej težavi telo sprošča v velikih količinah.
Od sokov pri driski lahko pijemo samo jabolka, saj vsi drugi, na primer sok citrusov, paradižnika ali ananasa, povzročajo dodatno draženje želodca in črevesja. Vsako uro je treba spiti približno 300 mililitrov tekočine.
Pol litra mineralne vode zmešamo s četrtino čajne žličke soli, četrtino čajne žličke sode in 1 žlico medu. To raztopino je treba jemati po delih v prvih urah driske.
Glavni izdelek v prehrani proti driski je riž. Lahko povzroči zaprtje, če nimate težav z želodcem in črevesjem, pri driski pa je ta kakovost zelo dragocena. Toda vsaki dve uri ne smete pojesti več kot pol skodelice riža.
Drug uporaben izdelek za drisko so banane. Bogati so s kalijem, ki ga telo izloči z drisko.
Vsake 4 ure pojejte 1 banano in driska se bo hitro ustavila. Prepečenec iz belega kruha pomaga tudi pri driski.
V primeru driske lahko jemo parjene polpete iz piščančjega fileja. Jajca lahko uživamo, vendar največ 1, mehko kuhana.
Najbolje je, da prvi dan driske ne jeste, ampak pijemo le rahlo sladkan črni čaj.
Priporočena:
Nasveti Za Bolj Zdravo Prehranjevanje
Cilj vsakega od nas je jesti zdravo da lahko ne samo dobro izgledaš, ampak se tudi dobro počutiš. Vendar to ni lahka naloga, še posebej, če je naša kuhinja polna nezdrave hrane. "Mislim, da je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredijo družine, da v kuhinji nimajo škodljive hrane ti si.
Prehrana In Prehrana Pri Driski
Po driski se bolnik običajno počuti izčrpan in dehidriran. Za hitrejše okrevanje bi moral začeti postopno hranjenje z dodajanjem nekaterih živil na svoj jedilnik in začasnim izključevanjem drugih. Prehrana po takšni težavi je odvisna od vzroka želodčne motnje, pa tudi od starosti bolnika.
Prehranjevanje Pri Vnetem žolču
Kako živeti s problematičnim žolčem, poraja veliko vprašanj. Najprej se pojavijo posebnosti prehrane. Hrana vas lahko oboli in tudi pozdravi. Na primer mraz povzroči krč pilorusa želodca, ki se refleksno prenese v žolčne kanale. Začinjena, slana in mastna hrana krepi ta krč, na primer bolečine v desnem hipohondriju.
Prehranjevanje Pri Nespečnosti
Ustrezen spanec je izredno pomemben za počitek telesa in okrevanje po utrujenosti. Vendar pa imajo mnogi ljudje težave s spanjem - trpijo zaradi nespečnosti, pogosto se zbujajo ponoči, zbujajo se prezgodaj brez očitnega razloga. Zjutraj je rezultat pomanjkanja spanja prisoten - utrujenost, utrujenost in podočnjaki.
Prehranjevanje Pri Zaprtju
Zaprtje je težko in neredno praznjenje želodca. Njeni značilni znaki so dolgočasne in ostre bolečine v želodcu, občutek napihnjenosti. Vztrajno zaprtje slabo vpliva na videz - koža postane ohlapna in bleda, jezik je suh in razpoloženje je vedno slabo.
